世界に一つだけの姥花日記

本もメルカリで

今日は本の内容というよりも、こんな本の買い方もあるのだということをご紹介します。メルカリを利用するようになってから4ヶ月が過ぎました。断捨離目的でもっぱら出品専門でしたが、今回初めて購入してみたのが書籍！今年（2023年度）の本屋大賞の候補にもあがり、紹介された内容にも魅かれ、読んでみたいと思っていた本です。しかし図書館では順位が200番以上。当分手元に届きそうにありません。買うのは簡単ですが税込み1650円と高い。そこでメルカリを覗いてみましたら、あるわあるわ！それも定価の半額以下です。中でも一番安価だったのが790円！早速購入することにしました。商品の説明によると、書店で購入、一読したのみとのことで、画像からすると、とても奇麗です。届いた本は期待に違わず、帯もついていてとても奇麗で清潔、書店に並ぶ本と...本もメルカリで

2023/04/30 11:50

陰性でした！

陰性でした！と言えば皆様、びっくりなさいますよね。昨日、使用期限切れ（2023年3月末）になっていた抗原検査キッドがあることを思い出し、全く健康体でありましたが、折角だから捨てる前に夫と検査を体験してみることにしました。鼻腔での検査でしたので、少々抵抗はありましたが、なんとかチャレンジ（大袈裟ですね）。見事、数分でくっきりと陰性ラインが出て、ホッと。まさかとは思いながらもちょっぴりドキドキしました（苦笑）。Tにラインがでると陽性だそうです。そして午後の郵便でこんなものが届き、え～？コロナワクチン接種？また？ワクチン接種が近々にあるなんて、何も知りませんでした。私は6回目となりますが、今回のワクチン接種の案内は春の接種と名付けられ、65歳以上と基礎疾患のある5歳から64歳までの方が対象だそうです。もちろん私...陰性でした！

2023/04/27 10:04

選挙＆読書備忘録

統一地方選の後半戦が今日、投票日を迎えました。我が大田区は区議会議員と区長選挙のダブル選挙です。区議会議員は立候補者の人数も80名と多く、選挙すべき議員の数は50名。選挙公報はしっかり読ませていただきましたが、誰を選んでよいのか、正直言って迷いますし、よく分かりません。となると指示する政党と政治経験が選ぶ基準になるでしょうか。それに比べ区長選挙！特に今回は4期務められた松原区長がご高齢のため退任。新人3人が立候補しています。全員無所属からの立候補で（推薦政党はあります）、激戦と言われています。争点は新空港線（蒲蒲線）の事業整備をこれからどうしていくかのようです。今まであまり関心はありませんでしたが、よくよく考えてみれば、わが地域に多いに関連すること。大田区発展のため、強いては東京にとっても重要な交通手段に...選挙＆読書備忘録

2023/04/23 14:33

4年間のブランク

このブログでも度々記している3家族夫婦の会。4年間のブランクを経て、ようやくお会いすることができました。海外生活という共通の体験と郷里が近く夫同士が同じ出身大学、また子供たちも同級生ということもあり、現地でも親しく家族ぐるみでお付き合いしていました。帰国後も年2回の会食をずっと続けてきましたが、コロナ禍でそれもストップ。本当に、本当に久しぶりの再会です。4年間のブランクは私たち高齢者にとって時間の流れは厳しく、何が起こるか分からない日々。コロナ前からお具合の悪かったKさんは更に病状が進行。それでもこの会を楽しみにしてくださっています。彼と介護をなさる奥様のことを考慮し、彼ら夫婦の最寄り駅のレストランまで出向きました。もう一組のご夫婦も決して体調万全ではありませんが、皆さん饒舌で頭はクリアー。話題も豊富で、...4年間のブランク

2023/04/21 10:05

MCIって知っていますか？

先日、世田谷区に住む夫の友人が、世田谷区のホームページにアップされた動画で、とてもためになったと、メールにURLを添付して送ってくれました。皆様も良くご存知かと思いますが、2025年には5人に1人が認知症になると言われています。認知症になる前の1歩手前を「軽度認知症（MCI）」というそうです。こちらの動画はとても分かりやすく解説がしてありますので、関心のある方はどうぞご覧ください。3部に分かれていて全編で1時間半ぐらいとなります。当てはまりそうとドキッとする話もあれば、まだまだ大丈夫と安心する内容もあり・・・・・。【第一幕】軽度認知症（MCI)についてのお話～認知症は早めの発見、対応、治療が大切～【第二幕】軽度認知障害（MCI）についてのお話～認知症は早めの発見、対応、治療が大切～【第三幕】軽度認知障害（...MCIって知っていますか？

