マイペースで走ろう

台風めっ

今日は横浜に行く予定だったけど・・・私の住む周辺は台風の被害はありませんでしたが、近畿、東海、関東は大雨が予想され、新幹線も高速道路も一部通行止めとなってます。なので、横浜行きは中止(-_-;)私の住む香川県は讃岐山脈が壁となり、四国の中でも災害の少ないエリアです。その中でも特に丸亀は災害の少ない地域なので複雑な思いになります雨の心配もなくなり9時スタート聖池から見る飯野山周辺は重い雲ですが^^;香川県唯一...

2024/08/31 12:56

TH2さんと青ノ山遭遇

5時起床、走りに行こうかと思ったら遠雷が聞こえた👂️雷鳴が収まるのを待っていたら二度寝してしまい、スタートしたのは6時半^^;GARMINは、今週は最適なトレーニング負荷に達したので、低強度の運動か休憩せよとの指示。いつもは無視してますが、今日は指示を尊重し、平坦と下りは走り、登りは歩きに徹するつもりで青ノ山へ向かいます。暑さは少しマシになってきたけど、相変わらず湿気がひどいなぁ・・・墓地公園から登り、トレイ...

2024/08/25 14:28

絶不調

昨夜は超～久しぶり外飲み多分5ヶ月ぶりかなぁ^^;お店はここお相手はこれまた超超～久しぶりのTH2さんビールで乾杯後は長期戦に備えてボトルを注文（笑）TH2さんが走った4月の長野マラソン、5月の鯖街道ウルトラの報告を聞き、お互いの近況報告であったり、お土産いただいたり、あっという間にボトルは空に(＠_＠;)そうこうしているうちに、フジマル氏とカジ家族がお店に入ってきた(´ﾟдﾟ｀)近くで開催していた、ビールとドイツ音楽...

2024/08/24 10:19

もっと走れるか

昨夜飲み過ぎて少し気持ち悪い目が覚めて、さて今日はどうするかしばし逡巡(^.^;これではいかんということで意を決して5時30分スタートいつもは何が何でも青ノ山ですが、そう拘らなくてもいいかと思ったGARMINのボタンを押すと、その日走る推奨ペースが表示されます。いつもは無視してますが、今日はその通り走ってみようかなと思った推奨ペース6分30秒、距離6.5km普段キロ7分台でしか走っていない私にはハードル高いなぁと思いな...

2024/08/23 07:30

週末ランナーからの脱却

昨日は1日中雨だったので走らず久しぶりの雨でしたからそれはそれで良し今日は走らねば^^;ということで5時20分スタート聖池からみる青ノ山無理せずお城の周りでも走ろうかとも思ったけど、鈍った身体をシャキッとさせるには青ノ山だよなぁ～田潮八幡神社から登ります昨日の雨の影響か湿度も高くて蒸し蒸し💦頂上に着く頃にはドロ汗(-_-;)青ノ山駐車場からの飯野山雲が低く垂れ込めてましたー展望台からの備讃瀬戸泳げるのなら泳ぎた...

2024/08/20 08:08

いまからここから

走った2ヶ月くらい走ってないと思ったら、たった2週間振りのことでもそのくらい長く走っていないような気がしてましたね生存確認の電話やメールもいろいろいただき、ご心配おかけしましたm(_ _)m調子もイマイチで走る気持ちにはなれなかったのですが、それも今日で終いです(^_^)/今日は走るぞとの思いが強すぎたのか、夜中1時半に目が覚めてからは寝付けず、そのまま朝を迎えて5時30分スタートﾈﾑｲ(´･ωゞ)久しぶりのランなので、目...

2024/08/18 09:29

暑すぎ

今朝は5時30分スタート予定がついついオリンピックを見入ってしまい20分遅れでスタート外はすでに29℃(＠_＠;)走らないほうが体には良い(^_^;)でも普段走ってないから頑張って走りましょういつものように青ノ山へ向かいます山に登る手前で汗、汗、汗山に入れば涼しいと思いきや、山の中にも熱がこもっているようなムワッとした感じ(^_^;)青ノ山駐車場に着く頃には滝汗飯野山ですー展望台からの備讃瀬戸、泳げないけど泳ぎたい暑さあ...

2024/08/03 10:12