チョー楽しいメンタルフローな組織創り

『コロナの中でちょっとほっと出来！しかも生産性の上がる休憩の方法！！(^_-)-☆』

樺沢の休憩術ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】『コロナの中でちょっとほっと出来！しかも生産性の上がる休憩の方法！！(^_-)-☆』生産性を上げるために、何で休憩なのと思う方、殆んどじゃないですか？どうでしょう。生産性を上げるには、一定の時間内で、どれだけ多くの仕事を詰め込むか？を極めることだと持っている方、多いと思っています！勉強も同じですが、どれだけ長い時間働いたとか、勉強していたかではなく、どれだけのものを生みさせたか？どれだけの事を理解できたか？覚ええられたか？が大切で、出た結果が、生産性の尺度になると思います。でもいまだに、日本人の感覚の中には、がんばることが、良い事、正義で、休むことは、悪いこと、悪で、休むこと＝サボることで、身体がつらくても、ボロボロでも、がんばり続けなければならない、という考え方が、...『コロナの中でちょっとほっと出来！しかも生産性の上がる休憩の方法！！(^_-)-☆』

2020/12/27 18:16

『脳に中毒症状を起こさせる食品成分！VS脳を強化する食品！』

脳を狂わせる3つのヤバイ食品『脳に中毒症状を起こさせる食品成分！VS脳を強化する食品！』動画の中で紹介し、脳に中毒症状（習慣化）起こさせる、3大食品成分は、1、糖質2、脂質3、塩分です。すべて、体に必要な成分ですし、太古の時代には、摂取することが困難だった、成分ばかりなので、細胞レベルで、求め続けてきた経緯もあり、入手がたやすくなってしまった、現代では、意思レベルで、これらを拒み続けることは、困難だと考えます。その中でも糖質は、至福ポイントと呼ばれる、糖質の量が決まっていて、加工食品業界などは、この至福ポイントを使って、商品を提供しているのだそうです。つまり、至福ポイントの糖質を持った食品↓脳内にドーパミンが、分泌される（習慣化）↓自動的にその加工食品を継続的に食べ続けるとなって、食品が売れ続けるとなっていくの...『脳に中毒症状を起こさせる食品成分！VS脳を強化する食品！』

2020/12/24 13:34

幸福度の高い組織をつくるには「1日の終え方」「雑談」「信頼」を大切にしよう！これからの企業に必要な「Well-being（ウェルビーイング）」とは？

幸福度の高い組織をつくるには「1日の終え方」「雑談」「信頼」を大切にしよう！これからの企業に必要な「Well-being（ウェルビーイング）」とは？幸福度の高い組織をつくるには「1日の終え方」「雑談」「信頼」を大切にしよう！これからの企業に必要な「Well-being（ウェルビーイング）」とは？『受注率が27％上がった方法を知りたくないですか？！』(^_-)-☆幸福度の高い組織をつくるには「1日の終え方」「雑談」「信頼」を大切にしよう！これからの企業に必要な「Well-being（ウェルビーイング）」とは？

2020/12/24 08:30

「映画 えんとつ町のプペル」エンドロール 見ての感想！(^_-)-☆

【緊急生配信】キンコン西野と映画のエンドロールを観よう！詳細は概要欄で！「映画えんとつ町のプペル」エンドロール見ての感想！(^_-)-☆とにかくあったかい映像で、何の予備知識も入れないで見ても、プペルがお父さんの生まれ変わりと感じて、背中を流したり、横に寄り添って座っているだけのシーンをみて泣けた！その後、絵本を見て、冒頭の180秒間を観て、いくつか関連の動画を見た後、10回ほど繰り返し、エンドロールを見たとき、60歳の僕だけど、亡くなったお父さんと、2人のり自転車で話しながら出かけたことが、思い出されて、泣けたんだと解った！「映画えんとつ町のプペル」エンドロールプペルができるまで展Ver.「映画えんとつ町のプペル」エンドロール見ての感想！(^_-)-☆

2020/12/21 12:42

Mrs. GREEN APPLE - 僕のことの歌詞を聞いていつも思うこと！

Mrs.GREENAPPLE-僕のこと僕のことMrs.GREENAPPLE僕と君とでは何が違う?おんなじ生き物さ分かってるでもね僕は何かに怯えているみんなもそうならいいながむしゃらに生きて誰が笑う?悲しみきるには早すぎるいつも僕は自分に言い聞かせる明日もあるしねああなんて素敵な日だ幸せと思える今日も夢敗れ挫ける今日もああ諦めずもがいている狭い広い世界で奇跡を唄う僕らは知っている空への飛び方も大人になるにつれ忘れる限りある永遠も治りきらない傷も全て僕のこと今日という僕のこと得ては失う日々意味はある?伝わることのない想いもあるだから僕は時々寂しくなるみんなもそうなら少しは楽かな僕だけじゃないと思えるかなああなんて素敵な日だ誰かを好きでいる今日も頬濡らし眠れる今日もああ嘆くにはほど遠い狭い広い世界で僕らは唄う冬に咲く...Mrs.GREENAPPLE-僕のことの歌詞を聞いていつも思うこと！

