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金沢マラソン③ レース前半

コース図 -5km 21:18 -10km 22:26 -15km 22:20 -20km 22:38 スタートロスは39秒。 浜辺美波ちゃんの写真を撮ってたら、気づけばサブ3ペーサーが遥か前方に。ま、集団は縦長だし、最後尾には追いつくだろうとタカをくくってたけど…追いついたのはいいものの、思ってたよりペースが速い。マジでしんどい。 最初の5kmは21:18、しっかりサブ3ペース。でも、もうこの時点で少しずつ置いてかれてる。この後は上りだからペーサーもペース落とすだろうって思ったら、まさかの加速！後で確認したら、20:50で登りを駆け抜けてる。410ペースって、置いてかれるに決まってるやん。 …

2024/10/31 07:00

金沢マラソン② スタート

今回の目標は大阪マラソンのアスリート枠キープ、つまり3時間25分を絶対死守すること。 昨年も前半キロ4分40秒で入って、20km過ぎからキロ5ペースで淡々と3時間25分を狙ったけど… PBを狙うならもう一歩踏み込まなきゃな…でも、正直スピ練が出来てないから、レースで自分を鍛えるしかない。無難に走ってたらいつまで経っても壁を壊せないわけで で、思いついたのが、最初からサブ3ペーサーにピタッとくっついていく作戦。目標はとにかく11kmの最高地点までしがみつくこと。そこまで粘れれば何とかなるかも…いや、仮に早々に潰れても、それもまた粘りの練習になるってことで。 そんな感じで、覚悟を決めてスタートした…

2024/10/30 07:00

金沢マラソン① 前日

今回はぼっち参戦！ってことで、車は禁止され、電車で向かうことに。(いつものぼっち参戦は言ってないからねww)。 サンダーバードと北陸新幹線、まぁ悪くないんだけど…敦賀での乗り換えがやたら面倒くさい。 で、先日のえちごくびき野の時と同じサンダーバードに乗ったら、金沢には11時前に到着。受付は混んでるイメージだったけど、この時間ならサクッとクリア！さっさと終わらせてしまった。 時間もあるし、次の日の天皇賞の馬券でも買いに行こうかと金沢競馬場へ向かうww。コースを軽くジョグで流しながら約8kmで到着。もちろん帰りもジョグで8kmねww。前日にこれだけ走って大丈夫？と、まぁどうにかなるでしょww。 今…

2024/10/29 07:00

【遅報】金沢マラソン

宣言通り前半突っ込んで、サブ3ペーサーの背中をしっかりロックオン…と思ったら、5kmあたりで登りが始まってジワジワと離されてく。それでも、なんとか430ペースで粘る。 でもラスト2km。まさかの3:15ペーサーにサラリと抜かれていく…。いや、ここでモチベガタ落ちしてどうすんねん自分！と奮起するも、最後はスパートも決まらず無情にも3時間15分切れずにゴール。 でも、最低限の大阪マラソンのアスリート枠ゲットしたし、秋の初戦だしこれくらいならアリじゃない？

2024/10/28 07:00

衆議院議員総選挙

今日は衆議院選挙の日。 投票行ってきた人、これから行く人、お疲れさん！ さて、選挙権ゲットしてからは、ほぼ毎回投票してるんだよね。（とはいえ、1～2回ほど行けなかった事はあるけどねww） 今回もきっちり不在者投票で一票投じてきたよ。先日、職場の若い子が話してたんだけど、「20代がどれだけ投票しても、絶対数が少ないから結局、政治はお年寄り向けに傾く」ってさ。言われてみれば、確かにそうなんだよね。だからって、「どうせ意味ないし」とか言って投票しないのも違う気がする。だって、何もアクション起こさないと何も変わらないしさ。 「自分の一票で何が変わるんだよ？」って思うかもしれないけど、未来は誰かが変えて…

2024/10/27 07:00

金沢マラソンの目標など

いよいよ明日は金沢マラソン！ 毎年恒例、2021年からの参加で、過去のタイムはこんな感じ： 2021年：3:23:54 2022年：3:14:04 2023年：3:23:28 なぜか2022年だけ覚醒してるけど、他は「秋の初戦だし、まぁこんなもんか」ってタイムに収まってる。今年も例によって、大阪マラソンのアスリート枠をキープできればそれでOK。ガチで走るというより、枠の維持が目的って感じ。 で、今年はちょっと寂しくて、お知り合いゼロの完全ボッチ参戦。嫁さんに「車で行くわ～」って軽く言ったら、「は？絶対アカン」って禁止令発動されたんで、泣く泣くサンダーバードと北陸新幹線で金沢まで行く羽目に。まぁ…

