昨日は絶不調でしたが鰻を食べて元気😀5時30分、青ノ山へ向けてスタートシューズボックスの中にはもう何年も履いていないランニングシューズがありますその中でも最も使用されていないのがターサージール3です(＞＜)何を思ったか今日はターサーを履いてのラン履いてみて感じたのはビックリするほど軽いことそして裸足で走っている感覚足の指で地面を捕まえる感じターサージールは廃盤になってしまってますが一時代を作った名品です...
お昼から明日朝にかけて雨予報今日が4月の走り納め目指すはいつもの青ノ山この時期、一鶴には骨付鳥目当てのお客さんでいっぱいです(＠_＠;)一鶴の看板越しに見る青ノ山気温高め湿度高めで汗が出ます💦今は青ノ山全体がニセアカシアの甘い香りにつつまれます青ノ山駐車場から見る飯野山今日も霞んでますが昨日は全く見えませんでした(^_^;)展望台からの眺望も薄っすらと本島が見える程度です帰りは青の山トンネル方面に下って、墓地...
お昼にうどんを食べてお腹が張ってしょうがない(^.^;なのでウォーキングに出かけました向かうはお城5月3日、4日は丸亀お城まつりが開催されます丸亀市最大のイベントで、コロナ明けの昨年は23万人が訪れたそうですお祭り、いいですね～お城の周りをぐるぐる準備に余念がありません去年はTH2家とこのステージの左側に陣取って飲んだくれましたが、ステージの歌がひどく騒がしかった^^;こちらのステージもちびっ子やソーラン踊りで盛...
今朝はゆっくりめの7時スタート空は晴天なのに聖池からは飯野山が全く見えません原因は霞（かすみ）どんなに天気が悪くても飯野山が目に入らないことはなかったけど、霞の前にその姿を消されてしまいましたこれから登る青ノ山も霞んでます青ノ山に登っても飯野山の姿は確認できないくらい霞んでました(^_^;)備讃瀬戸も同様帰りは少し遠回りしてフィニッシュ走った距離とコース霞・・・・調べてみると、霞の原因は水蒸気、花粉、ホ...
またまたサボり癖が・・・雨が降る前に走らねば5時30分スタート土器川にかかる鯉のぼりとこれから向かう青ノ山この時期の風物詩ですねー右に目を移すと飯野山先週は私に触発されたのか藤◯氏も飯野山登ってましたよ(笑)そのうえやたらと私の家の周りを走り回っているのは、私に会いたいということか(・_・;)この時期の風物詩といえばもう一つ木の枝からぶら下がっている毛虫です(-_-;)この毛虫を避けながら青ノ山を登ります時には突...
今日は少しペースを上げて走ろうと思っていました雨の隙間を見て7時スタート出だしからペースが上がらずキロ6分30秒(-_-;)無理してもしょうがないので体が動くのを待ちますが・・・丸亀ハーフの5km地点でもある蓬莱橋から見る青ノ山遠回りしながら田潮八幡神社から青ノ山に登ります昨日の疲れが残っているのか呼吸がシンドいでも頑張らねば(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ青ノ山駐車場到着、昨日登った飯野山展望台からの備讃瀬戸弱い雨が降ってます青...
今日は青ノ山から飯野山へのはしごラン青ノ山は224m、2.6kmを登ります飯野山は422m、2.2kmを登ります勾配は、高さ÷距離×100で求めますから、青山は224m÷2600m×100＝8.6%飯野山は422m÷2200m×100＝19.2%飯野山はまともには走れませんね^^;先ずは青ノ山を目指します山の右側の稜線から登り反対側に下るルート淡々と登りわりかし早く駐車場到着これから向かう飯野山です山の右側、飯野町ルートから登り、山の反対側、飯山町階段ルート...
昨夜の地震にはビックリした高知、愛媛で震度6弱ここ丸亀は震度2だったが、もっと揺れたように感じた^^;しばらく眠れなかった災害は時間や場所を選ばず発生するので日頃からの心構えが大事ですね(^^)4時30分に時計のアラームを止めた時は、今日は走るのパスと思いましたがどういうわけか5時に起床5時15分スタート少し前まではこんなの当たり前だったのに最近はすっかり怠惰になってしまっている・・・(^_^;)向かったは青ノ山頑張っ...
