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闘魂
おはようございます。桜咲く春の中、暑くるしいブログタイトルが続いています。今朝の神田川、花冷えが桜の花を長持ちさせているのかもしれません。最近グラビアアイドル…
2023/03/29 08:40
ファイト！一発トレーニング！
おはようございます。東京は雨の火曜日の朝です。今朝は気合い！を入れたいので、自分の小さなドレッサーを朝離れる時にワンポイントトレーニングでモモの前側=大腿四頭…
2023/03/28 08:24
冷え改善も姿勢改善も叶う足元のコンディショニング
おはようございます。冷んやりとした空気が漂う中、「今日はお日さまに会えるかもしれない」、そんな気配がある月曜日の朝の東京です。週末は雨で「桜大丈夫かな」と思い…
2023/03/27 07:50
スポーツ・パフォーマンスの向上にもコンディショニング！
おはようございます。しばらくお日様が恋しい、そんな日が続きそうな東京です。さて先日三男の中学卒業とわたしの誕生日のお祝いを、麻布十番の鉄板焼き屋さんでしました…
2023/03/24 08:34
それぞれの節目でした
水曜日の東京はさわやかなお天気でした。 三男の中学卒業と、自分の誕生日という節目を迎えていました。卒業については長男の時から7年間お世話になった中学といよいよ…
2023/03/22 20:13
自分で筋肉を整えることで自分の機嫌を取る。
おはようございます。火曜日、東京は冷んやりとした空気の中、晴れた朝を迎えています。昨日はアメブロさんがメンテナンスのため、朝投稿ができませんでした。今朝は最寄…
2023/03/15 08:34
コンディショニング後のうれしい変化
おはようございます。東京は曇りながらも柔らかな空気の月曜日の朝を迎えています。今朝は先日撮ったコンディショニング前後の写真のご紹介です。ポールダンスの練習をす…
2023/03/13 07:54
30年前だったらという思いと
おはようございます。金曜日、今朝は雨音で目が覚めましたが、今はお日様が出ている東京です。昨日は先日受けたMomomc先生のワークショップで教えて頂いた振り付け…
2023/03/10 07:59
この時期おすすめコンディショニング講座のご紹介
水曜日、東京は春の訪れを感じる暖かい朝です。そんな春はデトックスの季節！冬の間に溜め込んだあれこれ。筋肉を整えてすっきり爽快ボディを目指しませんか？この時期お…
2023/03/08 08:27
元気は足元から！
おはようございます。火曜日の朝、東京は晴れています。音楽アプリはAmazon Musicを使っているのですが、おすすめソングが表示されます。今朝はこんな曲をお…
2023/03/07 07:53
少しの工夫で大きな変化〜コンディショニング
おはようございます。3月となりましたが、まだまだ寒い金曜日の朝の東京です。昨日はNCAのコンディショニング・インストラクターのためのオンライン研修を、録画視聴…
2023/03/03 08:03
3月
おはようございます。3月、ピンクの朝と河津桜が春を知らせてくれました🌸どなたさまも足首コンディショニングと共によい一日、よい三月を✨ここまでお読み下さり、あ…
2023/03/01 07:41
2023年3月 (1件〜100件)
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