もうこんな歳（どんな歳？）

冬用体脂肪

体脂肪は夏と冬とで違います。でもそれって、冬は乾燥により皮膚がカサカサするからではないのかな？とずっと思っていました。超乾燥肌の影響で、手で持つタイプの体脂肪計は反応しない事もありますし。そう思っていても、あまり体脂肪の数値で一喜一憂しないようにしていました。体脂肪の数値はその日の運動量によっても随分変わりますから。今季は乾燥肌が半端なく、腕・足のすねなどまでカサカサです（おそらく加齢による。。）。やむを得ず、お風呂から出た後に保湿クリームをしっかり塗っています。かかとに塗るついでに、足の裏のカサカサにも塗るようになって数日経ちました。やはり夏用の体脂肪よりも今現在の体脂肪が少ないという結果になってます。機械の数値はあまりあてにしなくて良いという事ですね。元気があれば（いや、最近体調悪いし。。）冬用体脂肪

2022/12/29 15:02

共鳴

地デジ・wifi・家電のモーター音などなど、あまり気にならないくらい微妙な音が実は苦手。先日、電球を変えた時からさらに変な感じ。私の頭の中でピー音が大きく響きます。特に台所にいると、古い冷蔵庫のモーター音と照明器具からのわずかなピー音が共鳴して頭の中が変な感じ。自分が、現実より一歩か二歩別の所にいる感じ（わかります？）ここまで（どこまで？）の状況になった事がないので、無理出来ない・危険かも？と感じています。というか、本当にあまり動けない。大掃除・お節の準備もあるのだけれど、無理せず、出来る事をしようと思います。気分転換につけているテレビの歌番組からの音が耳障り（汗）久しぶりに頑張れ自分！共鳴

2022/12/28 20:26

何を売ってるの？（宣伝御免）

宣伝が嫌な方はここで失礼します。興味のある方はずずずぃ～～～～～と下のほうへある方から、「厳しい事を言うけど、あなたのお店でどんな商品を売っているのかが見えない」と言われました。「カテゴリーで分類はされているけれど、一括して商品をみれる所がないのがもったいない」と。そか。。という事で作りました（単純）。アドバイスしてくれた方に感謝です（厳しいとかは全く思いませんでした）。いつもアーゼロン・アーゼロン言うてますが、他にも私が良い商品と思う商品のみお取り扱いしています。といっても、全ての人に良いとも限りませんが。興味がありましたら、下のベンチのバナーをポチっとしてくださりませ。当店で販売している全商品が一括で見れます。来店していただいただけでも喜びます(^^)何を売ってるの？（宣伝御免）

2022/12/25 11:36

照明器具の電球の取り換え

今日こそは電球を新しくしようと決意しました（たいそう）年1回しか出さない脚立を出してきて、照明器具の取り外しから。以前はそんな事感じませんでしたが、怖くて足がすくみました。とりあえず、脚立の上に立つ時に、何か支えるものを確保します。エアコンだったり、食器棚だったり、本棚だったり。何とか掃除と電球の取り換えが出来ました。配偶者が買ってきた安い丸形の電球は1部不良品。今まで不良品にあたった事がなかったので、日本製でもそんな事あるんやなぁと思いました。買ってきてしばらく経ってますし、レシートもどこへ行ったかわかりませんので、返品交換をあきらめました。不良品のおかげで、すごいややこしい事になりました。それにしても、脚立に立つのはもう無理かもしれないと思ったばばぁです。これからは電球の取り換えまでしてくれる電気屋さ...照明器具の電球の取り換え

2022/12/24 16:33

お風呂のセラミックス

湯船にはEMセラミックスと麦飯石をミックスしたものを入れています。塩素を分解してくれているような感じがして、お湯ががまろやかになります。においや色がないのが私には嬉しいです。ところが、先日から湯船につかり身体が温まると痒くなり、掻くとヒリヒリして跡が残るようになりました。今日、セラミックスを新しい物に取り替えたら、全然痒くありません。お湯がまったり。EMセラミックスはまだ沢山あるのですが、麦飯石はもうありません。麦飯石買わなくては。お風呂用のセラミックス「イ～湯KAGEN」という製品もあるのですけどね(^^;)宣伝ごめんちゃい。お風呂のセラミックス

