✎__ほぼ独学で編み出したうつ病患者が伝えるうつを抜く為の感情の切り替え方法2018/11/19/㊊

どうもツカサです(º¸º)ノ 今まで私は自分がうつ病だと言うことは前々からお伝えはしていましたが、私の障害名は敢えて黙秘してきましたが私個人の理由で言いたくなかったので言いませんでしたが今回初めていわせていただきます。 私は、発達障害の中の【自閉症】と医者に可能性が高いと言われ確定はしていませんが【ADHD】とあと、病気の【強迫性障害】もっています。 自閉症のせいで私は絶対にこれをやるとこだわりが強くなり悪化すれば過集中をしてしまう事が多くあります。 ADHDでは衝動的な行動でストップが効かず突発的な行動をしてしまう事があり、後々後悔をしています。 例でいうと衝動買いで多くのお金を使ってしまう…