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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2022/07/31

    背中の脱皮がだいぶ終わりつるつるするーでも、ややまだまだら。ケンジさんと海デートしたいー。

  • 2022/07/31

    世界は美しい。しゃばはえーのー。ほいほい。

  • 2022/07/31

    推しにぴったり?なカフェだ。へぇ!赤毛のアンカフェ アトリエ&カフェ 赤毛のアン 市川市アトリエ&カフェ赤毛のアンは、カナダより正式に赤毛のアンのライ…

  • 2022/07/31

    フジイケンジのでかい手に包まれてハグされたい。❤️いーなー、ことしみやこいこうかなぁ。。誕生日までにケンジと出会ってことしは一緒にしっぽり過ごしてもらういいプ…

  • 2022/07/31

    なんかほほがむにむにする。顔痩せたい。

  • 2022/07/31

    しかし、プレドニンや二フラン。妖精フェアリー認定されても、普段の鼻風邪や鼻炎薬しか出されない。じゃあ、もう鼻風邪じゃない?っていいたくなる。フェアリーから人間…

  • 耳鼻科こわい。

    耳鼻科に行きむせる咳がする旨を伝えたら頼んでないのに、抗原検査され光の速さで妖精認定を出され隔離生活。マミーを巻き込んで悪かったから大人しくしていた、が、もう…

  • 海でのキラキラしたおもひで

          

