酒飲みの糖質ダイエット

2024.02.29（木）の朝のデ...

2024.02.29（木）の朝のデータ。昨日は、病院。 [体重]59.00 (+0.55) [体温]35.9 (-0.2) [血圧:上]143 (+16) [血圧:下]73 (-5) [血糖値]235 (+12) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/29 06:33

2024.02.28（水）の朝のデ...

2024.02.28（水）の朝のデータ。昨日は、近所で大人しくしていた。 [体重]58.45 (+0.05) [体温]36.1 (+0.6) [血圧:上]127 (-8) [血圧:下]78 (-1) [血糖値]223 (+26) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/28 07:23

2024.02.27（火）の朝のデ...

2024.02.27（火）の朝のデータ。昨日は、病院。その後は、軽く立ち飲み。 [体重]58.40 (+0.25) [体温]35.5 (-1.0) [血圧:上]135 (+3) [血圧:下]79 (-6) [血糖値]197 (-32) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/27 06:16

2024.02.26（月）の朝のデ...

2024.02.26（月）の朝のデータ。昨日は、雨の中、2つ仕事。 [体重]58.15(+0.10) [体温]36.5 (+0.7) [血圧:上]132 (+8) [血圧:下]85 (+12) [血糖値]229 (-33) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/26 08:43

2024.02.23（金）の朝のデ...

2024.02.23（金）の朝のデータ。昨日は、のんびりとしていた。 [体重]58.35(-0.30) [体温]35.5 (-0.3) [血圧:上]121 (+3) [血圧:下]75 (+6) [血糖値]192 (-50) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/23 12:44

2024.02.22（木）の朝のデ...

2024.02.22（木）の朝のデータ。昨日は、目医者。 [体重]58.65(+0.25) [体温]35.8 (+-0.0) [血圧:上]118 (+1) [血圧:下]69 (-3) [血糖値]242 (+18) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/22 12:02

2024.02.21（水）の朝のデ...

2024.02.21（水）の朝のデータ。昨日は、確定申告の準備三昧。 [体重]58.40(-1.95) [体温]35.8 (-0.1) [血圧:上]117 (-17) [血圧:下]72 (-2) [血糖値]224 (+17) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/21 08:19

2024.02.20（火）の朝のデ...

2024.02.20（火）の朝のデータ。昨日は、打ち合わせあることを忘れていた。 [体重]60.35 (+1.05) [体温]35.9 (+-0.0) [血圧:上]134 (+3) [血圧:下]74 (+-0) [血糖値]207 (-23) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/20 05:42

2024.02.19（月）の朝のデ...

2024.02.19（月）の朝のデータ。昨日は、のんびりとしていた。 [体重]59.30 (+0.05) [体温]35.9 (+0.4) [血圧:上]131 (+15) [血圧:下]74 (+4) [血糖値]184 (-28) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/19 06:58

2024.02.18（日）の朝のデ...

2024.02.18（日）の朝のデータ。昨日は、理事会。3.5時間という長丁場だった。 [体重]59.25 (+0.20) [体温]35.5 (-0.2) [血圧:上]116 (-13) [血圧:下]70 (-3) [血糖値]212 (-68) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/18 05:21

2024.02.17（土）の朝のデ...

2024.02.17（土）の朝のデータ。昨晩は天麩羅定食食べたので、それなりに数値は悪化。 [体重]59.05 (+0.90) [体温]35.7 (-0.2) [血圧:上]129 (+8) [血圧:下]73 (+2) [血糖値]280 (+57) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/17 06:56

2024.02.16（金）の朝のデ...

2024.02.16（金）の朝のデータ。標準的な数値だな。 [体重]58.15 (-0.20) [体温]35.9 (+-0.0) [血圧:上]121 (-6) [血圧:下]71 (-10) [血糖値]223 (-21) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/16 08:16

2024.02.15（木）の朝のデ...

2024.02.15（木）の朝のデータ。昨日は病院。来週から週2回の通院。 [体重]58.35 (+-0.00) [体温]35.9 (-0.2) [血圧:上]127 (-9) [血圧:下]81 (+3) [血糖値]244 (+73) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/15 06:28

2024.02.12（月）の朝のデ...

