30代から始めるブログの話し

日々の悩みは瞑想ですべて解決可能です 【瞑想の効果は計り知れない】

日々の悩みは瞑想ですべて解決可能です 【瞑想の効果は計り知れない】 瞑想してますか。 私は毎朝1時間、毎夜1時間の瞑想を欠かさず1年間達成しました。 ヴィパッサナーの10日間コースを一度、奉仕を一度経験しました。 最近も時間があれば仏教や瞑想の本を読み、日々知見を得て行動に移せるように活動しています。 なので瞑想に関しては人並み以上に経験と知見を備えています。 ・日々生きていると生まれる心の汚れや悩み 皆さん人生をどう捉えて向き合っていますか。 少なからず夢や理想があると思います。 楽しみがなく、不安でいっぱいの人生だとしたら、生きることはむつかしいでしょう。 どんな事にもバランスの法則が影響します。 楽しいことばかりでも、辛いことばかりでも人は心身共に健康には生きれません。 夢や理想の未来ばかり見て、今をないが..

2020/06/30 12:20

2年間放置してたバイクがなおった話し

2年間放置してたバイクがなおった話し ここ最近、車に乗ることばかりで今まで乗っていたバイクに乗ることなく2年の月日が過ぎてしまいました。 自転車なら油をさせば2年間放置してようが走りますが、原付バイクだとそうもいきません。 バイクは走りながらバッテリーを充電するので、しばらく走らせないと自充電できずにバッテリーは底をつきバイクは動かなくなってしまいます。 という情報をバイクを運んでもらったJAFの方に教えてもらい、その場合どうすれば良いかと聞くと自分でバッテリーを交換すればオッケーとのこと。 今の時代、バイクのバッテリーもAmazonで購入することが出来るので素晴らしい時代。 今までならバイク屋に頼んで数万円かかっていましたが、JAFの方に教えてもらったように、バイクに合ったバッテリーを購入して自分で交換すれば2500円でした。 バッテ..

2020/06/28 22:39

自由に生きる方法とは

自由に生きる方法とは 「あたりまえ」はころころと変わる 仕事をして人と接するといろいろなことを考えます。 仕事とは価値を与えるという仕える事、そして人生のほぼ全ての悩みは対人関係によるものということを認識します。 後になって考えたら、ほんとうに些細なことが気になってしまったり、自身の行動を制限するくらい精神面に影響を及ぼすこともあります。 悩みとは在って無いようなものです。 生きて経験することは全て学びとなってその後の人生に大きな影響をもたらします。 その全ての分岐点を、自分の意志のこもった意味のあるものにすることができたら、人生は自分の舵に委ねられる面が増します。 世の中の多くの人がもっとのびのびと人生を生きれないだろうかと考えています。 世界をしれば知るほど世界はそうなっていない現実を知るからです。 その為にま..

2020/06/21 21:52

心のもやもやが解消できていない時の解決方法

心のもやもやが解消できていない時 心のもやもやが解消できていない時 自分を肯定できていない時 人に評価されたい認められたいと他人に評価を依存してしまう時 自分の思い通りにならないことを認められない時 自分のやるべきことが定まっておらず、何をしていいかわからない時 人生に悩んだとき 恋人との関係に依存してしまっているとき 仕事に満足していないとき 人間関係がうまく行っていない時 心のもやもやの原因 心のもやもやは生きている限り誰しもに訪れるある種の試練です。 心のもやもやと上手に対峙することで自分の心の内を理解し良い方向へと導くことに繋がります。 その為にはまず原因を理解することです。 心のもやもやが起きてしまっている原因を探ってください。 往々にして原因は、仕事、お金、人間関係のいずれかによるものだと思います。 自分が固執してしま..

2020/06/17 16:47

環境による自動化を上手に使ってステップアップする

環境による自動化を上手に使ってステップアップする こんにちは 雨も多くなる6月ですが、庭の紫陽花がとっても綺麗でこの時期の楽しみの一つです。 自粛の日々が明けて徐々に今までの日々が戻りつつありますね。 雨も多くなると気分も下がりがちになります。 私は風水の考えも好きでヘアカットは運気の上昇に効果があるので、ウイルスも落ち着いてきたので美容院に行ってきました。 前回予約した日が1月上旬だったので5ヶ月ぶりのカットでした。 美容院はずっと同じ場所に行ってた時期もあるのですが、変えてみることで見える新しい発見が楽しく、最近はいろいろと試しています。 なんでもそうですよね、ベッドを変えてみることや枕を変えてみること、普段コーヒーを淹れる道具にしろ、身の回りの環境を整えることで自然と人間は変わって行く生き物です。 環境をふさわしいものに整えてあげ..