青ノ山に登ると必ずや見下ろす備讃瀬戸たまにはその海に行ってみましょう気合の5時30分スタート^^;備讃瀬戸の海沿いに広がる宇多津臨海公園に向かいました～途中、車で走るS田さんに見つけていただきご挨拶(^^)/自宅から5km、宇多津臨海公園に到着バックにある白い建物は四国水族館ここは復元塩田や海ホタル、芝生広場など見どころいっぱいの公園です。のんびり海を眺めるのもいいはっきりと写ってませんが、瀬戸大橋もよく見えま...
朝からずいぶん迷いました青ノ山5thか大麻山か青ノ山・飯野山ダブルか^^;まぁとりあえず青ノ山に登ってみて、その感触でコース選択としましょうか^^;青ノ山での登り、海上交通センターへの分岐のあたりで下ってきたS田さんとお会いしました。S田さん最近走れてないとのこと。そのせいか全体的に丸くなってましたし、お腹もぽっこり(＠_＠;)お互い頑張りましょうと言葉を交わして別れましたー頑張りましょうと言った手前、やる気...
最近、走ることへのモチベーションがあがりません1ヶ月後にはレースがあるんだけどなぁ・・・今朝は昨夜飲み過ぎたせいか、キモチが悪い^^;走るのどうしようかと思いましたが、そんなことではいかんと鞭打ってスタート聖池から見る飯野山この景色で少しは前向きになった(^_^;)向かうはいつもの青ノ山やっぱりキモチ悪いので走りもぱっとしません(´；ω；`)ｳｩｩ青ノ山に登りだしてようやく体に刺激が入りだしました(-_-;)青ノ山駐車場...
4日連続で走るなんて最近では滅多にないことそれだけでも頑張って走ったことになるが(^_^;)それだけではない今朝はスタートから頑張った青ノ山の登りも青ノ山の下りも下り終わってからのラストも頑張ったなのにペースが全然ダメ🙅4日連続ランの疲れか・・・いや、老化が進んでいるのか・・・青ノ山のサクラは満開、独り占めです走った距離とコース昨日、次男と丸亀城のサクラを見に行きました天守広場から見るサクラと飯野山サクラ...
LSDしばらくしてないなぁLSDとはLong Slow Distanceを略したもので「長い距離をゆっくり走る」という意味。長い距離をゆっくり走ることによって、全身の持久力を高めることが目的です✨走るペースは、マラソンの持ちタイムによってそれぞれ違いますが、サブ4クラスならキロ7分30秒ぐらいだと思います(^_^;)自分が調子が良かった時は、週に1回のLSDと週2、3回のペース走という組み合わせで、そんなに苦しまずにサブ3.5で走れてました...
バカの一つ覚えのように今日もまた青ノ山へ何でこうも青ノ山ばかりなのか・・・それは走っていて楽しいのと、一番はお手軽だからかなシンドいけど^^;途中、聖池から見る飯野山ルートは珍しく北側から宇多津駅方面から青ノ山へこのルートは坂がキツイのです先に見える青の山トンネルを抜けると青ノ山への入り口が開けます青の山トンネルは長さ154m青の山へはこのトンネルを抜けて左折して、大きく左に旋回してトンネルの直上を登っ...
新年度になり慌ただしいスタートになりましたが、ようやく走ることができましたー新年度のランも向かうは青ノ山^^;田潮八幡神社から登ります登り口にある桜は満開普段あまり走れてないので登りは負荷をかけてみる(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ青ノ山駐車場から見た飯野山青ノ山頂上はまだ五分咲きですが週末は見頃でしょうね近づくと・・・咲き具合はこんな感じ展望台からの備讃瀬戸下り、それなりに一生懸命走りました～走った距離とコース時々しか...