2022/12/22 23:49

思い出

買い物に行くのに外に出る。寒いな。と思いながら歩いていたら、何となく父親を思い出しました。父親は自分のコートの中に私をすっぽりと入れてくれました。そのまま父親と一緒に歩きました。父親のコートの中が世界で一番暖かい場所でした。ばばぁになっても、やっぱり父親が恋しい娘です。ん？配偶者？ノーコメントで(笑)思い出

2022/12/22 23:42

舌がピリピリする

毎朝のコーヒーが美味しくない。舌がピリピリする。ピリピリがずっと続く。これはイカン。台所の水道の簡易浄水器の期限がきたかな？今回は取り換え時期をカレンダーにメモしていたようです（賢い私）。ちょうど取り換え時期でした。すごいな私。簡易浄水器を取り替えたら、舌がピリピリしなくなりました。コーヒーもまろやかで美味しい。そか。。舌がピリピリする

2022/12/22 23:33

人間ドック

コロナになってから人間ドックを受けていません。5年くらい受けてないかも？年内に受けようと思い、電話したのに、最速で2023年1月4日でした。それでお願いしますと言ってしまいました。なんでその日にしたかな自分。クリスマス・お節料理、作るのに心おきなく食べれない。。。私のあほぉぉぉ～～～～!!!!!!人間ドック

2022/12/20 22:14

アルカリ電解水

以前、アルカリ電解水を買って1回お風呂で試してダメだったのがそのままになっていました。で、コンロ周辺なら使えるかなと思って少し使ってみました。あまり汚れが落ちないどころか、鼻が痛くなってやめました。指先は、その時はヌルッとしてしていましたが、しばらくすると指先がガサガサとなり、爪の所が割れて痛くなりました。こうなってしまったら、しばらく治らないでしょう。鼻はその後鼻水が止まらず、鼻の下が痛くてヒリヒリしていました。私はアルカリ電解水を使ってはいけないと心に刻もう。やはり私にはアーゼロンしかダメなようです。さぼらなければ（ここ重要）、十分に汚れが落ちますから。今油汚れがコテコテなのは、さぼっていたから(ToT)アルカリ電解水

2022/12/20 22:08

ややこしいお菓子

久しぶりに手間のかかるお菓子を作ろうと思いました。昔々のレシピ帳を出してきました。先生の話を聞きながら必死でメモを取ってたので、今見ると何書いているかわからなかったり、専門用語を忘れてたり。。じゃんじゃこりゃ～～～!!!な感じで、作る前にしば～～～らくレシピを眺めてました。作り出しても、こんな事したっけ？（記憶にございません）な事の連続。難しい事してたんやね。昔の私、グッジョブ(^^)b横着してしまったり、思ったようにいかなかったりでしたが、可愛い容器のおかげでなんとか完成しました。ややこしいお菓子

2022/12/16 15:43

おかえり指輪

結婚して10年目、当時は（今も）贅沢できるような経済状態ではなかったのですが、やりくりして指輪を買いました。ずっとその指輪をしていたのですが、2年程前の年末熱いお餅を触っていて変形してしまいました。直してもらいたいと思いながら、直してくれる所がわからなかったので、ずっとアクセサリーの箱に入れたままでした。電車で出かけた時、時計屋さんの前に指輪のお直しが出来ると書いていたので、お店に入り指輪の状況をお話しして直してもらえるか相談しました。出来るという事でしたので、後日指輪を持って行きました。その日は時間がなかったので、預けるだけ。改めて指輪を迎えに行きました。指輪の変形もそうですが、18金の指輪部分の小さな傷もメレダイヤもメレのルビーも新品のように輝いていてびっくりしました。お店の人によると、すぐに出来たけ...おかえり指輪

2022/12/15 21:37

おかえり下腹腹筋

わかっていると思いますが、下腹腹筋という筋肉はありません。おへその下あたりをひっこめる時に使う筋肉の事を私はそう呼んでいます。体調が悪くなる兆しの一つに、腹筋がありました。ダンスをしていましすので、腹筋はよく使います。自分の意識でひっこめる事ができました（過去形）ある日、お腹が出てきたからひっこめようと思ったら、自分の腹筋を意識する事ができなくなったのです。それから、関節が硬くなる、膝が痛くなる、味覚がなくなる、水道の塩素にさえ反応するなどなどの不調が現れました。でも、継続して身体を意識すれば元に戻ると思っていました。10年以上かかりましたが、随分自分の身体を操れるようになりました。ようやく、お腹を凹ませようとしたら凹むようになりました。忘れる事が多いですが。。。下腹腹筋を意識する事で、膝にも良い影響を与...おかえり下腹腹筋

