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本と猫好きの日日社会メモ https://blog.goo.ne.jp/yukumi-h

本当の豊かさが実感できる社会とは何かを考えつつ、猫とたわむれ本を読む毎日を時々アップしています。

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2014/09/09

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  • ウォーキングと草取り

    福岡、本日はピカピカに晴れています。先週大量に飛んでいた黄砂も落ち着いたようで、遠くの山が見えています。本日は朝からウォーキングに出かけ、1時間弱歩いてきました。フィットネスクラブに入会して、初めてランニングマシン(走れないので、私にとってはウォーキングマシン)を使った際に、外をウォーキングするより随分楽だなと感じました。マシンには道路のようにでこぼこがないし、車が来る心配もない。今日ウォーキングをしてみて、やっぱりそうだなあと。歩道は車道から一段高くなっていて、各家庭に車が入れやすいように傾斜がついている。歩行者はそれを横切る時は斜めになって進むので、歩きにくい。歩道が傷んで穴が開いていたりするので、それも避けながら歩かないといけない。小さな路地を横断する際にたまたま路地から車が出てきて、自分は車に先に...ウォーキングと草取り

  • 本日は読書三昧の日

    福岡、本日くもりです。今日は1時間ほどウォーキングをしようと思い、通勤、通学の流れが落ち着いた9時出発と決めて、はりきって準備をしていました。と・・・いざ出発をしようとした9時ちょっと前に外を見ると雨・・・やむなくウォーキングは中止。家の中で30分ほどエクササイズをしました。そしてしばらくして外を見ると雨は上がっていました。少し時間をずらせばよかった・・・エクササイズもしたし、やらないと決めたものをあらためて頑張る気にもならず、気持ちを切り替え、本日は読書メインの一日にしております。中山七里さんの文庫本のミステリー、出口治明さんの新書『還暦からの底力』(こちらは再読)、そして司馬遼太郎さんの『街道をゆく』時間帯、気分に合わせて、併読中です。本日は読書三昧の日

  • 母の介護サービス担当者会議

    福岡、本日雨です。しとしとと降っています。ツツジの花が雨に濡れてきれいです。新緑も鮮やかです。さて、昨日は母の介護サービス担当者会議に家族として妹と2人参加してきました。ケアマネージャーさんの事務所が土曜、日曜はお休みのため、通常の会議は平日に開かれていて、家族はほとんど参加できていませんが、今回は母の介護度の変更を申請するため、私たち家族の都合に合わせて土曜日に開いていただきました。コロナ流行依頼、施設の面会が禁止や制限をされ、ケアマネージャーさんさえ、施設入室禁止で、母の様子がずいぶん長くよくわからなかったんですが、いまはやっと平常に戻った感じです。母は介護施設に入居し、デイケア、デイサービス、そして介護ヘルパーさんを利用しておりまして、各担当の方が最近の様子を説明してくださいました。父親(既に亡くな...母の介護サービス担当者会議

  • 黄砂、日々のスケジュール

    福岡、本日晴れです。半袖で十分な暖かさで、日差しもあります。しかし、黄砂が凄い。いつもは見える遠くの山々がまったく見えません。今週末実家に帰るので、週初めにしばらくぶりの洗車をしましたが、いまや黄色の細かい粒つぶがうっすら積もって汚くなっています。さて、4月も第3週が終わろうとしておりまして、4月からの我が新生活も少しずつ慣れてきております。仕事に行かなくなったので、ゆっくり自分のペースで生活ができると思っていたんですが、4月になっても時間に追われてる感じです。ですが、よく考えてみると家に居てもすることはいっぱい。ご飯は作らないといけないし、掃除、洗濯・・・家事は待ったなし。昔の女性たちが家に居て休む間もなく働いていた。主婦業は24時間などと言われていたことを思い出すと人間、生きていくためにせねばならない...黄砂、日々のスケジュール

