チョー楽しいメンタルフローな組織創り

『もう苦あれば楽ありはいい加減にやめませんか？古来日本人は未来に起きる良きことを先に喜んでお祝いしていた｜喜んでいれば喜びがやってくる前祝いの法則！』

人生が変わる！本当の病気の治し方『もう苦あれば楽ありはいい加減にやめませんか？古来日本人は未来に起こる良きことを先に喜んでお祝いしていた。喜んでいれば喜びがやってくる前祝いの法則！』ひすいこたろう大嶋啓介共著予祝のススメ『前祝いの法則』苦労を続けて、いやなことも、やりたくないことも、グッと我慢して、頑張っていていれば、『きっといい事が待っている、いつかは成功できる、楽になる！』よく耳にする言葉です。でもどうでしょう、実際は、いい事も来ませんし、成功もしません！楽にもなりません！でもそれは、当たり前のことなんです、我慢して、がんばっている状態では脳の感情をつかさど部位、扁桃体は、『快』になっていません、『不快』なんです、この状態では、最強の、神経伝達物質、ドーパミンは分泌されませんので、人間は能力の40％以...『もう苦あれば楽ありはいい加減にやめませんか？古来日本人は未来に起きる良きことを先に喜んでお祝いしていた｜喜んでいれば喜びがやってくる前祝いの法則！』

2024/07/22 12:33

『マッチ売りの少女・心切り替え法！』

『マッチ売りの少女・心切り替え法！』再編集マッチ売りの少女は、ハンス・クリスチャン・アンデルセンの作品で、1848年、『新童話集Ⅱ-2』に収録された童話です。ストーリーの紹介夜も更け、少女は少しでも暖まろうとマッチに火を付けた。マッチの炎と共に、暖かいストーブや七面鳥などのごちそう、飾られたクリスマスツリーなどの幻影が一つ一つ現れ、炎が消えると同時に幻影も消えるという不思議な体験をした。年の瀬も押し迫った大晦日の夜、小さな少女が一人、寒空の下でマッチを売っていた。マッチが売れなければ父親に叱られるので、すべてを売り切るまでは家には帰れない。しかし、街ゆく人々は、年の瀬の慌ただしさから少女には目もくれず、目の前を通り過ぎていくばかりだった。天を向くと流れ星が流れ、少女は可愛がってくれていた祖母が「流れ星は誰...『マッチ売りの少女・心切り替え法！』

2024/07/19 05:47

『一瞬でイライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』③

イライラしないための3つの習慣スポーツドクター・辻秀一ビーチで娘たちと楽しく遊んでいたら、突然大きな波が襲ってきて僕は飲み込まれてしまった。波の力輪強く衝撃で身体がマヒ状態に絶体絶命、『死』を意識した時、できることは思考を整えることだけだった。・・・・・黄泉の光を見た私が命をつないだエピソード！辻先生はおっしゃっています、行動を変えていくには条件が影響する。しかし、思考は別だ、思考を変える習慣作りには、そこでもいつでも関係なくできる。『辻先生から教えていただいた、マイフローワードと言う自分の心を一瞬で変えていくためのツール、このツールをより瞬間的に有効に使おうという試みが、イライラした時に｜拍手（拍手・クラップ）＋フローワードと言う習慣作りだ！』フローワード、きっと皆さんには聞きなれない言葉ですよね！先ほ...『一瞬でイライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』③

2024/07/14 17:40

『一瞬でイライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』③

イライラしないための3つの習慣スポーツドクター・辻秀一ありがとうございます。【質問】次に、拍手からの合掌で口にする自分に働きかける、シンプルで前向き、切り替えて前に進む、といった意味のキーワードをいくつか選定したいと思うのですが、今僕が実際にやっているのが、『よし、次にいこう』『よし、前に進もう』『よし、ま、いいか』『ポジティブー↑』語尾を高音で、などです。もちろんこれは私に効果があるのであって一般的ではないです。広く、とくに扁桃体が敏感で、イライラしやすい人をたーゲットにしたとき、有効なキーワードを20個リストアップしてください。また、イメージがかわいかったり、大好きなものも、フローワードとしては最適なので、子供の名前、ペットの名前、大好きな食べもの、飲み物、などを聞き出して使うというアイデアがどうか？...『一瞬でイライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』③

