酒飲みの糖質ダイエット

2022.03.31 （木）の朝の...

2022.03.31 （木）の朝のデータ。昨晩の糖質が利いている（悲） [体重]57.75 (-0.25) [体脂肪]13.4 (+0.9) [体温]35.7 (-0.1) [血糖値]216 (+39) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/31 06:55

2022.03.30 （水）の朝の...

2022.03.30 （水）の朝のデータ。体重は横ばいだが、血糖値は下がっている。 [体重]58.00 (-0.05) [体脂肪]12.5 (-0.7) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]177 (-35) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/30 05:18

2022.03.29 （火）の朝の...

2022.03.29 （火）の朝のデータ。昨晩は、引きこもりで仕事三昧（悲） [体重]58.05 (-0.20) [体脂肪]13.2 (+-0.0) [体温]35.8 (-0.1) [血糖値]212 (+60) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/29 07:14

2022.03.28 （月）の朝の...

2022.03.28 （月）の朝のデータ。昨晩は、図書館、買物などでよく歩いた。 [体重]58.25 (-1.30) [体脂肪]13.2 (-0.7) [体温]35.9 (+0.5) [血糖値]152 (-93) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/28 06:49

2022.03.24 26 （土）...

2022.03.24 26 （土）の朝のデータ。昨晩は、プチ糖質まつり。素直に結果に出る。 [体重]58.00 (-0.20) [体脂肪]12.9 (+-0.0) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]227 (+70) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/26 04:29

2022.03.24 25 （金）...

2022.03.24 25 （金）の朝のデータ。昨晩は、株式投資の研究。目がつかれた。 [体重]57.80 (+0.35) [体脂肪]12.9 (+0.1) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]157 (-42) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/25 05:58

2022.03.24 （木）の朝の...

2022.03.24 （木）の朝のデータ。昨晩のテレカンは疲れたなあ。「日本人は働くなってきている」と思わざるを得ない。 [体重]57.45 (-0.60) [体脂肪]12.8 (-0.1) [体温]35.8 (+0.1) [血糖値]199 (-1) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/24 06:59

2022.03.23（水）の朝のデ...

2022.03.23（水）の朝のデータ。昨日は、停電になりそうだったが、引きこもり。 [体重]58.05 (-0.20) [体脂肪]12.9 (-0.4) [体温]35.7 (-0.2) [血糖値]200 (+29) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/23 05:27

2022.03.21（月）の朝のデ...

2022.03.21（月）の朝のデータ。昨日も、ワクチンの副作用はなかった。 [体重]58.05 (+0.10) [体脂肪]12.9 (-0.5) [体温]35.9 (-0.4) [血糖値]153 (+1) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/21 04:56

2022.03.20（日）の朝のデ...

2022.03.20（日）の朝のデータ。昨日打ったワクチン副作用は出ず。 [体重]57.95 (-0.75) [体脂肪]13.4 (-0.5) [体温]36.3 (+0.4) [血糖値]153 (+1) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/20 17:24

2022.03.18（金）の朝のデ...

2022.03.18（金）の朝のデータ。昨日は、地震に伴う停電で吹っ飛んだファイルのレスキュー。一部のデータが無くなっていた（悲） [体重]57.70 (+0.60) [体脂肪]12.8 (+0.2) [体温]35.9 (+0.1) [血糖値]148 (-36) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/18 06:27

2022.03.16（水）の朝のデ...

2022.03.16（水）の朝のデータ。昨日も、仕事三昧。外に出ないと、太るねえ。 [体重]57.10 (+0.20) [体脂肪]12.6 (+0.3) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]129 (-25) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/16 04:53

2022.03.15（火）の朝のデ...

2022.03.15（火）の朝のデータ。昨日は深夜11時頃まで、仕事三昧であった。 [体重]56.90 (-0.65) [体脂肪]12.3 (-1.3) [体温]35.3 (+-0.0) [血糖値]154 (+28) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/15 08:17

2022.03.14（月）の朝のデ...

2022.03.14（月）の朝のデータ。ようやく確定申告出したので、肩の荷が下りた。その結果が血糖に反映されているのかも（笑） [体重]57.55 (-0.20) [体脂肪]13.6 (+0.9) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]126 (-97) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/14 06:16

2022.03.13（日）の朝のデ...

2022.03.13（日）の朝のデータ。昨日は買う低申告の作業。血糖値もとに戻る orz [体重]57.75 (+0.10) [体脂肪]12.7 (+0.3) [体温]35.5 (+0.1) [血糖値]223 (+109) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/13 06:26

2022.03.2（土）の朝のデー...

2022.03.2（土）の朝のデータ。血糖値が爆下がり♪ 思わず2度は買ってしまったが、同じくらい。でも、メカニズムがわからない。 [体重]57.65 (+0.05) [体脂肪]12.4 (+0.3) [体温]35.4 (+0.1) [血糖値]114 (-103) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/12 05:29

2022.03.11（金）の朝のデ...

2022.03.11（金）の朝のデータ。昨晩も夕食後すぐに寝落ち。 [体重]57.60 (-0.15) [体脂肪]12.1 (+0.4) [体温]35.3 (+-0.0) [血糖値]217 (+20) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/11 05:02

2022.03.09（水）の朝のデ...

2022.03.09（水）の朝のデータ。昨日も引きこもりで仕事オンリー。 [体重]58.00 (-0.50) [体脂肪]11.1 (-1.5) [体温]35.6 (+0.3) [血糖値]215 (+8) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/09 04:51

2022.03.08（火）の朝のデ...

2022.03.08（火）の朝のデータ。昨晩の夕食は、糖質オフの粉を使ったお好み焼き。 [体重]58.50 (-0.35) [体脂肪]12.6 (-1.0) [体温]35.3 (-0.5) [血糖値]207 (+25) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/08 05:48

2022.03.07（月）の朝のデ...

2022.03.07（月）の朝のデータ。また体重増加だな（悲） [体重]58.85 (+0.35) [体脂肪]13.6 (+0.5) [体温]35.8 (+0.3) [血糖値]182 (+12) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/07 05:52

2022.03.06（日）の朝のデ...

2022.03.06（日）の朝のデータ。このところ、血糖値が下がってきた。 [体重]58.50 (+0.45) [体脂肪]13.1 (-0.3) [体温]35.5 (+0.4) [血糖値]170 (-26) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/06 05:09

2022.03.04（金）の朝のデ...

2022.03.04（金）の朝のデータ。いただきもののチラシ寿司食べたら、その結果はてきめん（悲） [体重]58.70 (+0.65) [体脂肪]13.6 (+0.6) [体温]35.1 (-0.2) [血糖値]196 (+11) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/04 05:33

2022.03.03（木）の朝のデ...

2022.03.03（木）の朝のデータ。体温が低下しているなあ。 [体重]58.05 (+-0.00) [体脂肪]13.0(+0.1) [体温]35.1 (-0.2) [血糖値]185 (-33) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/03 05:35

2022.03.02（水）の朝のデ...

2022.03.02（水）の朝のデータ。体温低いなあ。まずい。 [体重]58.05 (+-0.00) [体脂肪]12.9 (-0.9) [体温]35.3 (-0.5) [血糖値]218 (+29) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/02 06:25

2022.03.01（火）の朝のデ...

2022.03.01（火）の朝のデータ。琵琶の種粉がなくなりそうなので、追加で発注。 [体重]58.05 (-1.20) [体脂肪]13.8 (+0.6) [体温]35.8 (-0.1) [血糖値]189 (-10) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

2022/03/01 05:58