【今日のヨガ】バランスポーズ、足の裏を意識してみる、今を味わう。
最後に足の裏を意識したのっていつだったか覚えていますか？ 多分、靴の中に小石か何かが入って「痛いなあ」と思ったりしたとき。 今日はたくさん歩いたから足の裏が疲れたなあ。 そんな感じでしょうか。 今、足の裏のことを言われて ...
2020/10/29 20:43
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