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昨日は絶不調でしたが鰻を食べて元気😀5時30分、青ノ山へ向けてスタートシューズボックスの中にはもう何年も履いていないランニングシューズがありますその中でも最も使用されていないのがターサージール3です(＞＜)何を思ったか今日はターサーを履いてのラン履いてみて感じたのはビックリするほど軽いことそして裸足で走っている感覚足の指で地面を捕まえる感じターサージールは廃盤になってしまってますが一時代を作った名品です...
昨夜はフジマル氏とカジ夫婦との久しぶりの飲み会🍻飲んだ食べた呑んだ食べたそして確か、明日の朝青ノ山走ろうと、フジマル氏と待ち合わせしたような・・・夢だったかなぁと思いながらもお城大手門へ爽やかな朝なのに飲み過ぎたせいもあって走り出すとすぐに酒汗がでてくるこれから向かうであろう青ノ山を外堀から望みます^^;ちらっとフジマル氏の姿を発見！正夢だった昨日の飲み過ぎを反省しながら青ノ山へフジマル氏、昨日の昼に...
朝目覚めるも雨30分待ってみようかなんだか空が明るくなってきたので一応着替えて待ってみるもう雨もあがったのだろうと思い5時半外に出たけどザァザァ降っていた(ｰ ｰ;)いつもなら雨が降っているのにわざわざ走りません途中から降り出したのなら諦めますが、今朝は出だしからザァザァ降り☔️えぃ、という気持ちで諦めて走り出しました^^;最初は水溜まりを避けて走ってましたが、一度ドボンしてからはその後全く気にならず👌メガネを...
4時54分スタートもすでに27℃と暑い💦山方面か海方面か、走るコースを迷いながら走り出しましたが結局、宇多津海浜公園へ 昨日感じたどこまでもずーと走れそうな感覚をもう一度感じたくて走ったのですが、あれあれ^^; こんなはずでは・・・と思いながら走った 高所恐怖症の私はこの程度の歩道でも柵がないので足が震えるほどビビります🥶私のドカドカ走りに、たくさんの小さなかカニが右往左往してます 約5km走っ...
土日ですっかりと太ってしまったので今日は走らねば5時スタートここ1、2週間の中では1番涼しい朝でした走るコースは適当、ペースは苦しくない程度で前半はさほどでもなかったけど、後半の走りは自分で言うのもなんだけど、どこまでもいつまでも走り続けられるような錯覚に陥った走りでした^^;走り終わって聖池から見た青ノ山と飯野山この後、蜘蛛の巣にかかっていた小さなセミを助けてあげたいいことありますかね・・・走った距離...
明日は所用があって走れないので今日は早起きして20～25km走りたいと思ってましたしかし気が緩んでしまい5時20分スタート(~_~;)すでに暑くはないけど暑くなりそうな予感・・・ちょうど朝日が見えたので聖池へ左に青ノ山、右は飯野山予定は青ノ山ダブルだけど💦少し遠回りして田潮八幡神社から登ります山に登っている最中から汗の量が半端ない山の5合目、ひまわり🌻とお花にほっこりさせられますここからもう一段、二段、三段、四段と...
今朝は5時7分スタート最近はこのぐらいの時間にスタートすることが多い寝る時間も起きる時間もまちまちですが、スタートする時間は規則正しい(^_^;)飯野山方面を走ってみた飯野山はどの角度から見てもその姿は素晴らしいのですが、私の中ではこの場所から見る飯野山がNo. 1ですね（平成大橋から見た飯野山）左に目を向けると青ノ山時間の関係と汗量を考えると、平日は足が向きません💦ジョグペースで走りましたが最後は汗ダラダラで...
平日走るのは3日目(@_@)今年になって初めてのことでそれもビックリ5時6分スタート気温27度で走りやすいとは言えない^^;それでもダラダラ走るのが嫌だったのでペース走気味に頑張って走ってみた丸亀ハーフのスタート地点平坦な道を走っているのに、私にとってはペースが速すぎたか汗が滴り落ちてしようがない💦帽子を被らなかったのは失敗😞ゼェハァはなくても走った感はありましたね(^^)v走った距離とコースパツパツだったウェアが少...
