酒飲みの糖質ダイエット

2023.01.31 （火）の朝の...

2023.01.31 （火）の朝のデータ。まだ血糖値が高い。 [体重]57.55 (+-0.00) [体脂肪]11.5 (-0.7) [体温]35.3 (-0.8) [血糖値]224 (-24) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/31 08:17

2023.01.30 （月）の朝の...

2023.01.30 （月）の朝のデータ。体重が安定してきた。 [体重]57.55 (+0.15) [体脂肪]12.2 (+1.2) [体温]36.1 (+0.8) [血糖値]248 (-30) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/30 07:10

2023.01.28 （土）の朝の...

2023.01.28 （土）の朝のデータ。血糖値の数値がやばいなあ。 [体重]57.40 (+0.05) [体脂肪]11.0 (-0.6) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]278 (+8) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/29 06:25

2023.01.28 （土）の朝の...

2023.01.28 （土）の朝のデータ。昨晩はプリン食べたからなあ。 [体重]57.35 (+0.50) [体脂肪]11.6 (+0.3) [体温]35.5 (-0.3) [血糖値]270 (-1) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/28 06:41

2023.01.26 （木）の朝の...

2023.01.26 （木）の朝のデータ。昨晩は結婚記念日でケーキ。結果が血糖値に出ている。 [体重]56.65 (+0.05) [体脂肪]11.2 (-0.9) [体温]35.9 (-0.6) [血糖値]301 (+81) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/26 06:20

2023.01.24 （火）の朝の...

2023.01.24 （火）の朝のデータ。昨日は引き籠もりだったので、余り変化はない。 [体重]57.30 (-0.50) [体脂肪]11.2 (-0.8) [体温]36.5 (+0.4) [血糖値]220 (-6) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/24 07:10

2023.01.23 （月）の朝の...

2023.01.23 （月）の朝のデータ。体重は増加、血糖値は減少。 [体重]57.80 (+0.50) [体脂肪]12.0 (-0.8) [体温]36.1 (+-0.0) [血糖値]226 (-21) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/23 07:20

2023.01.21 （土）の朝の...

2023.01.21 （土）の朝のデータ。昨日は義弟の退院関係の打ち合わせ。想像していたよりも回復しているので、良かった。 [体重]56.30 (-0.50) [体脂肪]13.3 (+0.1) [体温]37.3 (+0.2) [血糖値]177 (-29) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/21 07:30

2023.01.20 （金）の朝の...

2023.01.20 （金）の朝のデータ。体重は落ち着いてきた。体温も高い [体重]56.80 (-0.80) [体脂肪]13.3 (+0.1) [体温]36.9 (-0.2) [血糖値]206 (+44) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/20 07:38

2023.01.18 （水）の朝の...

2023.01.18 （水）の朝のデータ。数値は徐々に落ち着いてきた。問題は血糖値だな。 [体重]56.75 (-0.25) [体脂肪]13.0 (-0.7) [体温]36.3 (-0.5) [血糖値]232 (-24) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/18 06:44

2023.01.17 （火）の朝の...

2023.01.17 （火）の朝のデータ。昨晩は、酔っ払って寝た。3ヶ月毎の診察後はチートデイだ。 [体重]57.00 (-0.70) [体脂肪]13.7 (+0.8) [体温]36.8 (+1.4) [血糖値]256 (+18) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/17 08:04

2023.01.16 （月）の朝の...

2023.01.16 （月）の朝のデータ。今日の採血（昼間で食べられない）に備えて、昨晩は沢山食べたのでその結果が出ている。 [体重]57.70 (+1.25) [体脂肪]12.9 (+1.9) [体温]35.4 (-0.5) [血糖値]238 (+22) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/16 05:30

2023.01.15 （日）の朝の...

2023.01.15 （日）の朝のデータ。昨晩は休肝日だったので、さすがに体重が落ちている。 [体重]56.45 (-0.80) [体脂肪]11.0 (-0.5) [体温]35.9 (-0.2) [血糖値]216 (+29) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/15 07:48

2023.01.14 （土）の朝の...

2023.01.14 （土）の朝のデータ。標準的な状況になったかな。体温が上がっているのは嬉しい。 [体重]57.25 (+0.10) [体脂肪]11.5 (+0.1) [体温]36.1 (+-0.0) [血糖値]187 (+20) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/14 07:51

2023.01.12 （木）の朝の...

2023.01.12 （木）の朝のデータ。昨日はCT撮像、義弟の見舞い兼症状説明で疲れた。 [体重]56．95 (-0.55) [体脂肪]11.4 (-0.2) [体温]35.9 (+0.1) [血糖値]171 (-31) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/12 07:05

2023.01.08 （日）の朝の...

2023.01.08 （日）の朝のデータ。少し体重の数値が改善してきたのかな。 [体重]58.50 (-0.55) [体脂肪]11.6 (-0.2) [体温]35.9 (-0.2) [血糖値]222 (+1) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/08 06:21

2023.01.07 （土）の朝の...

2023.01.07 （土）の朝のデータ。正月太りから、抜けられない（苦笑） [体重]59.15 (-0.50) [体脂肪]11.8 (-0.8) [体温]36.1 (+0.1) [血糖値]221 (+8) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/07 07:02

2023.01.05 （木）の朝の...

2023.01.05 （木）の朝のデータ。数値が安定しないなあ。まあ、一喜一憂は良くない。 [体重]58.60(-0.30) [体脂肪]13.7 (+0.5) [体温]36.3 (+0.2) [血糖値]230 (+27) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/05 07:48

2023.01.03 （火）の朝の...

2023.01.03 （火）の朝のデータ。昨日は節制したので、数値は良くなった。血糖値は下がったが、まだ高い。 [体重]58.25 (-0.45) [体脂肪]12.1 (-0.2) [体温]35.8 (-0.1) [血糖値]195 (-88) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/03 06:22

2023.01.02 （月）の朝の...

2023.01.02 （月）の朝のデータ。正月は、糖質多いので、血糖値はあがる。 [体重]58.70 (-0.40) [体脂肪]12.3 (+0.2) [体温]35.9 (-0.2) [血糖値]283 (-25) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2023/01/02 09:16