2024/07/14 13:56

『一瞬でイライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』②

【まとめ】すべての悩みを1秒で解決する方法【精神科医・樺沢紫苑】【今回の重要なキーワード】1、拍手という儀式には3つの意味がある2、拍手は、その音のエネルギーによって、場の空気を一変させ、浄化し、清める。3、拍手は、邪気をはらう。怒りも邪気のひとつと考えられる。4、拍手は、切り替えをするためのタイミングを示すスイッチになる。5、実際にやってみると、イライラする⇒拍手を2回打つそして合掌⇒手の痛みでイライラしている事に気づく⇒怒りから怒りを観察している感覚へ移る。6、実際は、怒りがいきなりハッピーになるのではなく、怒りを納める決意を拍手が作り、観察に移り、怒りを前向きに変えていく。7、周りはびっくりするが、重たい空気感は一瞬でなくなる。事前に怒りのマネジメントとして、告知していく準備が必要『拍手（かしわで）...『一瞬でイライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』②

2024/07/11 13:03

僕泣いちゃいました！尊敬とやさしさのコミュニケーションが相手の態度を一瞬で変えてしまう映像！｜新たな認知症ケア「ユマニチュード」とは【報道特集】

新たな認知症ケア「ユマニチュード」とは【報道特集】僕泣いちゃいました！尊敬とやさしさのコミュニケーションが相手の態度を一瞬で変えてしまう映像！｜新たな認知症ケア「ユマニチュード」とは【報道特集】

2024/07/07 16:04

勝ち続ける成功者に聞いた、私たち凡人が勝ち残る唯一で確実な方法それは・・第一線で続けること！なぜなら続けるだけでライバルがいなくなる事を知っていたから！

菊原智明著『たった一つのことを続けられるバカが成功する菊原智明著【たった1つのことを続けられるバカが成功する】「続けるためには、どうしたらよいのか？」そんな疑問に答える手法を紹介してくれている本です。それでは、続けることが、どうして、成功への道に繋がっていくのか？やる気が出て最初の一歩を踏み出しても、続けていくことが出来ないと人生はなにも変わらない！1つのことを、愚直に続けていくこと、言い換えると【習慣】を身につけることが成功の秘訣になる。「良い習慣が大切！」ここまでは、自己啓発本でよく目にする話です。ここでは、更にそれはなぜか？どんどん深く掘り下げていきましょう。続けていくことが成功に繋がる！そこには、著者の成功に対する、経験則に基づいて身に着けた、1つの考え方が明確になっています。参考文献：竹田陽一栢...勝ち続ける成功者に聞いた、私たち凡人が勝ち残る唯一で確実な方法それは・・第一線で続けること！なぜなら続けるだけでライバルがいなくなる事を知っていたから！

2024/07/06 20:48

『自信を無くし、やる気をなくしているスタッフさんへの対応どうするのか？Ver.1.02』

【ベストセラー】「やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】【今回の重要なキーワード】1、やる気をなくしている人は、自分を受け入れられていない2、小さな成功体験は、脳の現状維持の抵抗を突破る3、自分の良いところも悪いところも受け入れることは、すべてを否定的になっている自分からも否定されない4、相手を受け入れるにはまず自分を受け入れる5、自分を受け入れていると、相手も自分を受け入れられるようになる6、一秒以内で動き出すと、なぜか？やる気がでてくる7、仕事の指示は、行動にフォーカスする『自信を無くし、やる気をなくしているスタッフさんへの対応どうするのか？』大きく2つの方法あります。1つは、『お前はそんなもんじゃねーだろ！俺は、お前には〇〇が出来ると思ってんだよ！も...『自信を無くし、やる気をなくしているスタッフさんへの対応どうするのか？Ver.1.02』

2024/07/05 04:53

☆やってみて☆『一瞬で邪気をはらうように、イライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』

『イライラする』を一瞬で切り替え前に進むと同時に周りりの空気もポジティブ変える！イライラしたら⇒「拍手2回＋フローワード」という習慣作り』先日、Xでこんな言葉に出会った、「もしも誰かの言葉や態度にイライラする事があったら、あなたの才能はそこにあるのかもしれない」だから、イライラする事からも学びを得ることができる。うーーん確かに、「イライラから学びか？」・・・・・・・・・・・・イライラするということは、そこに自分の価値観が絡んでいるから、強い価値観のあるところには、当然才能がある可能性はたかい。イライラに紐づいた学び、イライラ⇒学びそのとき、「あっ」っとなって、「イライラしている」を良い習慣に紐付けできるのでは？というアイデアが浮んだのです。入院中に、自分の病を改善するための習慣作りをしていく中で、学んだI...☆やってみて☆『一瞬で邪気をはらうように、イライラ・もやもやを切り替え、周りの空気もポジティブに変えてしまう｜拍手（かしわで）＋フローワードという習慣作り！』

2024/07/04 15:46