思えばいろいろ多種多様な健康器具をいままでいくつ買ったでしょうか、そして効果は？奈良吉野の旅行から帰宅し体重が1キロ増えました。特に旅行のせいというわけではなく、それまでにすでにジワジワ上がっていました。現在ここ数年でマックスの体重です。特に体調にも問題なくこのままでもよいとも思いますが、手持ちの衣服がきつくなってきました、特にパンツ類、ウエストが・・・・・・・それに私のようなダラダラ歩きでは運動にはなりません。ただ歩数を稼ぐだけ。経済的理由もあり、これは何とかしなければなりません。、薄着の夏に向けて。年齢の割には、運動はそれなりに頑張っているつもりながら、よく食べ、早食いつまみ食いの多い私ですから。それに最近体力が落ちてきているのか、坂や上りで息切れがします。やっぱり運動不足？そこでこんな運動器具を買い...健康器具いろいろ

相変わらず変りやすいお天気が続いています。今日は昨日よりかなり気温が低く、寒いとさえ感じています。水曜日ゴルフラウンドの予定ですが、雨の予報☂。車を手放してから前もって2日前にはキャディーバッグを宅急便で送らなけれなならず、その日が今日（月曜日）！さ～どうする？宅急便千葉のゴルフ場まで往復で4180円も料金かかります。雨で中止となれば、送り返してもらわなければならず、お金を捨てるも同然。考えぬいた末、今回は中止にしました。この年齢で雨降りの中のゴルフは怪我のもと。次第にゴルフへの意欲もなくなり、そろそろ退け時かとも思っています。夫も緑内障が進み、視野が狭くなり動体視力も落ち、ボール探しで仲間に迷惑をかけると、またそれを考えると楽しめないと、今は私とするゴルフ以外は全て辞退しています。歳をとるということは、...ランチとコンサート

＜薬師寺中門東塔西塔美しい！＞薬師寺は唐招提寺から徒歩10分。こちらも唐招提寺同様、広々とした境内で人も少なくのんびり見学できました。薬師寺の建造物は殆どが昭和、平成の時代に再建されたもので、創建当時から残る建物は唯一東塔（国宝）のみ。六重に見えますが、三重の塔です。＜東塔＞皆さんは高田好胤さんというお名前の薬師寺の管主を覚えておいででしょうか。私が中学の修学旅行で薬師寺を訪れた時、高田好胤管主は副住職でいらして、お話がとてもお上手で、ユーモアある講和に惹き付けられました。内容は忘れましたが・・・・。彼は1967年、官主に就任、荒れ放題だった薬師寺の再建に力をそそぎ、金堂、中門、西塔など、次々と再建して今の美しい薬師寺を作り上げたのだそうです。＜金堂＞＜西塔＞私の中学3年生は14～5歳。その頃はまだまだ今...古都奈良と吉野の桜～その（5）西の京薬師寺

2泊3日の短い旅行でしたが、夫婦で入念な計画をたて遂行、この日が最後です。お天気は最終日が一番よく、土曜日ということもあり、吉野や奈良市内は大変な混み様であろうと予想しながら、私たちは奈良市内から少し離れ、西の京、唐招提寺、薬師寺、平城宮跡を訪れました。路線バス、近鉄電車、そして歩きで効率よく巡ります。朝食後、チェックアウト、ホテルに荷物を預かっていただき、バスで西の京を目指しました。吉野、奈良公園とは違い、土曜日にも関わらず、とても静かなエリアで、心からほっとし癒されました。まず薬師寺に向かいましたが、開門は9時、そこでやや引き返し8時半開門の唐招提寺から。唐招提寺も薬師寺も最初訪れたのは中学生時代の修学旅行、2度目は夫が大阪に単身赴任中。かれれこれ25年ぐらい前になるでしょうか。唐招提寺といえば、井上...古都奈良と吉野の桜～その4西の京唐招提寺

旅行記を早く書き上げたいのですが・・・・・今日も寄り道、脱線です。今年の桜もそろそろ終わりとなってきました。昨日（4月15日）は2ヶ月に一度の眼科の定期検診。まずはそのことから。少しずつ視力も落ちてきているのではと、毎回検診を受けるたびに心配でなりません。しかし今回も前回と左程の変化なく、特に問題はないようでした。裸眼：右目0．15左目0．03（黄斑変性症）矯正：右目1，20左目0，3眼圧：右目10左目11問題なし白内障の手術をした後、しばらくは両目とも矯正で1．2まで見えたのですから、あの頃はよかった！今は右目と左目の視力差が大きく、ガチャメ。疲れますが、右目がまだ健康であることにホッとしています。眼科の壁に掲示されていました。ルティンは視細胞が多く集まる網膜の黄斑部に多く存在するため、ルティンを経口す...またまた寄り道～桜の見納め&眼科

