千疋屋アイスクリームが届きましたヽ(=´▽`=)ﾉ

今晩は〜😊昨日は21:14就寝3:46起床睡眠時間6時間32分睡眠スコア93普段でも6時間は寝ていますが…睡眠スコアは悪いですね…😅午前中はブログを書いてネットサーフィンしました午後はスイミングへ水中ウォーキングにクロール＋背泳ぎ500ﾒｰﾄﾙ良い運動になりましたプリオ君が持っている株式株主優待品、千疋屋アイスクリームが届きましたこちらです先ずはカスタードバニラを食べました濃厚で〜こんなに美味しいアイスは初めてです😁明日からのおたのしみです今晩も早寝になりそうです😴🌌お越し頂いてありがとうございましたm(__)m千疋屋アイスクリームが届きましたヽ(=´▽`=)ﾉ

木村流大正琴 全国大会2023in横浜

こんばんは🎵昨日は無事に横浜へ行くことが出来ました2時間ちょっとの道中でしたが、運よく座ることが出来ました～🎵全国大会は初めての経験です神奈川県立音楽堂で開催されましたいつもとは違う緊張感と高揚感がありました全国から集まった生徒さん達に講師の方々～東京支部の先生達の準備は大変だったと思います衣装も華やかで見とれてしまったわ演奏の仕方も手の振りや体で表現されてる方など勉強になりましたね私たちは「想い出の渚」「横須賀ストーリー」を弾きました～💖最後の「家元と共に」は見応えのある演奏でしたよ見とれてしまったわ帰り道は電車の中でお喋りをしていましたが・・・(;^_^A早起きの疲れからウトウトしてました帰宅後の夕食は握り寿司とプリンワインで乾杯しましたお疲れ様でした〜🤗帰宅後にスマホでブログを書いてるうちに・・・夢...木村流大正琴全国大会2023in横浜

今朝は5：45起床この分だと明日は大丈夫です

こんばんは🎵早寝早起きの練習も今日で終わりですどうにか起きることは出来ましたでも寝ぼけて食事はあまり食欲はなかったです半分食べただけです・・・(;^_^A午前中は生協でした注文書もゆっくり見ることが出来ましたすべて見たのも初めてです(*´艸｀)ｸｽｸｽ来られるのを待つのも初めて～🎵昼食は生協のワンタンメンを食べて、スイミングへ行きました水中ウォーキングに水中体操そしてクロール＋背泳ぎ500㍍泳ぎました～すっきりしました帰宅後は大正琴の練習です念入りに練習をしました終わりに先生から預かった変換プラグをさしておきました夕食は生協のお弁当を食べました衣装、楽譜、おやつ、お茶～忘れ物がないようにリュックへ入れる準備をしますそうそうベランダの月下美人が咲きそうなんですこんな感じです～...今朝は5：45起床この分だと明日は大丈夫です

月下美人がU字に曲がってきました～🎵

おはようございます今朝は5：40起床です昨日は中々寝付けなくて2時過ぎに寝たので睡眠時間3：40分です(-_-;)サラダを食べて食パンを食べて、洗濯機をかけて5分足りないわ・・・明日はサラダの準備をして寝るどうにか電車に乗れそうです(;^_^Aベランダの月下美人に変化が出てきましたU字になるとそろそろ開きかける準備が出来たようですあと2、3日で咲きそうです今日は最後の大正琴合同練習です楽しんできますねでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m月下美人がU字に曲がってきました～🎵

内科の血液検査の結果が・・・

こんばんは🎵今朝も早起きでしたが、食事の時間が遅くて・・・時間が足りなかったわ・・・明日はもっと早く準備をしなくてはね(;^_^A内科の薬が少なくなっていて土曜日に行かなくては～と思いましたが今朝予約を入れました35番だったけど行くことにしましたまあ11時過ぎに行けば良いかな～なんて行ってみると凄く混んでいてびっくり！少し待っていると処置室へ呼ばれましたいつもつけている血圧手帳を渡して～聞かれたのが「先生はどちらでもいいですか～？」はーい大丈夫です「体調は変わりはないですが～お薬だけで良いですか」はーい変わりありません「外でお待ちください」待つこと数分、2番診察室へ呼ばれました久しぶりでS先生です～血液検査の結果ですが・・・（前回の8月）総コレストロール、中性脂肪、LDLコレストロールが前回から比べて悪い...内科の血液検査の結果が・・・