2020/06/14 16:10

幸せを綴ることは困難を綴ることよりむつかしい

幸せを綴ることは困難を綴ることよりむつかしい 幸せを綴ることは困難を綴ることよりむつかしい 人は言葉によって思考の発展を遂げてきた。 なので言葉にして考える必要が何においても必要だ。 人に伝えるにも、自分の中で整理して置き換えるにしてもそう。 「言葉に出来ないことは理解していないことと同義」だと。 思考が整理されずにそのままにして放ってしまうと、後になって火種となることは往々にしてある。 その日にあった出来事を咀嚼して言葉に置き換えることはある種の治癒となり心を解してくれる。 瞑想も同じように効果効用を与えてくれる処方箋のようだ。 困難を綴ることは「原因を特定すること、改善策を綴ること」で終結に向かうことは出来る。 幸せとは状態のことなので、幸せを言葉にすると一見なんでもない普通のような状態が出てくる。 幸せ..

2020/06/11 15:10

ニュービートルが修理から直って帰ってきました

ニュービートルが直って帰ってきました 一昨日、ニュービートルが修理から直って帰ってきました。 数十万かかるなら、残念ですが手放そうと考えていたのですが、結果は診断料金のみの支払いで済みました。 今回の原因は、盗難防止装置のイモビライザーが誤作動してエンジンをかけずにストップさせてしまう事によるものでした 根本的に解決するためには部品を総取っ替えすることになるため、40万〜50万円ほどかかるとの連絡を受けました。 一応現状エンジンはかかっているのですが、直すとなると本国からパーツを取り寄せることになるため数週間の時間と修理に相応の金額が必要との連絡でした。 4,50万円ですか、、では修理をお願いします！とはとてもならない金額だったので直して乗る案は瞬間に切り捨てました。 現状エンジンはかかっている？その方法を試せばエンジンはかかって乗り続..

2020/06/09 12:54

ニュービートルを修理に出しました

ニュービートルを修理に出しました 車を修理に出しました うちのニュービートルですが、出かけようとキーをひねってもエンジンがかからず困りました。その日は予定もあり、ディーラーに運ぶことも出来なかったのですが、本日JAFの力を借りてようやく修理に出すことができました。 出すとこに出したのであとは修理を待つのみです。 ん〜〜〜、車は便利だけど本当にお金がかかります。 新しい車ではないので直して乗り続けとしたら際限なくいくらでもお金がかかってしまうのでいつかは手放す必要があります。 今回15万円を超えるなら手放そうと考えています。 約8万キロ乗っていますし、使えるお金も限られています。 車は便利ですが、なくては生きれないものではないし、これを機に車のない生活に戻って前向きに楽しんでみるのもありかと思えるからです。 ないなら無いなりに工夫する..

2020/06/07 15:26

ある日車が動かなくて困った話し

ある日車が動かなくて困った話し ニュービートルに乗っているのですが、一昨日動かなくなってしまって困りました。 突然エンジンがかからなくてディーラーに修理依頼をしました。明日都合がついたのでJAFに電話してディーラーに車を運んでもらおうと思います。 ある朝突然動かなくなった車を前に流石に茫然としました。 電話の声も弱々しくなっている自分も発見しました。 毎度の対応ですが、安くはないことなので車の維持はなかなか大変です。 これらはお金で解決出来ることですが、相応の生活には相応のお金がかかるということですね。 ほんとう、生活するだけでも人間立派なものです。 それぞれがそれなりの問題や課題を抱えて生きているからです。 それでもなんとか楽しみを見出したり、生活を楽にしたいと望みますよね。 どんな暮らしも出来ます。でも心の中を変えないと見える物事は変..

2020/06/06 12:35

ヤフオクで服が売れました！販売報告をします

ヤフオクで服が売れました ヤフオクで服が売れました 本日は売り上げ報告をしたいと思います。 数年前に古着屋で購入したジャケットが5千円で販売に繋がりました！ 購入金額は確か4千円ほどだったと思いますのでこれだけでも利益がうまれています。 年齢的にもデザイン的にも自分では着ることはなくなりましたが、 必要としている誰かの手に渡ることは素晴らしいことだと感じています。 梱包について 商品と同じくらいに梱包は大切です。 梱包には相手の心遣いが如実に現れるからです。 どのようなものでどのように梱包するかで人間性も現れて相手に届きますので誠意をもった梱包を心がけています。 自分がもらって嫌な風にはしない、これを確実に実行すれば問題はまず起きません。 今ではダイソーでシンプルイズベストな梱包材が簡単に手に入りますので 割れやすいものはプ..

2020/06/03 14:02

ギターを練習するともたらされるメリットを3つ教えます

ギターを練習するともたらされるメリットを教えます 本日はギターをを練習することのメリットを共有したいと思います。 わたしは音楽の専門学校を卒業してプロの現場で10年程ギターを演奏してきたので参考になると思います。 ギターが好きな人はメリットのことを、そもそも考える必要もないとも思いますが ギターを練習し演奏することでどのような未来を作ることが出来るか考えてみましょう。 1忍耐強くなる ギターという楽器はとてもむつかしいと思います。 今どんなに弾くことが出来る人も、ギターを触った当初を思い出せば誰しも思い当たることだと思います。 それくらいギターはむつかしいです。 なんせ最初は音さえろくに鳴りません。 音大ピアノ科卒の友人が 「ピアノは簡単だよ最初から誰でも音鳴るから」 なんて言ってたことを覚えています。（ピアノが簡単なんて..

2020/06/02 12:03