  • ジム等

    福岡、本日はとってもいい天気・・・な午前中でしたが、午後は一転曇り空で、夕方に突入しています。午前中、洗濯物を外干しせずに出かけ、昼頃帰って、さあ!と外に出して、1時間もしないうちに雨降るかもくらいのどんよりした天気。ジムに出かけて汗をかいた服やタオルも洗濯したのに、夕方までに乾かないかもです。ジムは昨日オリエンテーションを終え、本日2日目。今日は一人でマシンを使ってエクササイズ・・・昨日教わってマシンの使い方がよくわからない。朝からバキバキのトレーニングしているおじいさま、おばあさま(ごめんなさい、マシンを使っている方々、おじ様、おば様と言うよりもう少し年齢が高い感じ‥を表現しています。)の邪魔になりつつ、えっさ、ほいさと体力づくりに励んできました。先は遠い・・・いつになったらジム内の皆さんのようにはつ...ジム等

  • 4月第2土曜日

    福岡、本日とてもいい天気です。ちょっと前に植え替えたカーネーションも元気に育っています。今日は土曜日。平日の日課は、土・日はお休み(と決めました)。ウォーキングもお休みです。前回、眼科を受診したことを書きましたが、ウォーキングをして、また同じ状態になったらと心配しましたが、昨日、ウォーキングを1時間ほどして問題なかったので、ウォーキングは続けようと思っています。これまでずっと平日昼間は仕事に出て留守にしていましたので、その生活に慣れていた猫さんたちが、私が家の中を移動するたびにざわついていましたが、猫たちも毎日飼い主が居る生活に慣れてきたようです。お二方とも中高年。元々猫は夜行性ですし、昼間はあまり活動せずに寝ています。4月第2土曜日

  • 眼科受診

    福岡、本日曇り空です。午後から雨の予報でしたが、まだ降っていないようです。さて、本日眼科に行って来ました。自宅近くの眼科の評判を知らないので、ずっと以前、コンタクトレンズを買い替える際に職場の方が勧めてくれた病院に行きました。もうメガネに変えましたので、2年以上行っていなかったんですが、久々行って来ました。この数週間、たまに目の端にちらっと光が見えたように感じたり、目の中を糸のようなものが飛んでいるような気がしていて気になっていました。それが、この数日、目の前がチカチカとなって、物が見えづらい状態が2回ほど。昨日の夕方から夜にかけて、その状態が続いて、おまけに頭が痛い。これはただ事ではない。脳の異常ではと不安になって、「私が寝ている間に変な兆候があったら、救急車呼んでね。」と家族に伝えて、就寝しました。な...眼科受診

  • ウォーキング、ジム入会等々

    福岡、現在午後5時近く、外はどんより曇っています。午前中は薄く雲がかかっているものの、良いお天気でしたが、昼ぐらいになって曇り始め、パラっと雨が降りました。昨日4月8日月曜日は小学校、中学校の始業式で、いつもの風景が戻ってきました。今週の後半、入学式のようです。さて、通勤、通学の時間帯をちょっとだけ避けて、午前9時出発でウォーキングに出かけました。今日のコースは新興住宅地。平日で住人のほとんどが仕事や学校に出かけていらっしゃるのか、とても静か。整備された広い道を通る車は少なく、明るい日差しを浴びながら、ゆったりした気持ちで歩きました。まだ『毎日の日課』とは言えませんが、身体が慣れてきたのか、歩くことを楽しめるようになってきたようです。ちなみに朝の天気↓ついでに昨日の天気↓今も同じような天気です。さてさて、...ウォーキング、ジム入会等々