2024/10/26 07:00

chocoZAP1周年

chocoZAP通い、気づけば1周年。 いや、結局行ってるわ。色々文句言ってたのに、なんやかんやで1年間通い続けました。 確かに、途中で「改悪の嵐」みたいな時期もあったけど、最近はやっと落ち着いてきた感ある。壊れたまま放置されてたマシン、ついに最近「メンテナンス中」の張り紙が出てきたけど…いや、最初から壊れてるやつやん！ww まあ、実際マシンの数少ないし、使えるやつは限られてるから、最近はサクッと10〜15分だけ筋トレして、さっさと着替えて帰宅ランってのが定番コース。着替えに行ってるだけみたいなもんやな、もう。 でも、もうこれ以上は望まん。頼むから、これ以上改悪だけは勘弁してくれ！

2024/10/25 07:02

年内の予定

年内のレース予定おば。 【金沢マラソン】 フル 【いびがわマラソン】 ハーフ 【ティラノサウルスレース】 約100m 【松江城マラソン】 フル 【奈良マラソン】 フル 【みえ松阪マラソン】 フル 全都道府県制覇も緩く進行中ってことで、初参加の松江城マラソンにチャレンジ。あとは、まぁこんな感じな予定。 ティラノサウルスレース？何それ？あれはね、全身ティラノの着ぐるみで100mダッシュするやつ！これもマラソンの一環です（たぶん）。普通のマラソンばっかじゃ飽きるでしょ？たまには違うジャンルに挑戦するのもありでしょww 12月の3週連続マラソン以外は、わりと無難なローテーションってことですわなww

2024/10/24 07:00

散髪と菊花賞観戦ラン

10/20（日）。 サトさんから「菊花賞観戦行こうぜ！」って誘われて、京都競馬場へGO！ 集合場所は高槻。だから車で淀まで行って、そこから高槻まで走る予定だったんだけど、この日は散髪も行きたかった！だって、翌週は金沢遠征やし、時間ないねん。やから、この日に無理矢理散髪をねじ込もうとしたわけ。 最近は安い散髪屋を転々としてたんやけど、宇治にある激安の店が意外と良くて、最近はそこに通ってる。そういうわけで、淀から宇治までジョグで移動。距離にして10kmぐらいやからポクポク走って到着！…と思いきや、店めっちゃ混んでるやん。回転命のお店でも、1時間以上待ちやったから、さすがに諦めたわ。 「えぇ…どうす…

2024/10/23 07:00

定番？パンと巻き寿司

10/19 土曜日 遠征がないときの土曜日は、いつもの高槻パン買い出しデー。で、最近はなぜか巻き寿司のオーダーも追加されてるんだけど、どういうことww。 まずは高槻駅前の安いコインパーキングに車を止めて、安満へ向かってジョグ開始。外周をポテポテ走ってたら、突然ちまき氏に捕獲されたわww。高槻を適当に彷徨ってたらそりゃ市民に捕まるよなぁ。 彼女はこの後箕面まで行く予定らしいんだけど、この日はかなりの大雨だったし、大丈夫だったんかいな？ で、安満をぐるっと回って、坂道をポテポテ走って巻き寿司をゲット。10月も後半なのにめっちゃ暑いし湿度もすごくて、汗だくなんですけど… で走ってたら急に小雨がパラパ…

2024/10/22 07:00

えちごくびき野⑥備忘録

えちごくびき野100kmマラソンのための備忘録。次回の開催は2年後だけど、忘れないように書き残しておくぞ！ 3連休はあざいお市が必ずあるから要注意。それでも走るのなら最初から割り切ってくれ！ 宿泊は上越妙高駅前でOK。でも、周りは最低限しかないから期待はしないほうがいい。 近くのコンビニはローソンしかない。選択肢は一択…ww アクセスは最高。 北陸新幹線でひとっ飛び。新幹線でゆったり行けるのはデカい。 スタート時間は5:30がベスト。 6:00スタートはなんか落ち着かん。ちょっと早いけど、5:30のウェーブスタートの方が精神的に楽だし、早く終わって後が楽だ。 エイドステーションが豪華すぎる。 …