今日は善通寺方面を走ってうどん食べて塩分補強ランを考えていましてが、外に出た瞬間コース変更^^;なぜならいい風が吹き抜け、これなら山はもっと気持ちいいかもと思った💦5時30分スタート青ノ山と朝日青ノ山には墓地公園から登ります思った通りいい風が吹き抜けていきます直射日光も遮られていいんだけど登りが精神的にね💦それでも平地を走るよりはマシなので今日はダブルランにしよっと(^^;;駐車場から見る飯野山展望台からの備...
暑いけど朝早く走ればなら何とかなりそう・・・しかし5時7分スタートもすでに気温28℃😱夏は、暑さは、大っ嫌いなんだけど一年の中でも夏シーズンが一番走っている不思議💦北海道で生まれ、青森で育ち、仕事でも北海道・東北で7年勤務した北国仕様の体もすっかり飼い慣らされたか・・・今日は走るだけでなく、最後は職場まで行ってマイ自転車を回収することも目的^^;まず初めにお城の周りをぐるっと走ります早くも汗が滴り落ちる💦山は...
今朝は5時8分スタート後で確認したらTHさんは5時6分にスタートしていた^^;TH2さんも昨日走っていて、みんな同じようなペースで走っているのが何だかうれしい(笑)平日2日目のラン、月初からこんなに走るのは今年になって初めてのことかも(^_^;)ゆっくりジョグで走ったのですが、蒸し暑くて汗だくになってしまいました💦途中、飯野山の端から出てきた赤い太陽走った距離とコース仕事のストレスも確かにあったけど、それ以上に走らない...
なんと平日ランそして久々の楽苦走（らくそう）ですゼェハァの一歩手前、楽でもなく苦しくもないペース走をやってみました最初の1kmがキロ5分39秒まぁまぁしんどい6月はキロ7ペースだったからね^^;外堀から見る青ノ山と朝日第一次香川勤務の2014.4～2016.3の際には必ずこの地点で定点撮影してましたね5km走ってようやく息が整ってきた油断するとすぐペースが落ちるし一定のペースで走るのは難しい😓10km、53分33秒ラストはペースア...
朝から無性に蕎麦が食べたかったなので今朝は蕎麦を食すことを目的に走りました・・・が土器川をひたすら上流に向かって走りますこの辺りは野犬がいるので車道を走ったのに2匹車道にいてビビった^^;国道11号を越えてからは河川敷の自転車道を走りますもうすでに26℃あって3キロ地点では汗だく💦河川敷の運動公園芝生が2kmに渡って整備されていてとても気持ちの良いところ今日は、丸亀市PTAソフトボール大会が開催されるらしく、大勢...
早々に梅雨も明けジメジメ感は無くなりましたがまぁ暑い🥵朝早くから走ろうと思っていたけど二度寝してしまい7時20分スタート^^;青ノ山を目指す予定ですが脚作りのため距離は走っておきたいので先ずはお城の周りを一周1週間も走っていないのに体は重く感じるのは何故か・・・いつになったらランナー体型に戻れるのか^^;目指す青ノ山が見えてきました途中、これまた距離を稼ぐため丸亀陸軍墓地に立ち寄りました。明治初期にこの地に...
今日はロング走の予定でスタートただどこを走るかずーと迷いながら走っていた(･･;)ここまで走ってきても、金比羅さんにしようか、目の前にある大麻山にしようか、32号線コースにしようか迷っていたとりあえず金比羅さんまで行ってみることに途中脇道にそれて土讃線の西側を走ります。初めて通る道でしたが、そこは旧琴平参宮電鉄の線路跡なのだそう。そこに岩崎隧道と右側から書かれた古いトンネルがありました(O_O)トンネルを抜け...
