めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへ

8月振り返り ～久々に月間300km超

8月も今日まで。お盆休み以降、台風の影響もあってムシムシする日が続いているが、幸い雨の方はたまにザッと降ることはあっても全然大したことはない。スマホの防災アラートアプリに横浜の自宅を登録しているので、ちょくちょく大雨で警告音が鳴るが．．．朝の気温は21度前後

2024/08/31 23:14

早くも冬に向けた夏休みのお土産

山形の朝は涼しい。真夏でも、走りに出る6時台だと23～4度前後。日中は33～4度前後まで上がる日が続くことも少なくないが、これまで熱帯夜は一度もなく、良く晴れた朝などは21度台まで下がることも。今日も33度まで上がったが、朝の最低気温は23.5度。曇って少し湿度が高かっ

2024/08/21 23:00

横浜への帰省を終えて山形へ

10日間のお盆休みを終えて山形へ戻ってきた。夜10時を過ぎていたが、新幹線を降りたら24度。とにかく横浜は暑かった。今年の夏は特に暑いとは言え、これまでよくこんな暑い中走っていたものだと、改めて我ながら感心した次第。10日間で走ったのは7日。流石に長い距離を走るの

2024/08/18 23:12

酷暑の横浜に戻ってきた

お盆休みのシーズン。木曜日の夜に一足早く横浜に戻ってきた。金曜の朝、さっそく近所の三ツ沢公園でのJOGは、やはり暑かった。キロ6超の緩いペースでも、10km走るともう汗びっしょり。熱帯夜で走り出しから28度前後というのはなかなか辛い。そして週末の今朝、少し出遅れて7

2024/08/10 21:58

1か月ぶりのハーフ走 ～7月振り返り

あっという間に8月に入ってはや5日経った。8月の声とともにようやく東北地方南部も梅雨が明けて、日中は連日30度超え。日によっては猛暑日間近の日もある。とは言うものの、朝の最低気温は23～24度前後のことが殆どで、ちゃんと早起きしてさえいればそれほど苦にはならない。

2024/08/05 20:19