2020/12/17 15:32

【2025年を制覇する企業②】飲み込まれる業界と必要なスキル・・でもこれをすべて体現できる人って？？？

【2025年を制覇する企業②】飲み込まれる業界と必要なスキル・・でもこれをすべて体現できる人って？？？僕の個人的な考えを述べると、未来の予想をして、それに合わせるのはあまり意味のないことだと思っている。今回のコロナ感染から発生した、世界的な経済への影響を、投資の世界に目を移してみても、5年前に、予想できた人は皆無だったと認識している、確かに、経済のトレンド、マーケットの状況を把握しておくことは大切だが、ほんの、ちょっとした、ことが原因で、マーケットが大きく影響を受けることが、過去にも何度もある。であるならば、たとえトレンドでも、そこに集中して、スキルを身につける事は、簡単な、事であればよいが、時間と労力を大きく投資して、身につけないとならない、根本的なスキルであるのなら、命の時間がいくらあっても、足りない。今回...【2025年を制覇する企業②】飲み込まれる業界と必要なスキル・・でもこれをすべて体現できる人って？？？

2020/12/17 13:21

『女性必見！ストレスを受けると太るホルモンが分泌される！②』

『女性必見！ストレスを受けると太るホルモンが分泌される！』ストレス太りとよく言いますが、なぜ太ってしまうのか？その原因が、ストレスを感じた時に出るホルモン『コルチゾール』の影響であると、樺沢先生は解説しています。コルチゾールはステロイドホルモンとも呼ばれていて、短期的には、ストレスから、身を守るために出ているホルモンです。しかし、ストレスが、2～3ヶ月以上続くと、血糖をコントロールしている、インスリンなどに影響を及ぼして、太る原因となってしまいます。病気の治療としても、使われるステロイドホルモンですが、治療が始まってから、1カ月で数キロ太ってしまうこともあるそうです。そして、それを解決する方法があるそうです。樺沢先生が勧めているのは、『有酸素運動』運動すれば痩せるのは当たり前と言われるかもしれません。カロリーを...『女性必見！ストレスを受けると太るホルモンが分泌される！②』

2020/12/17 08:43

『まったくたいしたことはないのですが、50万PVを超えました見に来て下さった方に感謝です！』

『まったくたいしたことはないのですが、50万PVを超えました見に来て下さった方に感謝です！』『まったくたいしたことはないのですが、50万PVを超えました見に来て下さった方に感謝です！』

2020/12/04 23:09

『コロナの中 区別、差別、偏見、つるし上げ、などが顕著になる社会の恐怖は本能から作られていることを知る』

ゾンビ化した感染者が”人間”に戻り、社会復帰をする世界...【CUREDキュアード】【映画紹介】ゾンビ化した感染者が”人間”に戻り、社会復帰をする世界...【CUREDキュアード】【映画紹介】この映画は、2017年に作られたものであるが、人間のゾンビ化を、治療できる薬が開発され、身体が元に戻った、人々は、キュアード（回復者）と呼ばれている。社会のキュアードに対する、偏見と恐怖、差別！そして、社会的地位や権利の剥奪など、人間という動物の暗黒面が、描かれている！それから、3年後の現在、コロナウィルスの脅威が、世界を襲っている。そして、世界の先陣をきって、まさに今、イギリスで、ワクチン接種が始まろうとしている、昨日も、歓喜にわく市民の姿が、ニュースで報じられていた。時期を同じくして、ウィルス感染者の、94％以上に、中...『コロナの中区別、差別、偏見、つるし上げ、などが顕著になる社会の恐怖は本能から作られていることを知る』

2020/12/04 15:01

『コロナの時代に生きている私達がスペイン風邪の時代に生きたアドラーから学べること②』

『コロナの時代に生きている私達がスペイン風邪の時代に生きたアドラーから学べること②』第一次世界大戦で、軍医として従軍し、100年前のスペイン風も経験しているアドラー！この混沌とした、時代の中で生まれたのが、『アドラー心理学』だとすると、今現在の新型コロナが生み出した混沌を、乗り切る、知恵が必ず有ると信じている。ホモサピエンスは、動物の中でも、脆弱で体の弱い生き物だ、単独、家族単位などでは、これほどの永い年月、種の継続はきっと出来なかっただろう。それに対して、ネアンデルタール人は、ホモサピエンスよりも、脳も大きく、骨格も大きく、力も強かった、しかし滅びたのは、ネアンデルタール人！実は、ネアンデルタール人も、集団で暮らしていたようだが、家族単位にプラスアルファした位の、規模だったと言われている。それに対して、私達ホ...『コロナの時代に生きている私達がスペイン風邪の時代に生きたアドラーから学べること②』

2020/12/04 08:35

『面倒なことに時間をとられる事を歓迎し、孤独に耐え続ける アルベルト・アインシュタインの生き方！』

『面倒なことに時間をとられる事を歓迎し、孤独に耐え続けるアルベルト・アインシュタインの生き方！』まさか、あの、アインシュタインがサラリーマンだったなんて！『アインシュタインは、横やり、邪魔なことをむしろ歓迎する人でした』特許局のサラリーマンをしながら、10年以上ひとつの問いを孤独に考え続け、そして特殊相対性理論を書き上げたのです。落第生だった彼には、特別な研究結果を生み出せるような恵まれた、研究環境はどこにも、ありませんでした。邪魔なもの、孤独、すべてを結果に結びつける、考え方を持っていた、アインシュタイン！だからこそ、偉大な研究結果だけでなく、すばらしい言葉の数々を残しているのだと思います！！！！！==============================================【チョー楽しいメンタ...『面倒なことに時間をとられる事を歓迎し、孤独に耐え続けるアルベルト・アインシュタインの生き方！』

2020/12/04 07:35