さかもとサンの筋トレのマニアックな日記

本来筋トレなんて必要なかった

昔の人は筋トレなんてそんなに積極的にしていなかったからね。筋トレとかの運動をあえて別に行う理由は人類の歴史と関係しているようです。産業革命辺りが分かれ目と言わ…

2024/04/28 20:55

筋トレでは作れないベースの能力はあるか

最近は筋トレブームで、筋トレから体作りを始めてそこから情報配信したり、パーソナルトレーナーとして活動したりと言う人が多いのではないかと思う。と言うのも、とある…

2024/04/27 23:24

良いことも悪いことも、見逃せない美しい一面

SNSなどで成功談やこれが正しい理論をたくさん見かけ、時々自分の無力さに凹んだり、そんなことで心を振り回されたりして疲れたりするものです。一番はそういう世界か…

2024/04/26 22:33

男女の筋トレの違い？

他のブログの為に使ったネタですが、ここでも使いまわします。ChatGPTに「男性と女性とでの筋トレの意識の持ち方の違いはなんですか」と尋ねてみました。----…

2024/04/24 23:36

トレーニングを教えるのは楽しいです

今、30～50代の男女をメインにフィジカルトレーニングや筋力トレーニング、コンディショニングトレーニングを指導してますが、面白いし楽しいし、この仕事はずっとや…

2024/04/22 23:30

筋トレの話？

最近は一般的に言われている筋トレってほとんどしてないです。最低限週1くらいでクリーン＆スクワットジャークを中心として40分ぐらい体を動かしたり、お客さんに教え…

2024/04/22 00:11

計測器開発などをしていると

今年になって始めた新事業なのですが、独自のトレーニングの計測器を作り、それを使っていろいろ解析をしていくというものが、結構頭も体も使うというかなんというか。今…

2024/04/19 17:39

スマホを持たずに行動してみた

今日は新しい測定機器の開発のための足りないパーツを買いに秋葉原まで出かけました。初夏並の暑さでしたね。出掛けて駅に近づいたところでスマホを忘れたことに気付くも…

2024/04/17 22:05

ウエイトリフティング：実際の床反力の考察

今、トレーニングのための特殊機器開発中でして、その中の検証で不思議な現象に出会いまして。で、取りあえずその時に思いついたことを何とか言葉にまとめてみました。ウ…

2024/04/14 23:07

私のFANの方々に朗報（？）です

非常にふざけた内容ではありますが、たまには口や舌を動かさないとおしゃべりが衰えそうなのでトレーニング的な意味でウエイトリフティング関係の動画を撮影して、それを…

2024/04/10 20:32