カーブス無料体験に申込みしました〜🏃🏾‍♀️

こんにちは～😊今朝は5:40起床、6:15から朝食食べ終わったのが6:45…大正琴の発表会は7時頃電車に乗るので〜もっと早く食事をしないと遅刻…今までゆっくりしていたので〜早く目が覚めても頭はボ～としてます😅早く起きたのでリハビリを受けてきました8:30前に着いて7番目でした9時にリハビリ室へ行きますが4番でした電気を当ててマッサージを受けました大正琴、手芸で肩が凝ってます〜先生に痛いところをお願いしました今日は頭、肩、肩甲骨に脇腹、脇などをマッサージ受けました肩が凝ると頭も凝るんですか?と聞くと頭でなく首です〜と教わりました_φ(･_･脇腹を揉まれるのも初めてで…色々な所に影響してるんてすね先程、申し込みしていたカーブスから電話がありました無料体験です😁来...カーブス無料体験に申込みしました〜🏃🏾‍♀️

ミニチュア着物、額装が出来ましたが・・・(;^_^A

こんばんは🎵今朝は6時起床～(o^―^o)ﾆｺ今日から早起きの練習ですいつもは7：30だからきついです今晩は早く寝ないとね目覚めると涼しいと言うか寒いわ～～～二日前からエアコンはつけていません扇風機はついていますけどね急に涼しくなって体がびっくりだわ午後は手芸サークルでした額装の布を頂いて仕上がりました・・・こんな感じですでも地模様のある布なので着物を下げてみましたどちらが良いかしらね～(*´艸｀)ｸｽｸｽ満足して眺めていると～Mさんに芯を入れてないよ・・・(-_-;)あらら～～～気持ちが先走って忘れていましたAさんが地模様があるから大丈夫よ～優しいお言葉💖まあ～良いかな～帰宅してから直そうか思案中です仕上がるまでに直すことの多いプリンです(;^_^A明日はリハビリとスイミ...ミニチュア着物、額装が出来ましたが・・・(;^_^A

今日は手芸サークルです☁️😊

こんにちは〜😊昨日のスイミングはあまりにも少なくびっくりです男女合わせて5人です水中ウォーキングをしてから泳ぎましたが…たった二人ですクロール＋背泳ぎ550メートル良い運動になりました今日は買い出しへマルエツTポイント5倍〜マルエツカードで5％引きですお得でしょ😁午後は手芸サークルです今日はこちらの額装をします先生に布を頂いて仕上げるつもりです〜いつも快く頂いてます😊では、またお会いしましょう❤お越し頂いてありがとうございましたm(__)m今日は手芸サークルです☁️😊

月下美人の蕾が30個もあります

こんにちは～😊今日は曇り空です朝から涼しいですねベランダの月下美人、蕾の数を数えると30個もあります3鉢あるのでもう少しあるかもです今月中には咲きそうかな〜楽しみですでは、午後はスイミングです🏊行ってきますお越し頂いてありがとうございましたm(__)m月下美人の蕾が30個もあります

手芸サークルでした～(o^―^o)ﾆｺ

こんにちは～🎵今日は手芸サークルがありました先週仕上がったミニチュア着物を先生のように額装しました💖こんな感じですそしてMさんが仕上げたようなミニタペストリーを金糸でミシンがけしましたが、途中で下糸がなくなりお茶タイムになりました先日の敬老会の事やスイミング、リハビリの話題になりました歳と共に病院通いが増えてきましたねミニタペストリー次回には仕上げたいと思います今日も布を頂いたので、ミニチュア着物も作りたいですね楽しみですプリオ君が散歩道で朝顔、曼殊沙華を撮ってきましたでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m手芸サークルでした～(o^―^o)ﾆｺ