日曜日以来のラン、ランの間隔が空き過ぎるため毎回しんどさを感じながら走ることになるんだよな^^;今日は青ノ山へ出だしは良かったけど、だんだんと体重の重さが脚に堪える田潮八幡神社から重力に逆らって登りますあまりの遅いペースに虫が顔にまとわりついてうっとうしい(＞＜)出したくないけど汗は出る出る💦青ノ山駐車場到着、緑が色濃く茂ってきました展望台からの備讃瀬戸下りは宇多津方面へ坂出IC近くの大束川から見た青ノ山...
昨日顔にまとわりつく虫の群に嫌気がさして今日は青ノ山はやめましたー^^;それではどこへ向かいましょうか国道11号線を西に走り、見えてきたのは五岳山です左から、香色山、筆ノ山、我拝師山、中山、火上山五岳山といえば善通寺善通寺は「屏風浦五岳山誕生院善通寺」と号し、山号の「五岳山」は、お寺の西にそびえあたかも屏風のように連なることから、かつて「屏風浦」とも称されたそう今日は平坦なコースでリフレッシュです適当...
今日は朝から雨が降ったり止んだりの1日なかなか走るチャンスがない次男の要望で超～久しぶりにファミレスなる所で昼飯を食べに行ったのが14時^^;メインの他に、ドリンクバーとスープバーをセットにしたのだが☕️アルコール飲み放題と同じ感覚で飲まなきゃ損の貧乏根性丸出し、食前食後も含めて、ブレンドコーヒー3杯、カフェラテ、グリーンティー、コーンスープ、コンソメスープ、柚子スープをいただいた💦その後、消化しきれてない...
昨日の30km走のダメージもあって今日は走らなくてもよかったのですが、早くに目が覚めたこともあって疲労抜きジョグでもしてみることに^^;5時37分、向かったのはお城。1月前のお城まつり以来ですが、緑がさらに濃くなっています内を一周して、搦手口から天守まで登ります道という道がきれいに舗装されていてビックリ石段を登ってから月見櫓、二の丸までも道が固められていたきれいになるのは悪いことではないが風情がなくなった気...
初めから30km走ろうなんて思ってなかったけど走ってみたら、なんとなく超えていた(･･;)スタートは7時43分今日のコースイメージを頭に描きながら走り出しましたまずは青ノ山へ青空も見えていたのにこの後、2度ほど雨に降られた☔墓地公園から登って山頂駐車場へさらに展望台まで駆け上がりますこれから矢印の所（瀬戸大橋記念公園）まで走るつもり💦坂がキツいけど聖通寺山経由でショートカットしようと思ったけど、以前野犬に遭遇し...
今日で何と3日連続のラン（笑）最近の私には考えられないことです(^_^;)6時25分スタート昨日より蒸し蒸し💦今日も青ノ山へ向かいますー最近は休みの日にしか走ってませんが毎日が休みなら毎日走るだろうか・・・(~_~;)青ノ山には田潮八幡神社から登りますこの時期、山を走ると蚊も含め顔の周りに虫がまとわりついて辟易とします今日もしつこい蚊が(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝと羽音をたてて離れません(¯―¯٥)駐車場到着昨日は全く見え...
雨が止んでいる隙にということで5時44分スタートです気温25℃も湿度は95%で蒸し蒸し～ゆっくり走ります今日も向かうは青ノ山(^_^;)よく飽きもせず青ノ山ばかり走っていますが一応考えて走っている(笑)連日の雨の影響で土器川の水量も多くなってます毎回青ノ山を走るのは身近に存在しているということもあるし・・・手軽だし・・・墓地公園手前から登りはじめ、墓地公園からはさらに登って青ノ山の登口へ登り口から登って登って中間...
5時40分スタート気温24℃なのでそれほど暑さは感じないでも微妙に下腹部が痛む(~_~;)青ノ山へ向かいますドロ汗になるのは嫌なのでゆっくりと走ります^^;青ノ山の登りもゆっくりなので全く苦しくない^^;青ノ山駐車場到着、さすがに汗が吹き出る💦駐車場からみる飯野山青ノ山は連日の雨で所々崩落している場所もあります。ハザードマップでは、青ノ山は土砂災害警戒区域なのでその点はいつも注意しています(^_^;)頂上から展望台へ展望...
