さやかのスピリチュアルルーム

河津桜が咲いていました

おはようございます。月曜日の朝、東京は雨が止んでうっすら晴れています。朝通ったら近所の河津桜が咲いていました。きれいな色のピンクを見て心が温かくなりました。一…

2024/02/26 07:49

雨の朝もコンディションはセルフで整えられます！

おはようございます。NCAのコンディショニングで筋肉と骨格を整えながらポールダンスをしているさやかです。月曜日、東京は雨の朝です。春の音が聞こえているとは言え…

2024/02/19 08:24

ポールダンスショー【Erotikava】ありがとうございました！

三連休明け、お休みだった方もお仕事だった方もおはようございます。火曜日の朝、東京は晴れています。先週記事に書きましたが、2/9(金)はクリスティ先生からご縁を…

2024/02/13 08:11

久しぶりの健診

おはようございます。寒いながら日差しのある金曜日の東京です。夜はポールダンスショーに出演させて頂くのですが、その前に今朝は一仕事。婦人科の片方は毎年かかりつけ…

2024/02/09 10:22

明日は千葉で初ソロショー

おはようございます。東京は薄曇りの朝です。NCAのコンディショニングで筋肉と骨格を整えながらポールダンスを続けているさやかこと、ダンサー名Сrazy Kapp…

2024/02/08 09:14

生活姿勢・動作を整えるコンディショニング

おはようございます。昨夕から夜にかけて雪が降り、今朝は少し雪が積もっている東京です。みなさまの地域はいかがですか。こちらはポールダンスの練習を終えて、帰宅する…

2024/02/06 07:35

こんな寒い日は

おはようございます。東京も夕方から雪の予報が出ています。対策としてすでにスノーブーツを履いて出勤しています❄️読者のみなさまもどうぞ温かく、安全にお過ごし下さ…

2024/02/05 08:08