2023/04/16 14:04

お白湯の効用

アッ！イテテ！夜中にこう叫びたくなることがよくあります。足が、ふくらはぎがつるのです。いわゆる「こむら返り」。それも必ず就寝中、背伸びをした瞬間に起き、キャッ、助けて～！ほぼ毎晩のように足がつり、それもどういうわけかいつも左足。対処法は知っていますが、起き上がることができないぐらい痛いのですから手の施しようがありません。そこですぐに足首を直角にできるよう、常に壁に足を押し付けて寝るようにしてきました。と、グッドタイミングにY新聞に足のつる原因、対処法が掲載されていました。足がつるのは筋肉が過剰に収縮するからで、原因はいくつかあるそうです。疲労で筋肉が過剰収縮する、筋肉を緩める働きがあるマグネシウムが不足する。加齢によって筋肉量が減り血流が低下することも原因の一つだそうです。さて、私にはどの原因があてはまる...お白湯の効用

2023/04/12 16:20

運転免許証自主返納

20代で車の免許を取得し、45歳までペーパードライバーでした。夫の駐在で海外に6年間居住、その間更新ができなかったため、いったん免許は失効となりました。が、帰国して簡単な学科試験のみで、再度免許証取得でき、それが昭和57年のことです。それからも10年近くずっとペーパドライバーでしたが、両親の介護のため、運転の必要性を感じ、ペーパードライバー教習を受け、晴れて本物のドライバーとなりました。怪我の功名とでも言いましょうか、車を運転できるようになり行動範囲も生きる世界も広くなりました。決して得意とは言えない車の運転でしたが、運転は嫌いではなかったです。ゴルフを趣味とすることができたのも車の運転ができるようになったおかげです。夫婦で交代しながらあちらこちらを走り回り旅行をしました。一番遠くて青森かな？そんな楽しい...運転免許証自主返納

2023/04/08 21:22

1年ぶりの高尾山 山桜満開

4月3日、今年最後のお花見を高尾山で。眼の不調でもう山を歩くことは無理かな～と思っていましたが・・・・・。思い切って出かけて良かったです。思いのほかしっかりと歩け、ちょっぴり嬉しくなりました。ドアーツードアーで23054歩。アッパレです。こんなに歩いたのは久しぶりかな？それもアップダウンのある山を。まだまだ私、大丈夫と自信を取り戻した山歩きでした。でもあくまでもマイペースですけど。いつもの稲荷山コースを上りにし、混雑しているであろう山頂は巻いて、もみじ台、一丁平、展望台まで。帰路は薬王院にお参りし、下りはケーブルカーで。午前8時20分稲荷山コースの入り口からスタートです。3月末日まで稲荷山コースは登山道整備のため通行止めでした。最後にこの道で登ったのが昨年の1月。驚きました！立派な木道が整備され、以前とは...1年ぶりの高尾山山桜満開

2023/04/05 09:57

春眠暁を覚えず 今日この頃

今のシーズン、よく使われる言葉に「春眠暁を覚えず」という句があります。言わずもがな、「春の夜は眠り心地がよく、朝が来てもなかなか起きることができない」という意味で、よく知られている言葉です。由来は、中国の孟浩然（もうこうねん）という詩人の「春暁」という漢詩の冒頭部分で、皆さんはこの言葉に続きがあることをご存知ですか？春眠暁を覚えず処々（しょしょ）に啼鳥（ていちょう）を聴く（鳥があちこちでさえずる声が聞こえる）夜来風雨の声、花落つること知る多少（昨夜から雨の音がしていたが、どれほどの花が散ってしまっただろう）春らしい風情のある詩ですね。ちなみに朝寝坊は俳句では春の季語だそうです。ガサツな私が、なぜ急にこんな風流な句を思いだしたかいいますと、最近やたらと眠くて眠くて、それも「暁を覚えず」ではなく、日中眠い。以...春眠暁を覚えず今日この頃

2023/04/02 09:03