二日目の吉野山の後半です。中千本のバス終点までひたすら下りを歩いてきました。上りで山肌を桃白く染める桜を十二分に堪能しましたので、下りは立ち止まることなくあっという間です。そこから吉野山の繁華街ともいえる食べ物屋やお土産店の連なる中心部を金峯山寺に向けて。私たちはもう何にも食べる予定も買う予定もないので、どんどん追い抜き、途中吉水神社に寄ります。吉水神社は、もとは金峯山寺の格式高い僧坊でしたが、明治の神仏分離で神社となりました。南北朝時代の南朝、後醍醐天皇の皇居であったことで歴史的意味があります。南北朝時代って、必ず日本史で学びますが、印象の薄い時代ですよね。しかしここに来て、再起を夢見た後醍醐天皇に少し思いを馳せてみました。後醍醐天皇はこの地で悲運の生涯を終えましたが、その後南朝は三代続いたのですね。そ...古都奈良と吉野の桜～その3（吉野山後半）

奈良吉野山の後半を綴るつもりでしたが、水原通訳の新しいニュースを耳にして、旅行記はちょっと置いておいて・・・。まずは水原一平が生きていて良かった！行方が分からないとも言われていたので、万が一ことを心配していました。とんでもない悪をしたに関わらず、根っから彼を憎む気になれないのは何故でしょうか。米連邦検察当局はに12日、水原容疑者を銀行詐欺容疑で追訴したと発表。なんと最初言われていた額よりもはるかに多く、大谷の口座にアクセスし、1600万ドル（約24億5000万円）を、違法なブックメーカーに不正送金したとか。そしてその方法がいろいろ取り沙汰されていました。大谷が銀行口座を開設する際、英語のまだ全く理解できない大谷を彼が手取り足取り手伝ったであろうことは、誰にでも容易に想像でききますし、IDもパスワードも簡単...旅行記一休み

楽しみにしていた二日目、吉野のお花見です。どんな風景が私を待っていてくれるでしょうか。が、まず目に飛び込んできたのはやはり物凄い人出。近鉄吉野駅には臨時改札口、臨時女子トイレまでできていて長蛇の列、ビックリです。最初の予定ではロープウェイで吉野山駅まで行き、そこからスタートするつもりでしたが、中千本行のバスがあり、まずはそれに乗り、中千本から上を目指し、下りは全行程歩くという計画に変更。バスは次から次へとピストンで何台も発車していきます。運賃450円/人。MAPの下の道路がバス道で現在地あたりがバスの終点。そこからさらに奥千本行のバスが出ています。が、それには乗らず、MAPの一番上あたり、花矢倉展望台までハイキング。結構キツイ上りでした。車も通るので気を付けて歩かなければなりません。この中千本から上千本ま...古都奈良と吉野の桜～その2（吉野山編）

東京は昨日、花散らしの☂となってしまいましたね。今年の桜もこれで終わりでしょうか。この年齢になり、桜が散り始めると、来年この美しい桜を元気に観ることができるだろうかと思ってしまいます。桜を心から美しいと思い、散り行く桜を惜しむ気持ち、いつごろから感じ始めたのかしら？40代後半、両親の介護に毎日のように多摩川沿いを横浜に向かって愛車を走らせていました。その折いつも、父と母は来年この桜を見ることができるだろうかと感傷的になったものです。二転三転した奈良吉野行きの旅行も、最終的に4日～6日までの2泊3日となり、出かけてきました。吉野町ホームページで毎日午前10時に発表される開花見ごろ予想とライブカメラを見ながら決定。3月最終週から4月第1週に、それから第2週に、そして最終的にはまた第1週に。今朝の開花状況では下...古都奈良＆吉野の桜～その1

二転三転した奈良吉野への旅行は結局最終的に4日～6日までの二泊三日！まずまずのお天気で古都奈良と桜の吉野を満喫してまいりました。まだまだ写真の整理もできていません。少し時間がかかると思いますが、必ずアップいたします。今日は昨日のコンサートとその周辺の桜の様子を記したいと思います。赤坂のサントリーホールの周辺の桜！満開でした。野や山の桜も風情がありますが、大都会のビルの谷間の桜もまたなかなか趣がありいいものです。サントリーホールへ向かう階段の上から桜並木を撮りました。夕方4時ごろです。カラヤン広場では出店が並び、桜祭りのイベント開催中で賑わっていました。こちらは懐かしい自転車紙芝居！黄金バットやユニークな桃太郎の紙芝居。子供たちがとても楽しそうにはしゃぎながら観ていました。読み手のお上手なこと！私もずっと見...桜とコンサート