2024/10/21 07:00

えちごくびき野⑤終盤戦 ラストは平坦コースの罠

コース図 高低図 ラストの40km、坂はもうないけど、平坦すぎるのも地獄って知ってる？ww。サブ10狙うには4時間18分、いけるか？ 速攻で歩き初めてもうたww でも、ゴールには着きたいから、遅くても走るしかない。70km地点で6時間59分、ここで完全にサブ10の貯金ゼロ。もうキロ6で走るなんて夢のまた夢。サブ10はここで終了宣言。でもまだ30km残ってる…強制労働みたいなもんだ。 キロ7切るのがやっとで、エイドで休むたびにペース落ちる。エイド多いと逆にダメだな、誘惑多すぎ。76kmで2回目のドロップバッグ、ボトルホルダーも結局ほとんど使わずに預けて再スタート。あー、もう少しで終わりやん！って…

2024/10/20 07:00

えちごくびき野④中盤戦 坂しかないゾーン

コース図 高低図 20kmから60kmまで、大小合わせて6回のピーク。超えなきゃいけない山が、デカいのが3つ、小さいのが3つ。見た目だけでもう、心が折れそうな高低図なんだけど、とりあえずスタートしてみた。 最初の大ピーク：20km地点 足はまだフレッシュだし、「おっ、登れんじゃね？」って気分。確かに何回か「この斜度マジか？」って思う場面あったけど、全体的には緩やかだったから何とか行けた。ウェーブスタートの人たちに追いついて、いい感じに目標もできた。結果、キロ6で駆け抜けた。まだ余裕？とか思ってたけど、まあ、これからだよね。 小のピーク：下り途中の罠 次は下りの途中にやってくる小の坂。勢いで登れ…

2024/10/19 07:00

まさか…

いやー、まさかですわなぁ（ ; ; ） 別府大分毎日マラソンの抽選、倍率そんな高くないっしょって思ってたのに、結果は見事に落選！マジかよ…って感じ。 お知らせメールが届いた瞬間、「これは当たったっしょ！」って自信満々で開けたのに、見事に「落選」の文字。もうね、これは現実なのかと疑ったね。 Xでも「当選しました！」って報告ばっかりで、なんか自分だけレアキャラ感が凄い…いや、こんな時にレアキャラ要素発揮しなくていいからっ！ というわけで、今シーズン後半戦、じぇーてぃー化は夢と消え、普通の一般ぴーぽーとしてレーススケジュールが組まれることになりました。なんか、あれですね、普通が一番って言うけど、ちょ…

2024/10/18 07:00

えちごくびき野③前半戦

コース図 高低図 前半戦 10km 54:08 20km 54:32 1:48:40 当日。 朝3:30起床、ウルトラにしてはのんびりスタート。ホテルは上越妙高駅前で、4:55のシャトルバス。謙信公武道館には5時過ぎに到着。第1、第2ウェーブの人たちは既にスタートしてるから、更衣室もトイレもガラガラ。ストレスゼロなのは良いけど、制限時間が唯一の心配材料。 スタートラインに並んでみると、みんなほぼ手ぶら。ボトルホルダー装備してたけど、リュックとか背負ってる奴なんてほぼいない。おいおい、このエリート集団何なんだよ…と、ちょっとビビりつつスタートの号砲が鳴った。 31.7kmと49.3kmの関門を通…

2024/10/17 07:00

えちごくびき野② 昔懐かしいウルトラ？

昨日、公式の完走証が発行された。 10時間35分54秒。 サブ10出来なかっけど、自分的には満足。これで今シーズンのウルトラは終了。後は、フルマラソンに向けて、しっかり上げて行きたい。 ※※※※※ えちごくびき野100kmマラソンの全体的な感想。 えちごくびき野100kmマラソン、いやぁ、良かったよ。ウルトラの中でもエイドの充実っぷりはトップクラス。水とかスポドリは紙コップで出してくれるって、ありがたいよね。コロナ前の昔懐かしいウルトラ感ww。 これ、エイド。丹後より多い。 トランジットも2ヶ所あって、補給物資を置いておけるのは超助かる。でも、久しぶりすぎて何を置いたらいいのかサッパリ分からん…

2024/10/16 07:00

えちごくびき野① やらかした話

やらかした話① 10月は「あざいお市」と「金沢マラソン」だ！と思って、去年のカレンダー見たら「あざいお市は10月6日だな！」って勘違い。いやいや、冷静に考えたら3連休にやるんだよな。ほんでもって3連休に遠征行く気満々になってて、予定もガッチリ立てた。マジでアホかと…。完全にやらかし案件。 やらかした話② で、3連休にあるマラソンって何だっけ？って調べてみたら、新潟シティマラソンだ！ってなったけど、よく考えたら新潟市って関西から鬼遠い。まず東京に行かなあかんし。それなら北陸新幹線に乗ってみたいなぁと思って、えちごくびき野にするか〜なんて軽く決定。そんで「秋華賞の馬券買いに行こっかな」って思ったら…