  • 暑い日のペットのごはん

    りか、まいりべんきぶたには餌にメロンの皮与えてる。bxやみりか      

  • 2022/07/31

    マサラチャイ。ちょいから。ミントチャイも飲みたい。ミントチャイの作り方みてみるかな、

  • 2022/07/31

    マミーが足が痛いとかいうから、寝る前と起きたらと、塩入りのポカリ飲ませたら治ったらしい。てかりとかは干からびて早く死ねばいいが、じいさんばあさんは、ポカリ飲ん…

  • 2022/07/30

    奄美大島ホエールスイム:Swimming with Humpback Whales! (Freediving in Japan, Amami, 2017)wi…

  • 許せるレベルの大人のわがまま

    フジイケンジとデートしたい。ピアスが塞がりかけたから拡張中。トラガスは痛そうだからあけてない。結局みみたぶしかしないのよね。      

  • 2022/07/30

    Hiatus Kaiyote Live At The Village Undergroundm.youtube.com声かわいいwwこれアルバムちょっとホ…

  • 2022/07/30

    FUJI ROCK FESTIVAL '22 LIVE Channel 1下記サイトにて、フジロックグッズ、販売中!https://www.greenonre…

  • 腐れ外道。

    夏バテにチャイ。トラックに逃げ帰るオトナの田舎感丸出しのださいピンポンダッシュとかださいことしてんなよ、どっかのじじいへ。

  • 2022/07/30

    CURBON RADIO #05www.curbon.jpためになるラジオ。

  • 2022/07/30

    おいちい。800万円するだけある。酢飯は夏バテを救う。https://restaurant.ikyu.com/100311/plan11593193?ikCo…

  • 2022/07/30

    HOT SUMMER MASK SPORTSスポーツ向き 軽量・速乾 マスク¥660(¥600)*柄の入り方について 実際の商品は柄の入る位置が1つ1つ異な…

  • 2022/07/30

    経営者が変わり味が落ちたとまみーはのたまうばいこうけん。十食。水飲みすぎて胃液がうすくてなえ。

  • 2022/07/29

    けんじさん、おみやげのアーサーだよ。また、イルカ行ったの?行き過ぎじゃない?今年はイルカ出現率低いからまだいっかいだよ?何かしら一人旅行くじゃない。だってけん…

  • 2022/07/29

    昼飯10時に食べたの日程なんか胃がきもいがお腹すいた。

  • 2022/07/29

    うららかなごごにありがちょ、ノーベンバーズ、この人たちと生年月日近かったらウケる。ライブ行きたーい。ここのボーカル化粧具合でだいぶイメージかわてみえる。ビジュ…

  • 2022/07/29

    FUJI ROCK FESTIVAL '22 LIVE Channel 2下記サイトにて、フジロックグッズ、販売中!https://www.greenonre…

  • 2022/07/29

    おりじなるティのない。自発的にむらさきとかにそめらんないんですかー?おばはん。

  • 2022/07/29

    なんか、昨日から吐き気していらいら。胃がかさかさする、死ね生理的不快

  • 2022/07/29

    こんなとこにゴムつけてもみにくさはかわらねーぞぶたむら

  • 2022/07/29

    Yahoo!検索search.yahoo.co.jpぷーいち、ぷーき、ぷーや、ぷかりなめくじでぶごんぷひなきもーい

  • 2022/07/29

    NICE

  • 2022/07/29

  • 2022/07/28

    【Rei】Ai Shimatsu / HEEL WORKSHOPDancer, Choreographer: Ai ShimatsuAi Shimatsu '…

  • 2022/07/28

    #e9 箱根1Day三社参り 九頭龍神社 箱根元宮 箱根神社今回は、箱根にあります九頭龍神社、箱根元宮、箱根神社を一日で巡ります。動画を作っていて感じたのです…

  • 2022/07/28

    みみ、まだ若いから二重顎とブルドックのリフトアップいらないもん。

  • 2022/07/28

  • これまでにした霊体験

    北海道のおばの通夜の夜、みみは自宅のベッドで、栄作は嫌いかい?ておばの声に嫌いだよと答えて目を覚ましました。座敷童子のいる宿でオーブを撮影しました。それから5…

  • 2022/07/28

    The Birthday(ザ バースデイ)のここだけ写真|音楽情報サイトrockinon.com(ロッキング・オン ドットコム) rockinon.com(ロ…

  • 2022/07/28

    新潟・タツノオトシゴ(採取から飼育)今回はアクアリウムの動画となります。2月2日、新潟の海でタツノオトシゴを採取。珍しいオレンジ色の個体でした。そして3月17…

  • 2022/07/28

    湘南・江ノ島でダイバーデビュー♪m.youtube.com透明度にやや難ありだが、やっぱりそんなかんじの海藻マクロ系かなぁ。湘南・葉山で体験ダイビング!非日常…

  • 2022/07/28

    わーい、ラピュタパン

  • ノンケミカル。

    【キヨサク(MONGOL800)】横山健(Hi-STANDARD/Ken Yokoyama)との音楽対談 /キヨサクからみたハイスタ・横山健の存在/楽曲の題材…

  • 2022/07/27

    もう、結婚したら、毎日ケンジの手の甲に忘れちゃダメじゃん!商売道具!って日焼け止め塗る妄想に行き着いたんだが。。あー、辛いもん食べたい。肉肉しいやつたべたい。…

  • 2022/07/27

    パン工房 キムラヤ (経堂/パン)★★★☆☆3.22 ■予算(昼):~¥999s.tabelog.com揚げパンたべたい。マクロビーナスとパン焼き人(下北沢/…

  • 2022/07/27

    カオスだ。ももおぢさんをイケメンだと思ったことはたぶんない。たまに声聴きたくなるwうぶかたさんはエルレのPV見てるくらいでいいなぁと。ナッシングより、ほそみん…

  • 2022/07/27

    【Special Talk Session】横山健 × 生形真一|ギター・マガジン2018年8月号特別対談『横山健 × 生形真一』→https://amzn.…

  • 2022/07/27

    Nothing’s Carved In Stone「Bog('19 ver.)」Official Live VideoFrom "SPECIAL ONE-MA…

  • 2022/07/27

    https://item.rakuten.co.jp/kutunchi/10000566/メンズもラメ入りあるのか。あと去年あたりからこんなのはやり。http…

  • みんな大好き

    海ガール必須アイテム!漁業サンダル!発祥の地は小田原だとかw沖縄行くとみんな吐く奴。色やデコレーションにより700円から2000円。これで神社行くと砂利が詰ま…

  • 2022/07/27

    YUSUKE CHIBA - SNAKE ON THE BEACH - 「ラブレター」MUSIC VIDEOYUSUKE CHIBA - SNAKE ON T…

  • 2022/07/27

    https://m.youtube.com/watch?v=-2Kc3rvemaQ

  • 2022/07/27

    船が宙に浮いて見える。キレー海。ニシマト。フジイケンジと海デートしたいー。ケンジロスだからケンジの動画見てくる!

