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今は5kmくらいが限界
出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。
2023/05/31 22:21
終盤に26分（5.4km）jog
2023/05/30 22:43
身体は改善せぬまま梅雨に突入
2023/05/29 23:03
骨盤後傾のjog感覚
2023/05/28 22:33
終盤に22分程jog
2023/05/27 21:34
最後の20分だけjog
2023/05/26 22:29
動きは良くないが20分だけjog
2023/05/25 23:48
今朝も3km程だけjog
2023/05/24 23:09
3kmだけjogも絶望的動き
2023/05/23 23:06
内転筋が筋肉痛
2023/05/22 22:12
よく寝て歩いて仕事
2023/05/21 23:00
よく寝てから歩行
2023/05/21 01:14
雨で完全に身体が冷え切る
2023/05/20 01:08
車少なく警察官多し
2023/05/18 23:00
右胸部が痛い
2023/05/17 22:21
今朝も走らず歩行のみ
2023/05/16 22:55
今朝もjogをサボる
2023/05/15 22:34
週末はほとんど走らず
2023/05/14 23:07
ハムの疲労と痒みに負ける
2023/05/13 21:51
脚が張り気味
2023/05/12 23:07
50分jog+70分walking
2023/05/11 23:19
序盤50分強で10.2kmjog
2023/05/10 22:40
46分ほどかけて9kmjog
2023/05/09 22:56
情けないが筋肉痛
2023/05/08 22:46
大雨下で序盤45分だけjog
2023/05/07 23:09
今朝は40分だけjog
2023/05/06 21:51
今日は35分間だけjog
2023/05/05 23:31
硬直はやや緩和も動きは悪い
2023/05/04 23:20
まともjogできず
2023/05/03 22:54
仕事の合間にストレッチ
2023/05/02 22:49
jogを試すも動き悪すぎ
2023/05/01 22:37
2023年5月 (1件〜100件)
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