  • 土・日の過ごし方&雑誌類処分

    福岡、本日晴れです。はっきりした感じではなく、ぼんやりと晴れています。黄砂が飛来しているんでしょうか・・・さて、4月になって月曜日から金曜日まではりきって過ごしてきましたが、早くも「これじゃ、持たん!息切れしてしまう。」と気がつきまして、土・日は仕事をしていた時と同じように過ごすことにして、家族にも了承してもらいました。なので、いままで通り、土・日は「お休みだから」とゆっくりして、たまには、「ちょっと気が向いたから日頃できないことしようかな」と過ごす。新しい生活のリズムがつかめそうです。さてさて・・・昨日はちょっと前に取り掛かった未完の草取りの続きをしました。今回も終わらなくても気にしない。約1時間と時間を決めて、ボチボチ作業をしました。これまでさぼって来ただけに、雑草たちがしっかり根を張ってはかどりませ...土・日の過ごし方&雑誌類処分

  • 時間が足りない・・・

    福岡、本日はくもり。気温はあまり上がっていません。一昨日、雨を口実に嬉々とさぼったウォーキングは、昨日、本日ともしっかり歩きました。歩きに集中しようと思っても、やはり桜に目が行きます。我が家に最も近い我が愛する桜(我が家の所有物ではありませんが・・・)、満開を見る前に花びらが落ちています。でもきれい!公園で見つけた桜↓大きく枝を拡げた姿が美しかったです。そして、割と有名な神社の駐車場裏手の桜並木↓どこもここも、ほんと美しいですわ!さて、本日は2週間前から予約していた耳鼻科受診に行って来ました。仕事を辞めて、月曜日から昼間はほぼ完全フリー。なのに今週の月曜日から昨日木曜日まで。何かと忙しくてあっという間に夕方になってしまう。家事少々とウォーキング、そしてずっとやりたいと思っていたこと(内容秘密です)・・・を...時間が足りない・・・

  • 恵みの雨

    福岡、本日雨です。時折カミナリを伴って激しく降っています。天気予報で今日が雨なのは昨日から分かっていましたので、昨日の夜から、「明日は、ウォーキングお休みだ」と喜んでいました。4月1日からウォーキングを始めて、まだ3日経っていません。三日坊主どころじゃないです・・・いえいえ、明日になれば、はりきって出かけるつもりです!庭にクリスマスローズが咲いていました。雨に濡れてきれいでした。恵みの雨

  • ウォーキング2日目

    福岡、本日晴れています。予報によると天気は下り坂、夜には強い雨が降るとのことです。さて、本日もウォーキングに行って来ました。昨日から始めまして、2日目です。昨日ははりきってガンガン歩いたんですが、本日は歩き出した途端、足の重さを感じまして(昨日の疲れでしょうか・・・)、ゆっくり目に歩きました。昨日とは違うコースでしたが、車では通り慣れた道。歩いてゆっくり通ると車で通った時には気がつかなかった発見があり、新鮮です。いろんな発見をしながら、健康づくりのために義務的に歩くのではなく、歩きそのものを楽しむことができました。途中通過した小さな公園の脇に、地元の方々がボランティアで手入れされている花壇を発見。↑花たちのチョイスがなかなかおしゃれ。↑歩道に沿って、チューリップが並んでいるのも、なかなかの景色。立ち止まっ...ウォーキング2日目

  • 令和6年4月が始まりました

    福岡、本日はとてもいい天気です。あちらこちらでいろんな花が咲いています。春爛漫です。さて、4月のカレンダー大和ハウスグループさんのものはこんな感じ↓4月と言えばやはり桜ですよね。平凡社刊『日本の猫』岩合光昭:写真は、こんな感じ↓桜の木の上のりりしい猫を見ながら1か月を過ごします。さて、さて、今日から生活が一変したので、一日のリズム作りから始めています。朝食後、まずお洗濯。その後は通勤時間帯を外して、9時過ぎからウォーキングに出ました。既に日差しが気になり、帽子必須。たぶん10年以上前に歩いていた新興住宅地を久々に歩いてみました。10年以上‥もっと経つかも・・・前は新しい家がずらっと並んでいたものが、時の流れを建物、お庭に刻み、それぞれの家が住む方の個性を出した街並みに変わっていました。桜もかなり開いていて...令和6年4月が始まりました

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