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寒ーい冬にはランでもバイクでも大活躍グローブ
今年の冬はそんなに寒くはないんですけどやっぱりバイクグローブは必需品です。朝早く起きるだけでも大変な私なのに寒さまで加わると、霜焼けやら何やらと辛いばかりなん…
2020/01/30 11:03
コンディショニングのお供
毎日15Kmから20Km走ってます。翌日の疲労は、どうしても残るので最初の頃はストレッチをやっていました。でもそれだけでは疲労は抜けない。で、アイシングスプレ…
2020/01/29 18:40
泳ぎが少し変わってきた
やっとですよ少し自分でも感じるぐらい泳ぎの感覚が変わってきたんです水をとらえる感覚が出来てきた水をとらえる練習を幾つかやってきましたスカーリングパドルを使うス…
2020/01/29 11:26
2020年1月 (1件〜100件)
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