2022/12/15 21:11

高級牛肉

わが家ではありえない程高級な牛肉をいただきました。配偶者と小躍りして喜び合い、その夜すき焼きにしました。お肉はとても柔らかかったですが、噛んでいると「ん？苦いかも？」と思いましたが、美味しくいただきました。朝、マスクしてエクササイズに出かけると、自分の口が臭い。自分の口を臭いと思う事があまりないので、その臭いに驚きました。でも、昨夜の高級牛肉と思いました。何故かと言うと、牧場の臭いだったから。。。午前中しっかりとエクササイズして、帰りには臭いがありませんでした。美味しい物は金額ではないのです。普段買っている牛肉のこま切れのほうが（安くて良質で）いいな。高級牛肉

2022/12/12 14:55

年賀状作成

年賀状はどこかで無料のテンプレートをダウンロードして使います（感謝）。例年、我が家・私・義母・母と4種類作るのですが、義母がなくなり、母も手書きでいいという事で、我が家・私の2種類を簡単に作りました。120枚印刷しました。今のプリンターインクを装着する場所にはちゃんと蓋がついていて、インクが拡散する事はあまりないのですが、120枚印刷しているとさすがにインクの影響が出ます。鼻の奥が痛い・目の違和感。目は夜になるといつもショボショボするのですが、いつもと違う違和感。眼球に何かがくっついている感じです。涙が出れば少しはマシなのでしょうが、長年のパソコン作業のおかげ？でまばたきが少なく、涙もあまり出ないのです。しかし、何とか年賀状の裏の部分ができました。後は宛名。毎日は負担が大きいので少し、日にちををあけてしま...年賀状作成

2022/12/10 11:01

毛布買いました

ずっと悩んでいた毛布。ネットだと送ってもらえるからネット買おうと思って、お気に入りにして、後はカートに入れて決済したらいい状態になっていました。それでも何故か決定が出来ずそのままでした。お歳暮追加を頼まれていったデパートのお歳暮コーナーの横にちょうど寝具売り場があったので順番待ちしている間に実際に見て回る事にしました。欲しいと思っていた2枚合わせのアクリル毛布がありました。縦糸はアクリルで横糸はレーヨンやったかな？ちょっともう忘れたけど。端っこを少し触ってみると肌触りはとてもよい。これにしようかな？と他も見る事にしました。ウロウロとしていると、綿100％毛布がありました。触り心地気持ちがいい。でも薄いなぁ。これから寒くなる夜、大丈夫かな？寝相の悪い私、軽いときっと蹴飛ばす(笑)価格はどちらも同じくらい。と...毛布買いました

2022/12/10 10:15

手荒れのレベルが違う(^^;)

白菜についた虫の排泄物を流水で1枚1枚丁寧に洗いました。それから、手荒れのレベルがワンランク？上がりました？石油系の洗剤を使わなくなり、手荒れは改善されました。夏には、自分が超乾燥肌・超敏感肌という事は忘れていましたが、空気の乾燥や洗い物にお湯を使う事などで、やはり少しずつ手荒れしてきていました。先日、白菜を1枚1枚冷たい流水で洗った事で、自分が超乾燥肌・超敏感肌だった事を思い知らされました。老いも。。。(ToT)手荒れのレベルが半端ない。これは手荒れというよりも、手全体荒れです。特に、手のひらまでガサガサ(^^;)指紋や手相がなくなってない、痛くないのが救いです。石油系洗剤が原因でぱっくり割れするとむちゃくちゃ痛いですから。指紋や手相が薄くなって消えかけた時には、恐怖を覚えましたから。アーゼロンを手のひ...手荒れのレベルが違う(^^;)