急に暖かくなり、というより暑くさえ感じた今日、週末といこともあってでしょう。多摩川土手の遊歩道にはまだ咲かぬ桜を愛でに、多くの人が集まってきていました。私もその一人です。同じお花見でも花は花でも桜ではなく、淡い紫白のハマダイコンに埋もれて。これもまた楽しいお花見に違いありません（笑）。東京は昨年より15日遅く、例年より5日遅い開花宣言！ようやくですね。これからは暖かい日が続くそうで、桜も一気に満開に向かうでしょうとの気象庁のお話です。＜昨年の3月28日の桜並木＞＜ほぼ同じ場所で撮った今年3月30日の桜並木＞私はここ数日、日に日に変わる桜開花予想、満開予想に振り回されました。というのは奈良、吉野山へのお花見旅行の計画があったからです。「吉野の桜」は人生で一度は観てみるものと言われています。桜はあっという間に...桜開花予報に振り回されて

先日のお亡くなりになった鳥山明さんの急性硬膜下血腫に続き、今回のエスカレーター事故で、6年前の夫の事故（エスカレーターで転倒）、その後、それが原因で慢性硬膜下血腫で入院、手術。またそのことを思い出していしまいました。今回の事故は駅の上りエスカレーターで倒れ（夫と同じ）、服が巻き込まれ会社員の男性が死亡。倒れたきっかけが服が巻き込まれたためなのか、倒れてから服が巻き込まれたのか、そこは捜査中とのこと。死因はまだはっきりしていないようですが、本当にお気の毒な事故で他人事とは思えません。エスカレーターには緊急停止ボタンが設置されています。最初に男性が発見され時、エスカレーターは動いていたそうですが、夫の場合、上にいた若者が夫の転倒にきずき、即その停止ボタンを押し、エスカ－ターは止まったそうです。どなたか存じませ...エスカレーター事故～気をつけましょう

2017年本屋大賞、直木賞ダブル受賞の「蜜蜂と遠雷」（恩田陸著）を読みました。この期になってようやく待たずに素早く図書館で借りることができました。ところが借りられたのは単行本、それも2段組の分厚い本でした。一瞬それを見た私は一気に完読する自信を無くして・・・・・。文庫本があることは知っていましたので、早速メルカリで文庫本上下を購入しました。あらすじはもう皆さんよくご存知だと思いますので省略いたします。ピアノコンクールを舞台にした4人のコンテスタントたちの苦悩、感動、心のひだを描いた小説。音楽を文字化し、ここまで読者を音楽の世界に引き込む作者の技量に感心しました。読み進みながら、音楽とはこうして味わい楽しむものなのだと痛感もし、感慨深いものがありました。知らない曲も沢山あり、その都度ユーチューブで聴きながら...備忘録～読書感想文：蜜蜂と遠雷

＜純白のパンジー私のお気に入りです以下画像は本文とは関係ありません＞ただただ驚きました！何ということでしょう。昨日の朝、世界中に衝撃が走りました。ある意味大谷の結婚報告よりも。水原一平通訳と大谷翔平選手のツーショットはもう二度と見られなくなります。信頼で固く結ばれていた二人だと思っていましたが、私たちも裏切られました。取材により経緯はいろいろ書かれていますので、把握はしていますが、どうしても分からない1点があります。大谷選手の口座から勝手に数億のお金を他人が送金するなんて、そんなことができるのでしょうか？大谷選手は自らの口座を水原通訳を信頼し、管理を任せていたのでしょうか？きっと何十億とたまっている口座でしょう。それを人任せにするなんて～。それも水原通訳がギャンブル好き（依存症）であることは身近にいる大谷...つぶやき

お彼岸です。一昨日強風の中、姉と実家のお墓参りに行ってきました。流石にあの強風、墓地ではどなたにもお会いしませんでした。あの日は風速18m～20mあったようですね。立っているのも大変な状況でした。老婆がふたり、フラフラしながらのお墓参り！墓石やお塔婆でも飛んでくるのではないかとハラハラ心配しながら、何とかお参りを済ませました。故郷広島から実家のお墓をこちらに移転、はや28年が過ぎようとしています。数年先には33回忌を迎えますが、私たち姉妹もその頃には80歳半ば。男子がいないため、お墓を守っていくことは私たちの代でおわりとなります。よって33回忌で弔い上げにしようかと思っています。その後をどうしていくかそろそろ真剣に考えなければならない時に来ています。我が家は息子が、そして孫息子がいますのでまだ続きますが、...最近の備忘録～いろいろ書きます、ごちゃまぜです