姉から水晶文旦か届きました〜😊

こんにちは～😊今日は午前は生協、午後はスイミングでしたもう少しで株主優待、千疋屋のアイスが届くので〜冷凍品は少なめに注文しました隙間ができているので安心です午後はスイミングですが天気がはっきりしないのて休みました今のところ振っていませんけど…姉から温室水晶文旦が届きました大きいですね〜7個入ってました剥き方の説明書が入ってましたこちらです爽やかな香りとしっかりした果肉甘くてジューシーな文旦ですとても美味しかったわ姉さん〜ご馳走様です水晶文旦はハウス栽培でないと出来ないデリケートな果実と書いてありましたでは、手芸をしますまた、お会いしましょう❤お越し頂いてありがとうございましたm(__)m姉から水晶文旦か届きました〜😊

月下美人の蕾が沢山出てきましたね

こんにちは～😄昨晩は22:30に寝たので今朝は5:40に目覚めました😄よく寝ましたね〜スッキリです睡眠スコア97でした久しぶりの早寝早起きですベランダの月下美人、蕾が沢山出てきましたねこんな感じです昨年もよく咲きましたこちらの記事です最後の一輪が咲きました-プリンの一行日記こんばんは〜😄今月は月下美人がよく咲いてくれました2016年の11月にスイミングの友達Yさんから頂いた月下美人花が咲いたのは2019年9/22かなり興奮しましたヽ(=´▽`=)ﾉ...gooblog これからが楽しみです観察日記になりそうです😄では、またお会いしましょう❤お越し頂いてありがとうございましたm(__)m月下美人の蕾が沢山出てきましたね

午前整形のリハビリ、午後はスイミングへ行きました

こんばんは🎵早寝早起きが実行出来ていませんが・・・(;^_^A今朝は6：30に目が覚めました横浜へ行く時は5：30には起きていないといけません7時前後の電車へ乗っていきます今日は朝一で整形へ行きましたが・・・結構な人数でした・・・リハビリの番号は11番でした先ずは電気を腰と肩にあててもらって～10分弱待つとマッサージの先生に呼ばれました「どこが具合悪いですか～」聞かれたので「合同練習の時に駅の階段を上り下りするうちになんか腰が重苦しくなり、後は肩が張っています」今日は腰と肩だけでなく脚や背中なども揉んでくれました気持ち良かったです午後のスイミングは途中から水中ウォーキングに水中体操そしてクロール＆背泳ぎ550㍍泳ぎましたブログを書いているとウツラウツラしていました今晩は早めに寝ましょう8月の電気代1543...午前整形のリハビリ、午後はスイミングへ行きました

恒例のナンプレをしました😊

こんにちは～😊日経新聞土曜日版ナンプレをしました解けたら凄い！超難問です真ん中だけ数字がないだけで〜解けそう〜と思いましたが…途中から躓きましたが何とか解けましたタイマーを見ると、なんと29:59秒ギリギリセーフでした中級者でしたヽ(=´▽`=)ﾉ嬉しいわねでは、スイミングへ行ってきます🏊お越し頂いてありがとうございましたm(__)m恒例のナンプレをしました😊

午前中は敬老会へ、午後は大正琴合同練習です

こんばんは〜😊今日はマンションの自治会主催の敬老会です11−13時、自治会室で行われましたプリオ君と一緒に参加しました参加者は35名お友達も参加されていました料亭のお弁当を食べながら楽しくお喋りをしました13時から大正琴の合同練習です12:25ごろ先に帰宅準備して出かけました今日は自転車で行きました会場に着くともう3人の方が来ていました先生が来られてコードをスピーカーに繋いで音合わせ…人数が多いと時間がかかります全員の音を確かめてから練習をスタートしました前回の合同練習で注意を受けた場所を丁寧に何回も弾きました今回は地元ということもあり、落ち着いて弾くことがで出来ました後1回の練習で発表会になります今日の練習でかなり仕上がったな～と感じました速さにもついて弾けるようになりました練習あるのみですねでは、おや...午前中は敬老会へ、午後は大正琴合同練習です