2022/12/09 12:16

台所に響く叫び声

配偶者が無農薬の白菜を持って帰ってきました。殺虫剤も使っていないので、葉っぱは（当然）虫食いです。それはもう慣れました。いつも虫のおこぼれを頂いてる感じ。。大きいのでとりあえず半分に切りました。と、中に茶色いうごめく物！（3センチくらいの芋虫）思わず「きゃーーーーー!!!」と叫んでしまいました。まさか中心にまで虫がいるとは思いませんから。茶色い排泄物もありますので、1枚1枚しっかりと流水で洗ってから使いましたとさ。白菜の芯のほうにまで虫がいるなんて市販の白菜ではありえません。殺虫剤を使っているから。それもありがたいと思う本当は虫が怖い人（私）。台所に響く叫び声

2022/12/09 11:59

地元を彷徨う

いつもなら車で行く所。配偶者が車で出かけたので、車でいけない。自転車で行く？自転車は配偶者に使用権を譲ったので、借りるのもなぁ。狭い道路の割にバスや自転車が通る道なので、あまり乗りたくない。じゃあ歩き？歩くのは苦痛ではない。グーグル地図で見たら歩いて17分との事。全然余裕やんと思って、歩いて目的地を目指します。ナビの通りに住宅街の細い道を行く。地図がナビしてくれるから信じて行ける。途中、西高野街道のあたりから不安。目標を見失って、方向感覚もおかしい。彷徨っているうちに、国道の大きな看板を発見したのでようやく方向感覚が戻り、無事目的地につきました。30分以上かかりましたけど(^^;)帰りもグーグル地図を見ながらしらない道を帰りました。ほぼ地元を彷徨うって（^^;)もうちょっと地元の事を知ろう。古い町並みが残...地元を彷徨う

2022/12/07 14:15

カオリ

かばんとコートにカオリがついてしまいました。アノニオイ（おそらくかおりの柔軟剤の成分のニオイ）ではないので、心臓に突き刺さる苦しさはありません。おそらく上質なカオリだと思うのですが、やはり苦手で息苦しいし頭が痛くなる。家の中にそのカオリがうっすらと拡散されてきて気になるし、呼吸が浅くなる。朝、かばんとコートにアーゼロンの希釈液をしっかりとスプレーし、かばんは外に干す。でもなんとなくカオリが残っているようで、鼻がむずがゆい。。。なんぎですわ～～～～カオリ

2022/12/07 13:56

デンタルフロス休止中

11月の中頃に急に歯ぐきが腫れて痛み出しました。これは歯医者さんに行くべき？原因は？ひょっとしたらデンタルフロス？たまに歯と歯の隙間にガツンと入れてしまって、歯ぐきが痛い事があるのでそれかなと。どちらにしても、歯ぐきが痛くてほっぺたも腫れてる。ほっぺを触っても痛い。12月予約の歯医者まで様子見れるかな？すぐに歯医者に行くべきかな？我慢出来ない痛みではなかったし、とにかく、デンタルフロスは休止して。。その分、しっかりと丁寧に歯磨きを。1週間程して随分マシになってきたので、多分大丈夫かなと思いました。今はもう大丈夫かな。来週は歯医者さんなので、相談してみようと思います。デンタルフロス、凶器になりえる（汗）やり方教えてもらって注意はしていたのに、忘れるんよなぁ～～デンタルフロス休止中

2022/12/07 13:48

クリスマス前の夜の都会

時間が決まっているイベントに。早めに出かけて溜まっている用事をする事にしました。余裕をもって出発したら、用事がさっさと片付いて時間が余ってしまった。後2時間もどうしたらいい？一人で入れるパン屋さんでお茶しても時間を持て余してしまう。で、難波から心斎橋まで御堂筋を一駅分歩く事にしました。頃は夕方。どんどん暗くなってきます。イルミネーションが点灯していて、人がどんどんと増えてきます。普段（コロナの前から）は一人で密にならない行動をしているので、自分のまわりに人が沢山いるだけで息苦しい。イルミネーションもあまりきれいとも思わず（^^;)ただ、イルミネーションを背景にして笑顔で写真を撮っている人につられてほほがゆるむ。賑やかな世間を生で見るのも貴重（普段ひきこもりゆえ）一人で時間潰しに歩いていたので、ふと、世はク...クリスマス前の夜の都会

