日本には、加工食品があふれている。 スーパーに行けば、加工食品のオンパレードだし テレビではグルメ番組が幅を利かせていて 消費者にこれでもかというほど体に悪いものを紹介している。 そして、
スウェーデンハウスでエコ＆シンプル＆ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味！
ハーブコーディネーター＆ライフオーガナイザー＆ファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）
2024年5月
書評【完全版 「いつものパン」があなたを殺す】デイビッド・パールマター、白澤卓二
日本には、加工食品があふれている。 スーパーに行けば、加工食品のオンパレードだし テレビではグルメ番組が幅を利かせていて 消費者にこれでもかというほど体に悪いものを紹介している。 そして、
季節の変わり目はどうも肌の調子がよくない！ 旅行前に肌荒れしちゃうと… なんだか憂鬱になります そんな時に美容ドリンクで集中ケア。 ってのもいいかも お仕事でいただいた美容ドリンク エクスプラセ
和田秀樹氏の本は何冊も読んでいますが一貫しています。 高齢者は好きなものを食べて、わがままに生きようと。 この本でも同じようなことが書かれていました。 6000人以上の高齢者を診てきた経験から
ラクレット料理を楽しみたい方におススメしたい ラクレットDUOをお仕事でいただいたので 紹介したいと思います。 2人用のラクレットが楽しめるグリルです 箱を開けると、天板などす
石けん大好きの私がバスタイムで使っているのがこれ！ ～ペリカン石鹸様より商品をいただきました～ マルシェボン✨ MARCHEVON 【ロイヤルジャスミン】 ジャスミンの優雅な香りがお風呂タイムを楽しく
PRとしてキューサイ様より ザ・ケールミニスティックをいただきましたのでレビューしたいと思います。 野菜不足を日々感じている現代人。 私もその一人。 食が細いから、たくさんの野菜を食べられない。
「親と縁を切る方法は日本にはありません」 弁護士に相談するとこの答えが返ってくるそうです。 私自身も毒親に育てられ、ずっと今も悩んでいます。 親を捨てたいなんて自分は冷たい人間なのかなと
今日のお昼は卵かけごはん。 美味しい卵に正田さんのおちょぼ口だし正油を かけていただきます。 「おちょぼ口 だし正油」はだしの風味が活きるよう、 醤油特有の香ばしい香りが弱い醤油を使用した「だし醤
書評【マンガでわかる!男女で知っておきたい更年期】 佐々木春明、甲賀かをり
アラフィフの私は、更年期まっしぐらで 体の不調を感じている。 いろいろな更年期の本を読んでみたが この本はマンガでわかりやすく更年期を説明している。 さらに更年期症状で悩むのは女性という印象
清水食品から発売された Le Potage 赤パプリカとトマトのスープを いただいたのでレビューしたいと思います。 赤パプリカとトマトのスープは、グリルした赤パプリカの甘味をトマトの酸味と 野菜だ
書評【スーパーにある材料で 薬膳でも試してみよか】 杏仁美友
気・血・水のバランスを整えることによって 体は元気になっていくと思います。 私自身、今現在鍼灸院に通院していて 東洋医学にかなり興味を持つようになりました。 そこで簡単に日々の暮らしに摂り
ノーファンデ派の私の【イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルク（医薬部外品）】
～イハダ様のプロモーションに参加中～ 春になって、季節の変わり目でニキビができるようになりました。 さらに花粉症で鼻を頻繁にかむので鼻が赤くなったり‥ 脂性肌の私は皮脂の分泌も気になっています。
アラフィフの私は、年齢とともに疲れやすくなってきました。 睡眠の悩みも増えてきて、夜中に目が覚めたり 朝すっきり起きられなかったり、寝つきもね悪かったり… 今回は、伝統にんにく卵黄 極を健康家族様よ
書評【気力ゼロでも満たされる 至福の限界ふたりごはん】 てりやきチャンネル
本のタイトルに魅かれて図書館で借りました。 YouTubeチャンネルで 「てりやきチャンネル」という日常動画を投稿している 夫婦が料理レシピとして出版した本です。 夫婦ですが、おにいさん、おねえさ
毎日忙しく過ごしている私にとって スキンケアにはあまり時間を使いたくないってのが本音なんです そこで今回はdeep2031のミストローションを いただいたので試してみました。 霧のように包ん