お節料理を優待価格で注文しました

こんばんは🎵お節料理をどこに注文するか思案中でしたが9/15までに注文すると優待価格になると～クロネコDM便が届いたので、ギリギリ昨晩注文しました昨年と同じ北海道函館「花びし」に決めました味は良いのですが、違う味も良いかな～なんて思い変更の予定がギリギリになり、同じところにしました(;^_^A午後はスイミングです土曜日は参加する人が少なくて、今日も10人弱でしたねプリンは水中ウォーキングにクロール＋背泳ぎ500㍍泳ぎました夕方ベランダへ出てみるとむわっとして蒸し暑かったわ残暑が厳しいですね大正琴の練習をしました～日にちがどんどん迫って来るし～まだ仕上がっていないのが気にかかりますが・・・(;^_^Aどうにかなるでしょう明日は敬老会と大正琴の合同練習です一日忙しくなりそうですでは、またお会い...お節料理を優待価格で注文しました

ワンコイン検診を受けてきました

こんにちは～😊午前中は手芸サークルで教えてもらったワンコイン検診を受けてきました3項目あり私は4月に頸動脈、冠動脈の検査を受けているので腹部大動脈と動脈硬化の検査を受けました腹部大動脈は正常でした動脈硬化は硬さは年相応でつまりは正常でした検査も混んでいなくて良かったわこれからミニチュア着物の額を探してきますね😊では、またお会いしましょう❤お越し頂いてありがとうございましたm(__)mワンコイン検診を受けてきました

午前は生協、午後はスイミングでした😊

こんばんは～😊今日は蒸し暑かったわねエアコンは除湿にしました午前中は生協の申込書を書きました冷凍品はあまり減ってませんでしたが…どうにか収納出来ました良かったわ〜昼食は生協のオムライスを食べました午後はスイミングへ水中体操をしてお喋りをして少しクロール＆背泳ぎ150メートル泳ぎました帰宅後はアイスを食べ、ヨーグルトも食べても物足りないので梅干し入りのおにぎりを食べました(*^^*)夕方は大正琴を練習しました今日から立式演奏してます慣れないとね🎹そうそう、昨日のワンコイン検診プリオ君が持ってきました1項目500円①血圧脈波検査血管年齢や足の血管のつまりを判定します②頸動脈IMT計測超音波頸動脈の血管壁の厚さIMTを測ることで動脈硬化を判定します③腹部大動脈径計測超音波腹部大動...午前は生協、午後はスイミングでした😊

ワンコイン検診初めて聞きました

こんばんは🎵昨日の大正琴の合同練習で疲れていましたが今日は午前中、手芸サークルでした先週のミニチュア着物を作ったり、仕上がった人は飾り方を工夫していました額装したり～帯に張り付けたり～(o^―^o)ﾆｺ12時からは持ち寄りのお菓子でお茶タイムです色々な話題で楽しかったですプリンが気になったのは、初めて聞く「ワンコイン検診」です普段はしない検診です～画像を撮っておけば良かったわ頸動脈、冠動脈～動脈硬化の検診かしらね来週詳しく聞いときますね帰宅後は生協のモダン焼きを食べました何だか昨日の疲れがどっと出て来たみたいでお昼寝をしました70を過ぎると趣味も体力がないと続けられませんね発表会は横浜だから昨日以上に早起きしなくてはね早寝早起き・・・実行出来てないわ・・・(-_-;)では、またお会いしましょう💖お越し頂い...ワンコイン検診初めて聞きました