2022/12/05 00:00

大掃除

窓側のサッシの場合。アーゼロンの希釈液をスプレー。ぼろ布その1で拭く。ぼろ布その2できっちりとふき取る。それを部屋側の上半分→部屋側の下半分→ベランダ側の上半分→ベランダ側の下半分とわけてする。ぼろ布（どちらでもよい）にたっぷりとアーゼロンの希釈液をスプレーして網戸の内側と外側を拭く。ぼろ布はきちんと4つにたたんで、汚れた部分をたたみなおしながら拭くと小さいぼろ布でもしっかりと拭ける。フレームを拭く。溝（レール）にたっぷりとアーゼロンの希釈液をスプレーしてぼろ布（どちらでもよい）で拭く。溝（レール）を拭く時には、指にぼろ布をまとわせるようにすると拭きやすい。指がはいらないらないくらい狭い溝はぼろ布の角を突っ込んで使う（切りっぱなしが役に立ちます）。真っ黒になったぼろ雑巾は、最後に玄関の床を拭いてお役御免で...大掃除

2022/12/03 15:35

今年一番ウケた(笑)

若い頃から強度の近視の配偶者はまた目が悪くなっているのかもしれないです。早く白内障の手術が受けれるようになればいいのにと思うのですが、そちらのほうはまだ大丈夫なようです。昨日、テレビのタイトルを見ていて「妻」と「毒」とを勘違いしたようです。慌てて訂正しましたが。私（妻）も毒？毒妻？ええなそれ。そうかもしれん私（毒妻）。気に入りました。これから使います（にんまり）毒妻降臨なんちゃって(^^)覚悟しぃや(笑)今年一番ウケた(笑)

2022/12/03 09:08

牛乳が減るのが早い

ある時、牛乳が苦いと感じてから、自分が美味しく飲める（あまり高価でない）牛乳を探しました。苦いと思う原因は牛乳パックかもしれないし、牛の飼料かもしれないし、後は。。。よ～わかりません。奇跡的に美味しいと思える（あまり高価でない）牛乳に出会えました。家族は牛乳好きなので、毎日1リットルの牛乳を1～2本買います（筋トレと思って歩いて持って帰ります）ある時、ふと、私もよ～飲んでると気づきました(気づかんかったんか～～い！)牛乳単体では飲まないのですが、カフェオレにして一日何杯も飲んでいるのです。おかげ様で骨量は標準です（年齢並み）。という事で、牛乳持ち筋トレもほぼ毎日続きます。牛乳が減るのが早い

2022/12/02 21:31

シャンプーが変わった

ヘアカラーは負担があるのですが、美容院に行くのは楽しい。若いスタッフが生き生きと仕事していて、元気になれる。自分が出来ないようなオシャレさんがいっぱいいるのを見るのも楽しい。そして、ばばぁでも、一生懸命にきれいにしてくれる。それが彼女・彼達の仕事であっても、見栄え良くしてもらって嬉しい。美容室のシャンプーはその時々で変わります。最初に行った時には、香りのブームだったので香りの良いシャンプーでした（ちょっと苦しい）美容院に行った夜はすぐにシャンプー。それ以降も苦しさを感じなくなるまで毎日シャンプー。私がシャンプーや香りで苦しいという話を担当の人に行ってからか、少しずつ配慮してくださるようになりました。今回もまたシャンプーが変わったと感じました。泡が違う。洗い流すのが早い。息苦しさがずいぶんまし。そこの美容院...シャンプーが変わった

2022/12/02 21:20

桜の木の下で

夏に外来種のカミキリムシが大量発生してしまったマンションの入り口にある桜の木。マンションが出来た時には小さな木だったそうですが、今は毎年きれいなな花をさかせる立派な木になっています。害虫の大量発生で、食べられてあちこちに樹液が出て、枝は元気がなくなり、葉っぱは丸まってきました。植木屋さんが処置を施しましたが、すぐには効果はないようです。出かける時、帰ってくる時、桜の木の下で、「頑張って」「（樹液が出ている所が）痛いね」「枯れたらあかんよ」と心の中で唱えます。マンションの植栽を管理している植木屋さんも、随時見に来てくださるようです。ようやく、枝が上を向き、蕾も沢山つけてきています。クリーンさんも「もう大丈夫みたい」と話してくれました。良かった。来年にはまた美しい桜を咲かせてもらいたいです。桜の木の下で

2022/12/02 21:12