早いもので梅雨が明け7月も最終日となってしまいました本日は7月最後の熱波日との事でかすかべ湯元温泉にて熱波活動静岡での修行後師匠にも成長を見てもらい最後の回は会長含めて4人で扇いだ帰りの電車ではとにかく眠たくてアルコールは一滴も飲まず休肝日7月最後の熱波
上野駅浅草口を出るとワクワクが止まらなくなるやってきた北欧！！！！！8月6日は女性解放デーとなります北欧さん儲かってますから半日くらい営業しなくても問題なしです（おそらく）コチラ施設は普段は男性専用施設となっておりサボリーマンの聖地（自分以外は知らんが）です今日の行った時間帯は見事におさんばかりで若者は皆無でしたリクライニングで気持ちよさそうにいびきをかいて寝てるおさん日光で全身くまなく焼いてるおさん下半身大解放で外気浴を楽しむおさんおさんしかいないおさんの天国や北欧特製カレーサ道がドラマ放映されてようやく食べに来ることができたよしもとよりも北欧だよ北欧解放デー
76日目ノボロック池袋はいシューズ履けません腫れてるから・・・つ…うふ……う…痛みはほぼ無いのですしかし腫れててシューズが履けないのは辛さしかない仕方ないのでキャンパしたり片足だけで5級やったりつまらん！早々にタオルぶんぶんしてぶんぶんしてBUNBUN2019年ボルダリング76日目ノボロック池袋
宿泊は浜松駅近くの繁華街にあるドーミーインglobalcabinに泊まりましたシングルタイプの部屋で受付で渡されたリストバンドをかざして宿泊者専用ルームに入りますカプセルとか泊まったことなかったので若干不安でしたが、仕切りもしっかりしていてプライベートな部分は確保されてて良し共用スペースでは漫画有りドリンク無料とスパ銭とビジホのいいとこ取りをしてるような施設でした朝イチで浴場に向かうと利用者はちらほら、浴槽がお一人様仕様になってる物もあれば数人で入れる規模のものまでサウナ室はこじんまりしてるが二段目が丁度良く発汗できました水風呂がお一人様仕様なので長居はできそうにないランドリー（洗濯機は無料、乾燥機は100円20分）があるのが地味に嬉しい本日もイベントのためとある施設に移動3kmなら歩けると判断したのが失敗でと...静岡day2
本日より静岡に修行にイキマス浜松の某施設様にて合計13回の修行となります東京駅で新幹線に乗り込む自由席は普段買わないので早めに並んでたけど、朝イチの新幹線ならギリギリでも余裕そうだった見えないだろうけど、富士山ベスポジをキープしていざ静岡へやはり富士山は見えない静岡駅を過ぎる頃には雨は止んでいた浜松で下車してカナコさんと合流してタクシーで某施設へ従業員専用口から入り準備開始あと一時間後にはイベントスタートです早速、浴場とサウナ室を確認ふむふむと拝見して10時から2時間毎にイベントが始まりました10時客数は6〜7人ほど、ガチガチで何とか終わったものの盛り上がりにかけました12時10人いないくらい。熱波受けにきたであろう方が何人か、少し余裕が生まれてきました14時ピークかと思いきや10人前後16時10〜12人ぐらい...静岡day1
夕方予約していた歯医者の用事を終わらせるジムにでも行こうと考えたが明日は早起きのため止めておいた明日から出張！7/26歯医者
おりさんと言えばオリエンタル3の事です向かうと既にけいたん氏と南さんがいらっしゃる何時間受け続けるんだこの人達は…激アツロウリュを2回目受けて撤収上野の飲み屋街を師匠とふー助とタオル回しながら歩いた青春青春wwwおりさん
朝イチで病院に駆け込む先生「痛風だねガハハハ」採血して薬を出してもらい痛みは収まったいやー遂に発症してしまうとは…これから長い間コヤツと共存していかねばならぬのか(˙ω˙)そしてかすかべ師匠イベに参加して20時は四人体制ではっちゃけました二巡目で猛烈な熱を撹拌させまくりノーおかわりでフィニッシュですかすかべと痛風
右足首の痛みはなくなってきたのですがなんと今度は右足親指の付け根が歩く度に痛む靴の内側が当たってて痛いのなんのこりゃ右足首を庇って歩いてたせいで親指の付け根を痛めたのか？次第に痛む帰る頃には歩く度に激痛が走るので辛いのなんのこれ間違いなくアレだろアレアレ調べてみたら右足首の謎の腫れも解決つから始まる病気ですよつうふう明日病院いこ7/23気付き
