さやかのスピリチュアルルーム

フィジカル的に足裏にしっかり重心を乗せる講座のご紹介

おはようございます。火曜日の朝、東京は曇りです。自信を持ったり、自信をなくしたり。そんな毎日の積み重ねが今の自分を作り上げてきました。人は自分の足でしっかりと…

2023/05/30 07:58

少しずつを毎日で

おはようございます。月曜日の朝、東京は雨が降っています。昨日篠井先生のジャズダンスレッスンの帰りに見かけた紫陽花、花や植物はきっとうれしそうに雨を受けています…

2023/05/29 07:56

イベント出演情報〜女王たちの箱〜

こんばんは。土曜日の夜です。会社員をしながら日々コンディショニングで体を整えつつポールダンスを練習しているさやかです。この度素敵なご縁を頂き、QUeENz B…

2023/05/27 22:01

快適にスタスタ歩ける体を手に入れる講座のご紹介

こんにちは。爽やかなお天気の金曜日の東京です。さて突然ですが、みなさま、歩きはスムーズでしょうか。実は歩くということは全身運動、特に正しい動作を教わることもな…

2023/05/26 12:19

月曜日の朝

おはようございます。月曜日の朝、東京は曇りです。前回綴った興奮冷めやらぬ日々が今尚続く中、足首その他のコンディショニングをしながらポールダンスの練習をしたり、…

2023/05/22 08:03

興奮冷めやらぬ朝

おはようございます。東京は雨の月曜日朝ですけれど、今わたしの心の中は燃えています🔥昨日はポールダンスバトルを観に行きました。昨日は母の日でしたが、我が家は「…

2023/05/15 07:57

【しなやかな人間関係】まずは自分の体を整える所から始めてみませんか？

おはようございます。昨日に引き続き晴天の水曜日の朝です。先日主人とある職業の話をしていて、その職を退職する一番多い理由は職場の人間関係にあるということだったの…

2023/05/10 08:30

玄関で靴を履く前におすすめしたい講座のご紹介

おはようございます。昨日の雨から打って変わって晴天の火曜日朝の東京です。今朝は駅に向かうために横断歩道を渡っていた所、小学校1年生くらいの男の子が信号点滅でも…

2023/05/09 08:02

基本のコンディショニングで憂鬱を吹きとばそう！

おはようございます。連休明けの月曜朝、東京は雨です。気温が低く、思わず薄手のダウンジャケットをまた出して着ています。読者のみなさま、連休はいかがお過ごしでした…

2023/05/08 07:53

コツは続けること！

おはようございます。東京は穏やかな天気の火曜日の朝です。昨日に引き続き、朝の通勤電車の車内はいつも違って混雑していません✨さてオンライン講座ではコンディショニ…

2023/05/02 08:02

5月オンライン講座受講生さまへ

5月オンライン講座受講生さまへ先程講座視聴に必要な合言葉を5月のものに変更完了いたしました。どうぞ楽しみながらお身体整えて下さいね！よろしくお願いいたします�…

2023/05/01 22:32

お身体を軽く整えるお手伝い

おはようございます。5月始まりの月曜日の朝、東京は曇りです。通勤電車の中はそれなりの乗車率ですが、ゴールデンウィークを控え、今週の半分はお休みという人も多いの…

2023/05/01 08:01