2024.02.12（月）の朝のデータ。昨日はお腹の調子が悪かったが、仕事。健康には良くない。 [体重]57.50 (-0.45) [体温]36.1 (+0.2) [血圧:上]133 (+7) [血圧:下]77 (+3) [血糖値]187 (-10) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/12 06:44

2024.02.11（日）の朝のデ...

2024.02.11（日）の朝のデータ。犬は子宮蓄膿症で手術になった。無事成功したようで、何より。 [体重]57.95 (+0.15) [体温]35.9 (+0.4) [血圧:上]126 (-1) [血圧:下]74 (-4) [血糖値]197 (-10) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/11 06:01

2024.02.10（土）の朝のデ...

2024.02.10（土）の朝のデータ。昨日は、犬の調子が悪かった。今朝は少し回復してきたのかな。 [体重]57.80 (-0.20) [体温]35.5 (-0.6) [血圧:上]127 (-3) [血圧:下]78 (+3) [血糖値]207 (+100) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/10 07:27

2024.02.09（金）の朝のデ...

2024.02.09（金）の朝のデータ。昨日は、ターミナル駅はしごして、ピザと梅干し・味噌を買う。 [体重]58.00 (-1.20) [体温]36.1 (+-0.0) [血圧:上]130 (+13) [血圧:下]75 (+5) [血糖値]107 (-65) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/09 08:57

2024.02.08（木）の朝のデ...

2024.02.08（木）の朝のデータ。昨日は、病院。その後は少し立ち飲む。 [体重]59.20 (+1.70) [体温]36.1 (+0.2) [血圧:上]117 (-14) [血圧:下]70 (+-0) [血糖値]172 (-56) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/08 08:02

2024.02.07（水）の朝のデ...

2024.02.07（水）の朝のデータ。昨日は、スマホでいろいろと設定して、目に悪い。 [体重]57.50 (-0.95) [体温]35.9 (+0.1) [血圧:上]131 (+2) [血圧:下]70 (-6) [血糖値]228 (-24) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/07 08:37

2024.02.06（火）の朝のデ...

2024.02.06（火）の朝のデータ。昨日からは、雪。運動不足だなあ。 [体重]58.55 (-1.05) [体温]35.8 (+0.5) [血圧:上]129 (-4) [血圧:下]76 (+-0) [血糖値]252 (+19) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/06 08:18

2024.02.05（月）の朝のデ...

2024.02.05（月）の朝のデータ。昨日は、仕事で東京の西の方に。 [体重]59.60 (+0.85) [体温]35.3 (-0.9) [血圧:上]133 (-1) [血圧:下]76 (-7) [血糖値]233 (+-0) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/05 08:29

2024.02.04（日）の朝のデ...

2024.02.04（日）の朝のデータ。昨日は、近所で大人しくしていた。 [体重]58.75 (+0.25) [体温]36.2 (+0.4) [血圧:上]134 (+2) [血圧:下]83 (+7) [血糖値]233 (+14) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/04 08:16

2024.0203（土）の朝のデー...

2024.0203（土）の朝のデータ。昨日は、飲みすぎ。 [体重]58.50 (+0.80) [体温]35.8 (+0.2) [血圧:上]132 (+18) [血圧:下]76 (+10) [血糖値]219 (+-0) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/03 09:12

2024.02.02（金）の朝のデ...

2024.02.02（金）の朝のデータ。昨日は、散髪に行った。男っぷりがまた上がってしまった。 [体重]57.70 (-0.25) [体温]35.6 (-0.7) [血圧:上]114 (-9) [血圧:下]66 (+6) [血糖値]219 (-1) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/02 06:48

2024.01.01（木）の朝のデ...

2024.01.01（木）の朝のデータ。昨日は、眼科で初のレーザー治療。 [体重]57.95 (+0.65) [体温]36.3 (+0.2) [血圧:上]123 (+5) [血圧:下]60 (-10) [血糖値]220 (-16) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2024/02/01 08:04