重たい足を引きずり昨日よりはマシだと言い聞かせ粛々と仕事を終わらせ帰路へ途中駅でふとカインズに行こうと考え降りてカインズへ6kmの距離に30分以上かかってしまったのですが無事カインズに到着5分で退店して（何しに来たんや）にいざ温泉へ埼玉スポーツセンター天然温泉の兄弟店ということでシステムは同じですが館内が広い！湯はそこそこの広さで種類豊富とは言えないがスパ銭らしさは感じられますサウナ室は真ん中二段目が丁度よいサウナストーンだったのでもしやロウリュやってるのかと周囲を見渡すと21時半から一回だけやってるみたいそこまでは居られぬと3セット50分で決めて退店！7/22にいざ温泉
日曜日だけど仕事です梅雨が明けそうで明けないこの頃幸い雨は振らなかったのですが淡々と仕事を終わらせ帰路へ明日もここに来るのか…7/21作業
本日は御徒町スパリゾートプレジデントさんにてロウリュサービスのお手伝いに行った10，20，30日は12時間コースが2000円とお得な設定迷うことなく12時間コースで13時前に右足首を水風呂で冷す冷やすとだいぶ良くなるのでやはり冷した方がいい■13時ダブルメイン寸胴が登場ロウリュの蒸気がいつもと違うというのも、プレジデントでは床が板張りのためロウリュの熱さにより床の温度でその時の熱さが測れるのだが熱すぎる…まだアロマ半分しか入れてないのに床が激アツすぎて火傷しそう堪らず逃げ出すその後、ドンキでマリンシューズを購入…■15時慣れてきたのとマリンシューズのおかけで床下の熱さは気にならず今回も万床だったが、ダブル寸胴の威力で最後まで残った方は僅か■17時2時間の中で休憩できる1時間で体力を回復させる。基本的にはリクライ...プレジデント熱波会
朝起きると右足首に違和感があった気にしないで出社した午後どうも右足首が痛むするりと靴下を脱ぐと腫れてる捻挫か！？でも捻った覚えはない過去にも1回見に覚えのない捻挫があったその時は酔った状態で山を下っていたのでどこかで捻ったのだろうと思っていたでも今回は街中しか歩いていない酔っ払って家で捻ったのか？とにかく歩くのが辛い歯医者で足を伸ばしたまま仰向けになるが足首がジンジンして痛みでどうかしそうだった治療後、サ道が放送されるSKCに車で移動ブレーキとアクセル踏みかえる右足首が痛い…捻挫の時は運転控えた方が…仕方なくブレーキは左足で踏む無事SKCに到着いつも通りセットをこなすが脱衣場で悪寒がヤバい急いで衣服を着て3回のリクライニングで毛布にうずくまるこりゃ熱だ捻挫の影響で出たのか？しばらく安静にしてレストランに移動イツ...SKCサ道
有楽町海に近いせいか高湿ちょっと歩いただけで汗だく高知に旅立ったHさんが出張でコチラに来るというので再開を祝して飲みに新橋まで歩いて付近の何とか横丁に入る色んな店が集合してて別の店に直接注文に行くと席まで料理が運ばれてくるとうシステム店舗の真ん中辺ならメリットあるのだろうけど端っこだと移動するのが面倒近況を話あって二軒目ピッツァな店お高いので即出る家に帰るまでの記憶が飛んでる7/18予兆
埼玉の西（鶴ヶ島）から東（春日部）までバスと電車を駆使して移動約2時間…埼玉は広いかすかべと言えば湯元温泉本日はレジェンド熱波に2回参戦今月レギュラーラストなのでできる限り参戦する7/17埼玉横断
小雨だったので新宿から歩いて御苑へ距離はないのだが、レインウェアを着ていたせいで蒸れて汗だく帰る頃には止んでいた7/16雨
海の日との事で特に何もなし海の日
3連休中日はボルコム東京に行ってきた大手町から歩くこと10分（途中道間違え）こりゃ入口分かりづらいわボルコム東京に潜入ボンズ店舗月パスなら1000円だったが忘れてて普通料金で入館ふーむ思った程広くはないのだなまぁこの立地でまあまあの広さであるしかし課題数が少ないように感じたトップアウトできると聞いて楽しみにしてたが、アングラのようなマントル壁ではなくトップアウトは割と普通というか簡単もっとこう痺れるのが欲しいなあ落ちる落ちるみたいな…ま、それで落ちたら危険な高さなのだけどもwちょいちょい登って4時間くらい滞在15時過ぎてから結構お客さん入ってたなあ雨だからというのもあるが帰りにタイ料理屋で乾杯！2019年ボルダリング75日目ボルコム東京
うーん電車はなぁ…遠いなぁ…そうだ！TCP貯めるために久々に車で行こう！時間があるので下道でいつもの環七からの足立区らへん走って松戸方面でそっから鎌ヶ谷ってナビの所要時間2時間ちょいですが渋滞による渋滞によりなんと到着したのが3時間半と！めちゃくちゃ混んでましたよ無事龍泉の湯に到着15時のロウリュに滑り込み試運転ロウリュのため激熱ではなかった17時アウフグースは熱波師として参加龍泉の湯初デビューです2回目のアロマ水投入時に1段上から撹拌してたら激熱です短い熱波歴の中でも随一の熱さでこりゃ三段目に座ってる人達はこんな激熱な中いるのかと無事プログラムが終了して帰路へ受け側だと心地よくなりすぎて帰りの運転がダルくなるので扇ぎ手でよかったと、、、思い帰りは高速を使うナビの所要時間は1時間ちょい着いたの2時間半ですよ！渋...成田の風