まず今日はこのことから！とうとう大谷選手の奥様が判明しましたね。やっぱりあの方ね、というのが大方の反応です。素敵な方で、ファンとしてはうれしい限りです。登場の仕方もさりげなく、とてもスマートで好感が持てます。どうお幸せにね。昨日はとても暖かでさわやかなお天気でした。絶好のゴルフ日和！昨年10月以来、何度もゴルフのスケジュールが流れ、約半年ぶりでしょうか。夫とツーサムでゴルフラウンド、いつもの夫メンバーの千葉のコースです。早朝7時15分発の特急「わかしお」にのり、茂原からクラブバス利用です。ゴルフと言えばやはりほとんどの方が仲間で相乗りなどをして車でいらっしゃいます。ですから行きも帰りもクラブバスは殆どが私と夫の貸し切り状態。申し訳ないくらいです。友人とプレーを楽しんでいた頃は私も車を出し運転もしましたが、...久し振りのゴルフラウンド

一昨日、家事をしながらニュースを見ていると（聴いているとかな？）、コード決済、10％のポイント云々と、聞こえてきました。何、何？と思っている間に次のニュースに。結局よく分からないまま、昨夕調べて何のことかようやく分かりました。それは東京都主催「暮らしを応援TOKYO元気キャンペーン」という企画です。3月11日から31日までの間、都内の対象店舗で、対象のQRコード決済をすると、後日、決算額の最大10％（上限3000円相当）のポイントを還元してくれるというものです。物価高騰の折、都民の生活を守り、また消費を促し経済を活性化するというのが目的のようです。対象のQRコード決済は、auPAYd払いPayPay楽天Payの4種類。この中で私が利用しているのはPayPay．普段でも0，04～0，05％のポイントは付与さ...TOKYO元気キャンペーン、ご存知ですか？

＜今日3月10日午前11時ウォーキングの途中の富士山＞数日前のこと、ドラゴンボール、Drスランプの漫画の作者鳥山明氏がお亡くなりました。名前は存じていましたが、漫画は読んだことも興味を持ったこともありません。ですから今回の訃報に接し、それほどの感慨はなく、ただお若いのにお気の毒にと思っただけでした。しかしその死因にはショックを受けた私です。急性硬膜下血腫！転倒や事故などの外傷で、脳に大きなダメッジを受け、脳を保護する硬膜の下に血がたまり、血腫ができ、それが脳を圧迫、意識障害や運動障害、様々な症状が発症します。死亡率は60％に達し、また命を取り留めても社会復帰できる人は2割にも満たないと言われています。夫は急性ではありませんでしたが同じ病気をし手術を2回もしました。2017年年末、山仲間との忘年会の帰路、エ...今改めて思い出し、背筋が寒くなります

とてつもない大袈裟なタイトルを付けましたが、内容は大したことありません、笑ってください現在、夫が80歳、私77歳、後何年生きられるでしょうか？最近そんなことをよく考え夫婦で話します。あと10年、自立して頑張りたいとと思っていますが、これだけは誰に保証してもらうわけにもいきません。10年なんてあっという間ですよね。過去を振り返ってみると、東日大震災からはや13年が経ったのですもの。ついこの間のような気がしますが。それを思うと10年先の未来はすぐそこまで来ています。そこで考えました、これからの生活を！そのきっかけは昨日目にした有料老人ホームのチラシ。その入居一時金、月額費用の高さに唖然としました。元気で長生き！それでも長生きすればするほどお金がかかる。これが現実です。やはり一番気になるのがお金と健康です。健康...これからの人生設計

寒暖の差の激しい毎日が続いています。はや時は三月弥生、桜の便りが待ち遠しい今日この頃ですね。先週土曜日はクラシックコンサートに出かけました。いつもは夫と一緒ですが今回夫は優先しなければならない用事があり、私ひとりで。プログラムに惹かれ、どうしても生の演奏が聴きたく行ってきました。＜出演＞指揮下野竜也ピアノ吉原清香管弦楽日本フィルハーモニー交響楽団＜プログラム＞チャイコフスキーピアノ協奏曲第1番変ロ短調作品23ドボルザーク交響曲第9番ホ短調作品95《新世界より》こんなビッグな人気クラシック曲の組み合わせは滅多にありません。私は以前にも触れましたが、楽団、演奏者ではなく曲でコンサートを選びます。音楽にはド素人なので、演奏の技術の差は恥ずかしながらよく分かりません。ただ私にとって心地よい耳慣れた曲、それを生で聴...大國魂神社＆コンサート