タクシー配車アプリからでないとタクシーが呼べない？？？

今日は大正琴合同練習でした9時前に出て京浜東北線で南浦和～武蔵野線で北朝霞朝霞台から東武東上線で成増駅まで行って来ました駅のタクシー乗り場から目的地へ行きました会場に着くと50名弱くらいでしょうか？先生や生徒さんでいっぱいです11時から音合わせ、人数が多くてコードの点検やら練習まで時間がかかりましたね昼食休憩を入れて3時間の練習です久しぶりの立式演奏で弾きづらかったわ・・・(-_-;)最初は早さについていけなかったけど慣れてきて弾けるようになりました(;^_^A帰りに困った事が・・・タクシーを呼ぼうにも電話番号が分からない・・・そこにタクシーが来たので運転手さんにもう一台呼んで欲しいと頼むと・・・「アプリで呼んで下さい～」「アプリが分からないので電話で頼みたい・・・」「電話はないので呼べませんよ～」Sさん...タクシー配車アプリからでないとタクシーが呼べない？？？

ショートボブにカットしてきました

こんにちは～🎵今朝は湿度が高くてエアコンをつけました大正琴の発表会が近づいてきましたのでカットへ行って来ましたショートボブにしてスッキリしました(o^―^o)ﾆｺミニチュア着物の飾り方は思案中です額装にしようにも額が大きすぎて合わないし・・・トールペイントの額はしっかりしていて合わないし色々考えていて良いものを見つけましたが・・・軽くて重厚感がないわ(;^_^Aまだ時間があるので考えますねでは、午後はスイミングですまたお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)mショートボブにカットしてきました

ミニチュア着物2個目仕上がりました

今晩は〜😊午前中はマルエツに買い出しに行きましたカードで5％引きアプリ会員デー10.20.30日Tカード5倍ですお得でしょ〜😄昼食はかつ丼と春巻きを食べましたネットサーフィンを楽しんだあと昨日のミニチュア着物を仕上げました明日は飾り方を考えてみます😁では、またお会いしましょう❤お越し頂いてありがとうございましたm(__)mミニチュア着物2個目仕上がりました

午前中は手芸サークルでした

こんばんは🎵今朝は曇り空で涼しかったです午前中は手芸サークルでした皆さん～ミニチュア着物を3～5個も仕上げていましたプリンは一個だけ・・・(;^_^A2個目を縫っていましたが？？？衿が・・・(-_-;)縫い方が間違っていました・・・すべてほどいて縫い始めましたが・・・残念ながら時間内に仕上がらなかったわ・・・午後は生協のモダン焼きを食べて～ネットサーフィンをして楽しみました夕方にはいつもの大正琴の練習です途中で止まらなくなりました先生からも待ちがっても止まらない事～と注意を受けています明日は買い出しですね大正琴の電池を買うのを忘れない様にφ(..)メモメモでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m午前中は手芸サークルでした

台風13号の影響で手芸サークル延期になりました

こんばんは🎵台風13号の影響で朝から大雨が降っていました午前中の手芸サークルは明日に延期になりました横殴りの雨がひどかったですね洗濯物も家干しで扇風機で乾かしました先週の手芸はミニチュア着物仕上げましたまだこれだけで次の裁断をしましたこれから時間があれば縫いましょうかしらね可愛く仕上がりました😊夕方は大正琴の練習をしましただいぶ仕上がってきましたが・・・リズムの取り方を間違っていないか～楽譜をよく見て練習をしました明日は手芸サークルですでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m台風13号の影響で手芸サークル延期になりました

1日忙しかったわ～(o^―^o)ﾆｺ

こんばんは🎵午前中は生協でしたいつも注文書を急いで書いています前日にゆっくり見たら良いのにね急ぐときは食品だけ注文します今日もそうです冷凍室は相変わらずぎゅうぎゅう詰め・・・ワンタン麺とシュウマイを出して昼食にしましたそろそろ株主優待品の銀座千疋屋プレミアムアイスが届きそうなので来週は冷凍品を少なめに注文しましたいつ来るか分からないのが困りますね午後はスイミングです水中体操にクロール＆背泳ぎ550㍍良い運動になりました帰宅後はおやつをアイスに梨を食べました大正琴の練習ですどうにか躓かなくなりました後はリズムよく弾くことですね昨晩は就寝12：30起床6：30中々早く寝るのは難しいですね・・・(;^_^Aでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m1日忙しかったわ～(o^―^o)ﾆｺ