珍しく平和島に来てます午前中に運搬業者さんに荷物を渡して任務完了ですコンプなんとかでハンドキャリーが禁止になったのでお弁当箱ですら運搬です世知辛いですそして遂に歯が復活しました次回また取って何かするらしいです何回通うんよ？平和島そして歯
新宿から三軒茶屋に向かう途中渋谷で少し時間があったのでカフェノボロックへ1F工事中ですマット敷いたらちょっと狭い感じになるのかな？再来月からおそらく渋谷ノボロッカーに転身するので荷物残置BOX契約せねばJ氏の水壁課題を延々とトライいやいやいやいやいやいや親指保持(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘほんのちょっとだけオチャして撤収2019年ボルダリング74日目ノボロック渋谷
本日はマルシンデー（毎月10日）入館料3時間コースが1000円になるためサックと休憩時間にサウナ駅からの導線がよろしくほんの1時間でも問題ありません久々のマルシンサウナ中々足が向かわなかったけどやはりここのサウナは落ち着く1000円なら有りだな一年ぶりのマルシンスパ
73日目のノボロック本日は久々にM子氏が登場1年ぶりらしいそんな来てなかったのかい色々オススメをやってもらう飛びつき系以外は落としていたさすがだなあちなみに今日はM子氏以外に2人ほど上のグレードやっていた人達がいて普段のノボロック池袋とは思えない空気感だったR大学の子達も頑張ってるけど、歴戦の猛者感が…（笑）ほどほどに3時間くらいで終了2019年ボルダリング73日目ノボロック池袋
出張で宇都宮に行ってきた大宮から新幹線に乗り継ぎ20分少しの時間で到着するから青梅に行くより早い餃子には目もくれず打ち合わせを済ませたさて、どうしようかな…いやいやいや決まってるでしょ本来の目的が帰りの新幹線の切符を購入少し余裕を持った時間帯にした徒歩で目的の場所に向かう南大門！なんだいもん！！なんだい！！！うぜぇ（笑）というわけで平日90分コースで入館静かで心地良い一時でした南国さんからサウナ室で小マットが置いてあるのは性病を防ぐ目的があるんよって聞いてそんなんあるの！？ってびっくりしたけど南国さんマジで罹ったとのこと信憑性高いどころじゃねえわと、いう訳で少し気を付けてサウナを楽しみました現場からは以上です宇都宮そして南大門
72日目ノボロック池袋山行こうかと天気が雨じゃ…仕方なく午後ノボロックカチは少しだけ進んだ後は110度の2級を1個登ってずっと池袋の風を扇いで終了2019年ボルダリング72日目ノボロック池袋
我らの師の一年に一度の生誕祭に参加してきたたくさんの弟子達から祝福される師匠Amazonで注文してたギフトを貢ぎ物として献上中身は弟子だけに…そんな中、まさか後援会会長ともあろう立場の者が手ぶらだと…弟子の中で過激派の者から激が飛んでいたさて、それはそれで熱波師として13，15時の回を扇いだ17時は変化球を受ける。帰り際、支配人さんと談笑して帰宅生誕祭
朝なか卯（朝卯）で朝ごはん食べたくなりそのまま出社したらなんと、8時半だと…テキパキやってたら昼にお腹空いてねーそのまま手を休めることなくテキパキ休憩とってねーなテキパキやった！！とりあえず終わった7/5
ノボロック行こうかと考えてたが歯医者からのAmazonで発注した荷物を受け取る必要があり自宅待機結局20時半過ぎにやってきてジムに行けず7/4
水曜はサウナ活動につきみやこ湯に来ていたTVで南の島に移住した夫婦のその後を放映していた数年後も島に住み家族も増えて移住は成功していたようだサウナでしかTV見れないからこういうのは新鮮7/3みやこ
ノボロック池袋のホールド替え直後である120度壁中心に登った■1級（Goさん）カチ×核心以外はバラせる。核心はまったく届かず。指がパキパキ鳴ってた…■2級（Nさん）○正解ムーブじゃないと思うで登った。核心は2手目寄せ。■2級（）○ゴール前の丸ボテに飛びつき核心。3級~○クラシカルなカチオンリー課題はトレーニングに丁度よい2019年ボルダリング71日目ノボロック池袋
7月もうこんな時期なのか梅雨やだなあと思いつつ午後半休を取り家で寝ていた7/1
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