～あくまで個人の感想です～ 昨年10月13日、私の右耳ですごい音がした。 あまりにすごくて寝ることもできないので 耳鼻科にすぐに出かけた。 右耳が聞こえなくなるのではないかと思うほど ぼわーん、と
SNSを中心に自分の写真をアップしているが 自分の撮影する写真の方向性が見いだせず この本を読んでみました。 写真力を上げるというから絵や写真を中心にして 書かれているのかと思いきや約200ペ
2024年5月
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日本には、加工食品があふれている。 スーパーに行けば、加工食品のオンパレードだし テレビではグルメ番組が幅を利かせていて 消費者にこれでもかというほど体に悪いものを紹介している。 そして、
季節の変わり目はどうも肌の調子がよくない！ 旅行前に肌荒れしちゃうと… なんだか憂鬱になります そんな時に美容ドリンクで集中ケア。 ってのもいいかも お仕事でいただいた美容ドリンク エクスプラセ
和田秀樹氏の本は何冊も読んでいますが一貫しています。 高齢者は好きなものを食べて、わがままに生きようと。 この本でも同じようなことが書かれていました。 6000人以上の高齢者を診てきた経験から
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「親と縁を切る方法は日本にはありません」 弁護士に相談するとこの答えが返ってくるそうです。 私自身も毒親に育てられ、ずっと今も悩んでいます。 親を捨てたいなんて自分は冷たい人間なのかなと
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アラフィフの私は、更年期まっしぐらで 体の不調を感じている。 いろいろな更年期の本を読んでみたが この本はマンガでわかりやすく更年期を説明している。 さらに更年期症状で悩むのは女性という印象
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気・血・水のバランスを整えることによって 体は元気になっていくと思います。 私自身、今現在鍼灸院に通院していて 東洋医学にかなり興味を持つようになりました。 そこで簡単に日々の暮らしに摂り
～イハダ様のプロモーションに参加中～ 春になって、季節の変わり目でニキビができるようになりました。 さらに花粉症で鼻を頻繁にかむので鼻が赤くなったり‥ 脂性肌の私は皮脂の分泌も気になっています。
アラフィフの私は、年齢とともに疲れやすくなってきました。 睡眠の悩みも増えてきて、夜中に目が覚めたり 朝すっきり起きられなかったり、寝つきもね悪かったり… 今回は、伝統にんにく卵黄 極を健康家族様よ
本のタイトルに魅かれて図書館で借りました。 YouTubeチャンネルで 「てりやきチャンネル」という日常動画を投稿している 夫婦が料理レシピとして出版した本です。 夫婦ですが、おにいさん、おねえさ
毎日忙しく過ごしている私にとって スキンケアにはあまり時間を使いたくないってのが本音なんです そこで今回はdeep2031のミストローションを いただいたので試してみました。 霧のように包ん
～あくまで個人の感想です～ 昨年10月13日、私の右耳ですごい音がした。 あまりにすごくて寝ることもできないので 耳鼻科にすぐに出かけた。 右耳が聞こえなくなるのではないかと思うほど ぼわーん、と
SNSを中心に自分の写真をアップしているが 自分の撮影する写真の方向性が見いだせず この本を読んでみました。 写真力を上げるというから絵や写真を中心にして 書かれているのかと思いきや約200ペ
1948年生まれの著者。 これからの日本には「ちょうどいいわがまま」 という生き方が必要だと最初に言います。 ・「自分だけの幸せのルール」を持とう ・他人の言うことは素直に聞く。でも従わなくても
ニキビとニキビ跡に悩んできた私は、20代から皮膚科にずっと 通院してきました。 そしてニキビによいというスキンケアはいろいろ 試してきました。 ニキビとニキビ跡を隠したくてリキッドファンデで 厚
著者は、1943年生まれのファッションデザイナー。 80歳になった今も現役で デザイナー活動をしている。 彼女の日々の暮らし、大事にしているもの、 愛してやまないもの、日々のおしゃれなどを この