週末ランナーから週1ランナーとなってます(~_~;)7月に入りマジマル氏が挑発するように青ノ山を複数走ってます(＠_＠;)その挑発に乗りましょうということで青ノ山へ向かいますー5時15分スタート気温はすでに27℃あるも、歳のせいか暑さをそれほど感じない^^;ちょうど朝日が昇ったところと青ノ山久しぶりなのに意外と走れる（笑）墓地公園から登り山頂へさすがに汗が出る出る💦青ノ山駐車場からみる飯野山山頂は草ボウボウ、夏ですね～...
せっかく早起きしたのに雨のため待機・・・雨が上がったと同時に7時30分スタート今日はゆっくりロング走のつもりでしたが、雨上がりということもあって蒸し暑い（汗）先ずは青ノ山を目指します^^;じとーじとーと汗が出る(-.-;)それと昨日頑張ってアップダウンを走ったので筋肉痛がひどい・・・墓地公園までの登りですでにTシャツは汗でぐっしょり💦こんなんだったら雨の中走ったほうが気持ちよかったかも・・・暑熱順化し過ぎじゃな...
今日は走る時間が1時間しかない^^;時間的に青ノ山には登れないなぁと思いましたが、いや、行けるんじゃない・・・行けるとこまで行って、30分経ったら引き返せばいい^^;頑張って走るのは苦手な私ですが、今日は頑張って走ってみるか・・・昨日の雨で土器川は増水してましたね(＠_＠;)さてどこまで行けるか墓地公園からの登りも出来るだけ頑張って登ります(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ28分経過で青ノ山の中腹残り2分でもう一段階登って、下り坂を下...
1週間ぶりに走るぞ、ということで5時44分スタート走り出しましたが、なんだか調子が悪いー(-_-;)なんとか聖池へその後は歩き・・・昨日の大雨で土器川はすごいことになってました(*_*)ところどころは小走り(^_^;)田潮八幡神社から青ノ山へ登りますいつもは鳥居の脇を通って登りますが、今日は神社経由です^^;お参りもしましょうか青ノ山への登りは少し走れました（笑）駐車場からみた飯野山展望台からみた備讃瀬戸下りも少し走りま...
今日は30℃を超えるとの予報なので朝早くから走ろうと思ってましたが出遅れました結局7時半スタート^^;雨上がりでしたが風もあり涼しさも感じたのですが・・・蓬莱橋から見る青ノ山今日も馬鹿の一つ覚えのように青ノ山へ向かいます^^;田潮八幡神社側から登ります山の中に入ると日差しが遮られるので暑さも凌げますでも今日は少し蒸し蒸し昨日のダメージもそれほどでもなく歩かずに登れました青ノ山駐車場からの飯野山展望台からの備...
今日はゆっくりでもいいから30kmは走ろうと7時スタート気温23℃、まぁまぁ暑いけど日差しが少ないのでうれしいなにはともあれ青ノ山を目指します^^;墓地公園から登って頂上へ青ノ山駐車場からの飯野山展望台は賑わってましたねー備讃瀬戸を眺めながら瀬戸大橋記念公園まで走ろうかなぁなんて思ってた・・・宇多津方面に下って坂出方面に走りながら、もう少しアップダウン走りたいということで瀬戸中央自動車道方面へいつもと違うル...
最近は早起きするのも課題となってますそれでも今朝は5時前に起床5時8分スタート聖池からみた青ノ山と朝陽気分転換に労災病気の脇を抜け、蓬莱橋経由で田潮八幡神社から青ノ山に登ります坂はｼﾝﾄﾞｲでもその分集中して走れるので雑念がなくなります^^;青ノ山駐車場到着大分ナンバーの車が1台駐車してましたが人影はありません意外と青ノ山は県外ナンバーの車の割合が高い見える景色はこの辺りの山の中では一番だと思う展望台にも人影...