今晩から早寝早起きをします・・・(;^_^A

こんばんは🎵午前中は大正琴合同練習でした10時から11：45～みっちり練習です最初は緊張していましたが、段々とリズムに乗れてきました先生も自信をもって弾いてください～と後、3回の合同練習です(o^―^o)ﾆｺ横浜の発表会までは早寝早起きをしなくては多分6：30位には電車に乗らなくては・・・7：30起床のプリンには今から起きる練習をしなくてはどうなる事かしらね最近は12：30を目標に寝ていますが・・・先ずは11：30就寝を目標にしますでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m今晩から早寝早起きをします・・・(;^_^A

整形のリハビリを受けてきました

こんばんは🎵今朝は8：15発でプリオ君と整形へ行って来ました8：30になると病院へ入れますので到着は8：30前になりますリハビリの箱へ診察券を入れて9時まで待ちます今日はプリオ君6番プリン7番でしたプリンは電気をあててからマッサージを受けました腰と良くなったので肩を見てもらいました先生曰く、右は肩左は首が凝っていると言われました肩甲骨の辺りから肩、首、耳、頭などをマッサージ～かなり楽になりました今は、なんか凝って来たような・・・(;^_^Aやはりスマホの見る時間が長いからかな・・・午後はスイミングへ行きました水中ウォーキングに水中体操そしてクロール＆背泳ぎ400㍍楽なようにクロール～背泳ぎ～クロールと順番に泳いでいます先日からクロール50～背泳ぎ50と繰り返しています夕方、大正琴の練習をしました少し上達し...整形のリハビリを受けてきました

リフ編みのエコたわしを頂きました😊

こんにちは～😊午後はスイミングでした水中ウォーキングに水中体操そしてクロール＆背泳ぎ200メートル泳ぎました🏊お友達のSさんからアクリルタワシを頂きました変わった編み方でリフ編みと言うそうです中長編みで編むそうですが…見ただけでは分かりません😅YouTubeで編み方があるそうです調べてみますねでは、そろそろ大正琴の練習をしますまたお会いしましょう❤お越し頂いてありがとうございましたm(__)mリフ編みのエコたわしを頂きました😊

久しぶりの雨が降っています

こんにちは～🎵朝から雨が降っています湿度が高く除湿をしています室温28℃～蒸し暑く感じますね8/31が食べごろと兄から届いた富良野のメロン3個目をカットしました芳香な香りとトロっとした食感～そして甘い～美味しく完熟していました待ちきれずに2個を食べてしまったわ今日、明日楽しみながら頂きます～(o^―^o)ﾆｺ午後はスイミングですお天気が悪いのでプリオ君の送迎で行ってきますねでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m久しぶりの雨が降っています

CAFE OHZAN可愛いスティックラスクです

こんばんは🎵昨日の手芸サークルでSさんが持ってきたCAFEOHZANのスティックラスクが可愛くて美味しかったですこんな感じでプリンはピンク色のスティックを食べました～💖今日は恒例のナンプレをしましたがんばって！やや難問です見た目数字もあるし簡単だと思いましたが22：56秒かかって初心者でした(;^_^A残念だわ・・・最近は日経の土曜日版で毎週ナンプレがないのがつまらないわね週一のお楽しみだったんですパソコンでナンプレもありますが、止めれなくなるのでしていません明日は買い出しですねでは、またお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)mCAFEOHZAN可愛いスティックラスクです

久しぶりの手芸サークルでした

こんばんは🎵午前中は夏休みだった手芸サークルへ行って来ました久しぶりで皆さんとお会いできてワイワイガヤガヤと楽しく手芸をしましたMさんが布と型紙を用意してくれましたミニチュア着物を作りました可愛く仕上がりました～(o^―^o)ﾆｺまだプリンは裾除けを縫っていないので画像はありません仕上がりましたらUPしますねお茶タイムには色々なお菓子を食べました美味しかったですよ楽しかったわ～～～来週も楽しみですねでは、眠くなったのでおやすみなさいまたお会いしましょう💖お越し頂いてありがとうございましたm(__)m久しぶりの手芸サークルでした