  • 2022/07/26

    失敗したけど嬉しかったやつ、

  • 2022/07/26

    タンパク質カレー

  • 2022/07/26

    タンパク質カレー

  • 2022/07/26

    THE PREDATORS 「爆音ドロップ」「THIS WORLD」2018.2.8 at Zepp DiverCity TOKYO "Arabian Dan…

  • 2022/07/26

    ビジュアルだけならうぶかたくん派「ELLEGARDEN 2020 YouTube生配信」ダイジェスト Part 2/22020年8月28日に行われた「ELLE…

  • 2022/07/26

    デコトゥルン。髪パサッティ。保湿強化。

  • 2022/07/26

    ローソンのベジップスが復帰したらしい。おいしい。今日はなんか気持ち悪い気候だなぁ。荒ぶる推しの背中。疲れた時は推しを見ると少し眼精疲労が取れるし耳が幸せに

  • 2022/07/26

    ハレルヤ “Hallelujah” performed in The Birthday『SUNBURST TOUR 2021』Japanese Rock Ba…

  • 2022/07/25

    図書館で借りた本がなんだかあまりおもんないので、ぺらぺら。自転車で島一周に約5時間くらい?半日?かかって山道に苦労した島。あと、やぶかが多かったな。だから、行…

  • 2022/07/25

    綺麗なうみや。はやく来月になればよいなぁ。来月の幸せなお知らせを見たらフジイケンジがつれないww笑😂でもいいの。どこでも楽しいからww

  • 2022/07/25

    HOME woodberryswww.woodberrys.co.jpスイカアイスたべたい。

  • 2022/07/25

    パッションフルーツとシークアーサーは色映えしないけどおいしすぎる、

  • 2022/07/25

    まつべんきりょぶたのぶんざいでしね

  • 2022/07/25

    しね、めがねべんきでぶごん

  • 2022/07/25

    台湾麺。美味しかった。おい飯も買ったから2口分だけよそってもらった。💕

  • 2022/07/24

    スキンケア強化中。しかし、背中がづるむけで脱皮が止まらないw沖縄の紫外線がやばい。しかし顔は綺麗に脱皮したからツルツルしてるww

  • 2022/07/24

    もずくうどん楽しみ^ ^

  • 2022/07/23

    ジンベエザメ!沖縄粟国島ダイビング!2019.5.20 沖縄 粟国島でジンベエザメと遭遇できました!200を超えるイソマグロの群れからのジンベエザメ登場!最高…

  • きれいだ。

    Snorkeling and Freediving at Ojima Island in Okinawa Japan シュノーケリング@沖縄奥武島at O…

  • 2022/07/23

    島のダイビングショップでは、クレカやPayPay普及しつつあるが、基本コンビニはないしw郵便局もATM内島もあるから現金と小銭持参と物価たかいから日焼け止めや…

  • 2022/07/23

    世界が恋する島。チャリンコで回れる島が気楽で良い。まあ、山道ギアなしはきついから途中で乗り捨ててハイキングしたけど。

  • スマホ入りのカバンを交番に押し付けた件。

    昨日、スマホと財布?が入ったグレーの小さいトートが道の真ん中に落ちてて誰も拾わないからしゃあねえなと交番に預けてきた。しっかし、落としたのか知らんがでかいすぎ…

  • 2022/07/23

    フジイケンジにおすすめの島。星野リゾートあり。シュノーケルは民宿宮良の空きがあればなおよし。

  • 2022/07/23

    フジイケンジとデートしたいしま。まだいったことないんだよねー、車乗れないからw w

  • 2022/07/23

    わくわく。

  • 2022/07/23

    ふうん。

  • 三浦しをんの蔵書は紫色な。