60代、 高知県内のマンションで猫と一人暮らしをはじめた 女性の本です。 20代で結婚。 30代で離婚。 ハワイに1年間留学。 アメリカで5年間暮らす。 40代でマンションを購入 50代でリストラにあい
低血圧の私は、朝が苦手 だから、朝から元気に活動できないんですね 朝食は、パンとノンカフェインティーで済ますことが多いんだけど Regain免疫ケア青汁をプラスしてみました。 個包装になって
高校時代、評定平均4.3以上あったにもかかわらず 部活動をせず帰宅部だったため慶応の推薦に落ちた私。 それなら実力でと受験したが当時は現役ではなかなか難しい時代。 慶応に入学することは叶わず。 そ
正田醬油の冷凍ストック名人は私たち主婦の お助けアイテム 鶏肉を買って冷凍ストック名人に入れて冷凍しておけば 食べたいときにいつでも調理できてとっても便利です 忙しい時、テレワークランチ、
父親が建てた田舎の平屋の一軒家。 両親、そして著者、兄それぞれ東京で暮らしているのに 処分せずに持ち続けた負動産。 宮大工が建てた総檜造りの建物らしいが 住む予定もないのにずっと持ち続ける
ランチは簡単で美味しいものを作りたい！ 今回は、正田醬油の＜麺でおいしい食卓＞旨辛肉汁うどんつゆを 使って簡単で美味しいカムジャタン風スープを作ってみました 正田醬油のHPに掲載され
親が住む家、つまり実家を相続したら 自分が住むのか？売却するのか？人に貸すのか？ 相続税はどうなるのか？ たくさんの疑問がでてきます。 親が生きているうちに、親が元気なうちに 備えておくことが
蚊が苦手です。 だけど、なぜか毎年蚊に刺されやすいのです 蚊対策…いろいろしています 今回は、ペリカン石鹼の『Outdoor soap(アウトドアソープ)』を 試してみたので紹介したいと思います。
おいしく食べて健康に！ これが基本ですね。 アフター更年期を手に入れた56歳の 藤井恵さんと産婦人科医の高尾美穂さん 二人のスペシャル対談からこの本は始まります。 大豆製品を中心に、缶詰や乾
私自身は、25歳から今現在まで体重を ずっとキープしています。 痩せる体質になっているんです。 この本は、痩せたいなら食べましょうとあります。 要は食べる内容が大切。 ・3食きちんと食べる ・
アラフィフになると、健康や美容の悩みが増えてきます 友人に会うと、健康の話とか増えてくるし… インナーケアに今飲んでいるのが、 徳永薬局のオリジナル還元型コエンザイムQ10 安全な発酵法で製造さ
暖かくなると、脂性肌の私は皮脂の分泌が過剰になるので 困りもの そのうえ、敏感肌だからニキビや吹き出物ができないように 化粧水には気を使います 今回は、ドクターベルツのアンティア モイストバランサ
アラフィフの私は、睡眠の悩みが増えてきました ベッドに入ってもなかなか寝付けなかったり、 熟睡できなかったり、 朝すっきり起きられなかったり… 睡眠導入剤はお守りでもっていますが できれば飲みたく
こんにちは。 僕はこの本で、君と一緒に「生き方」について 考えていきたいと思っています。 から始まるこの本は、教員を経験し 今現在は中高一貫校の校長をしている著者が書いています。 「君」と
固形石けん好きの私。 今回は、ユゼの秋田美人 透明石けん をお試しです。 透明な石けんですよ 2種類の米セラミド＆ヒアルロン酸配合 国産有機栽培米の米ぬかエキス配合で無香料 泡立てネッ
薬膳アテンダントとして活躍している著者の1冊。 女の40歳以降は更年期に突入するので 体調を崩しがちです。 そんな女性の体調を整えるために 食べ物を味方につけようという1冊。 著者自身、薬膳の
最近使い始めたスキンケアアイテムを紹介したいと思います JLPバランスコントロールクレンジング& JLPモイストコントロールローション ブルーの容器にリニューアルしたんですよ シンプルケアが好きな私は今
ネットなどで何気なく見ているバナー。 この本は、パッと見て伝わるバナーデザインを 学ぶことができる1冊です。 8つの基本と6つのカテゴリー別の工夫、テクニックを 紹介しています。 私は、S
テレワーク中の夫と家で仕事をしている私。 そんな時、ランチは簡単に済ませたい。 だけど、栄養たっぷりで美味しいのがいいよね 今回は、メディアでとりあげられることが多い 人気の鳥益のハンバーグを食
5月になりました。 もうすぐ母の日ですね。 母の日には花を贈ることが多いと思いますが たまにはサラダブーケなんていかがでしょうか？ サラダクラブのサラダを使ってサラダブーケを 作ってみ