今日は午前中仕事だったので午後から走りに出かけることに(-_-;)この1週間は歯痛に悩まされてましたあまりの痛さで月、火とほとんど眠れず、とうとう水曜日には歯医者へ行くことに・・・歯科医いわく、もう抜くしかないとのこと、歯はきれいに磨けているというからストレス以外の何ものでもない(¯―¯٥)実は半年前に治療を勧められた歯なのですがほっといたツケが来たということですね抗生剤と痛み止めを処方してもらい何とか騙し騙...
河川敷といえばランニングコースというイメージがありますかつて、釧路時代は新釧路川千葉時代は村田川川崎時代は多摩川横浜時代は鶴見川そしてここ香川では土器川ちなみに仙台時代はほぼ100%県民の森の中をクマなく走り回ってましたが今ではクマの目撃情報がかなりあるみたいですね(-_-)土器川は香川県唯一の1級河川ですが、普段は水量の少ない川なのですが、ほぼ一直線の川ということもあり大雨が降ると氾濫する危険もある川です...
久々に走りました5月は出血が止まらず、運動禁止、アルコール禁止の日々でした・・・ちょうど2週間前も出血が止まらず緊急入院。さすがに心を入れ替えて医師の指示通り過ごしてきましたが、走らないストレスの方がヤバくて今朝は掟破りのお試しラン(^_^;)ゆっくりだから大丈夫でしょう(^^)/向かうはやっぱり青ノ山ゆっくりだけど歩かずに登れました飯野山～今朝の展望台は激混み(・・;ちょっとだけお邪魔して備讃瀬戸を撮りますが...
走れる自信がないので歩いた歩くのも結構楽しい・・・先週は調子が悪かったのでビビりながら過ごしましたが、ようやく調子が上がってきたかな(^^)/歩いても向かうはやっぱり青ノ山(^.^;1週間を振り返ると、結構いろんなことがありましたねー基本的には前向きな性格ですがかなりマイナス思考の日々でした(-_-;)貧血のせいか階段を登るのもしんどかったけど、青ノ山の登りも問題なく歩けた～青ノ山駐車場から見る飯野山頂上到着展望...
午前も・・・午後も・・・夜も・・・合わせて26.7km 5時間30分歩くだけではやっぱり満足できない走れないのがつらいなぁ^^;...
今日はヒルドアップでもしてみようかと5時30分スタートビルドアップなので坂のないフラットなコース家の周りをぐるぐる走るかな(^^)/キロ7分でスタート(^.^;1km毎にペースを上げていきますが・・・せこいビルドアップなのでギリギリのペースアップしかできない(^_^;)でも写真は撮る10kmでやめようと思ったけど、場所が中途半端に終わるので家まで走った・・・走った距離とコース肝心のビルドアップは最後に距離を延ばした分こぼれ...
昨日走った後の調子がすこぶる良かったなので今朝も走ってみた5時スタート寒い・・・聖池から見た飯野山と奥は城山田潮八幡神社から青ノ山へ登ります登りのシンドさが何もかも忘れさせてくれる(^_^;)一気に頂上へ展望台からの備讃瀬戸下りは墓地公園側に降りてペースを上げてフィニッシュ走った距離とコース体調は良くはないが、走ると調子が良いとなれば走り続けるしかない・・・か^^;...
今日は受診のため休みを取りました(^_^;)午後からはお試しラン向かうは青ノ山です墓地公園から登って青ノ山駐車場到着飯野山です展望台からの備讃瀬戸しんどいかなぁと思ったけど意外に走れる(^.^;3日、いやせめて2日、私の予定がずれていたら萩往還走れたかも・・・いやいや・・・たら、ればは言ってはいけないでしょう(-_-;)雨中の萩往還走られた方々、本当にお疲れさまでした。ナイス根性です!(^^)!下りは青の山トンネル側に降...
萩往還ギリギリまで参加を考えましたが、体調が戻らず出走を断念することにしました。とても悔しいのですが、萩往還は来年また目指すこととします。年内には100kmマラソン走りたいと思うけど、復活はまた小豆島かなぁ・・・(^^;...
少し出歩きました聖池から見る青ノ山まぁこんなもんでしょう～小手調べだから(^_^;)でも来週100km走れるだろうか・・・微妙...