    エレジーは流れないのどかでさびれた温泉街に暮らす高校2年生の怜は、複雑な家庭の事情、迫りくる進路選択、自由奔放な友人たちに振り回される日々honto.jp三浦…

  • 夏休みの感想文作成におすすめ。五十嵐貴久

    チャンリカに似てるってうわさ。

  • 2022/07/22

    すげえ、朝飯昼飯食いっぱぐれてワープしてる。。水深5mの世界。綺麗かつ気持ちよかったなぁ。。tg4からtg5になるだけで、画質がだいぶ綺麗になった。tg6にな…

  • 2022/07/22

    女子だけのステキなマーメイドツアーへ。前回は台風で一日で引き上げ、以前一人で行った時は台風で島に渡れなくてダイビングキャンセルしたり、なかなか縁がない島だっ…

  • 女子の日前のぐずぐず。

    人には相性があるからカメラマンさんも、同い年な女子として  私と馬が合わないからか一緒に飲食しながらおしゃべりする会に恵まれなくてまあ、しょうがね!って流して…

  • 水。

    二日で3本以上飲んでる。ちなみに、島で水を買うと大体日本円で250円して高いwwコスパが悪い。

  • 2022/07/21

    とぅるとぅるの海で素潜り。やばい綺麗かった。素潜りツアーまたいつか行きたいなぁ。バリ綺麗すぎる。けんじさん、すもぐりいこーよー。

  • 2022/07/20

  • トラストトゥトライ

    3時起きの月齢と雲でなんかいまいちな空。しかし、まあ、せっかくなんでトライしないとな、^ ^四時起きでよかったかもなぁ。

  • 2022/07/19

    確かにあまりよくない。いけるか、天野川

  • 2022/07/19

    わたし、親子丼買ったかなぁ。、カレー買ったきがしたんだが、ご飯屋さん予約めんどいからオートミールとレトルトで。

  • けんじとうみにいきたい。

    けんじ、ミミと一緒に素潜りしよー。推しはジャックナイフにドルフィンキックできる?

  • 2022/07/19

    熱帯夜のなか半ね。体温計忘れたから急遽買ったら安いからかがいおんにだまされまくりだお。はやく、べんき一堂が死にますように。さ、南国生活楽しまなきゃ^_^

  • 2022/07/18

    バリに来た。なかなかいい宿だ。いつかけんじと南国デートしたいなぁ❤️

  • 2022/07/18

    マミーが選別くれた。富良野メルティさま。いたらきます。

  • 2022/07/18

    推しの前で鼻歌歌うと毎回ダメ出しくるのかなぁ?カラオケの練習は闇練しないとだな。とふと思う。。

  • 2022/07/18

    りか、まいり便器豚たちを飼育するにあたり品種改良してうつ病のやくざにならないようにDNAいじりたいから東京理科大受験したい!!あ、豚のトイレの砂変えて餌にあさ…

  • 2022/07/17

    うし。かわいい。みみ。地まつ毛少ないから100本で足りたわ。けんじさんには、膝枕で耳かきしてあげたい、笑けんじさんは次男だから実は甘えっ子そう。そんなわしはこ…

  • 2022/07/17

    ちょっと癒されたい女の子先着一名でむねをかしちゃる!って推しが言い出したら わし一番にいくわ。推しが愛しい、

  • 2022/07/17

    うちの推しのかっこいい背中。推しが白パン履いてなんかマリンマンでかわいい。これプリントして手帳の表紙にしたい。そいや、竜ブームは六月できえていた。レイちゃん、…

  • 朝から爺さんがゲロを吐く暑さ。

    朝から隣にいた爺さんが嘔吐し🤮救急車来ちゃう嫌な朝。お気に入りのスニーカーが劣化して壊れた。わーい。午前に利島のラスイチの酒を売り切りたぬきさんが早くきて、…

  • 2022/07/17

    22じつりがあわない、や、わしあせてかえったし23時かえります、あすあわせます。だからいくらあわないかかけよたぬき既読無視大体電卓レジにふくろ台うたせて、クレ…

  • 2022/07/16

    さ、ねよう。あせかいてきもい

  • 2022/07/16

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