2024/10/15 07:00

【遅報】えちごくびき野100kmマラソン

昨日、えちごくびき野100kmマラソンを走ってきた！ いやもう、ガチで疲れたってレベルじゃないわ。ふらふら。 序盤から突っ込まざるを得ない状況にしてしもた関係で、いつも通り飛ばしまくりww。 案の定、60kmまでは「サブ10」狙えるじゃんってくらいのタイムで行けたんだけど…。70kmでその貯金を全力で吐き出し、そこからはもう修行モード。足を一歩一歩前に出すだけのシンプルな作業、これがほんとツラい。 まだ公式タイムは出てないけど、なんだかんだで10時間35分あたりでゴールしたっぽいから、まぁヨシとするかね。とにかく完走したし、次はもっと冷静にペース配分しないと…とか言いつつ、どうせまた突っ込むん…

2024/10/14 07:00

あざいお市はDNSで…

今週の日曜、スケジュール帳には「あざいお市 (丹後次第)」って書いてあった。そう、丹後ウルトラの結果で出るか決めるってことだったわけです。 七竜峠を登ってるときは、「よっしゃ、あざいお市出るぞ！」って気合い入ってたんだけどね。 でも、60kmあたりを超えた頃には、完走は見えてきたんだよね。そしたら急に、「あざいお市はDNSかな…」って思い始めちゃって。 この大会には2013年から、台風やコロナで中止になった年以外は毎回参加してたんだ。でも、今年はやっぱりDNFします！ 出場する皆さん、がんばってね～。毎年恒例の、ラストの田んぼの風、今年も吹くかな？

2024/10/13 07:00

黒猫ランナーズ

たまにマラソンの所属チームって、適当に書いても問題ないので「黒猫ランナーズ」って書いてますww 映えない。 久しぶりに更新しました。

2024/10/09 07:00

競馬場ラン

日曜日のゆるジョグ、ハードモードって昨日言ってたけど、4月の自分と比べたら、実はまだまだイージーモードだったわww。ペース全然速くなかったし、調子に乗ってた自分にツッコミたい感じ。 んで、26kmだったんで、横大路運動公園から京都競馬場まで、ゆるゆるジョグしてみた。これで往復5kmくらい追加して、トータル30km超え達成。 競馬場着いたら、まずはお約束のライスシャワー碑にお参り。勝負事はやっぱり縁起担ぎからスタートよ。で、メインは京都大賞典。良馬場ってことでブローザホーンは切って、目黒記念でサトノグランツより前に来たシュヴァリエローズを軸にして3連単流し。 ここまでは完璧だったのに、最後にメイ…

2024/10/08 08:20

ゆるジョグハードモード失敗

日曜日。 金沢マラソンに向けて、少し出力を上げたゆるジョグ。ペースはキロ5を切る感じで、最低でもハーフ、行けるなら30km。 まさかの残暑リターンだったから場所は木陰の涼しさが命綱、横大路運動公園。ここしかないでしょ。ゆるジョグなので、ガーミンは封印。スマホアプリだけで挑戦。だからスピード確認はできないので、体感でペースを保つ。 21km地点を通過。時計をチラッと見たら、440ペース。ちょっと速すぎ？って思ったので、少しペースを落としつつ30kmまで行くぞ…と思ったその時、悲劇が起きた。 次にスマホを確認したら、なんとGPSがストップしてるじゃん！？これ、たまにあるんだよね。アプリがやる気を失…

2024/10/07 07:00

パンと巻き寿司ラン

土曜日。 最近、パンだけじゃなくて巻き寿司もリクエストされるようになったから、2ヶ所に行かないといけない。しかし、その2つの店が4,5km離れてる。だから、片方は持って走らなあかん。いや、別に走って行かんでもええねんけどなww。 まずは定番の安満ラン。涼しくなってきたから、調子乗ってキロ5で10km。そこから巻き寿司を求めて坂を登る。登る…そしてゲット！でもよく考えたら巻き寿司、800円から900円に値上げしてたやん…こっそり上がっとる。(こっそりでもないけどww) 巻き寿司片手にパン屋まで4,5km。この時点で、もし誰かが見かけたら絶対に「何こいつ？」って思うやろな。巻き寿司持ってランニング…

2024/10/06 07:00

京都マラソン抽選結果

昨日は京都マラソンの抽選結果発表日！倍率2.1倍。なんだよ、そんな低かったのか？って思いながらもメール開いたら、一発目で結果が目に飛び込んできた。いきなり当落判明って、焦らさないシステムなのねww。 で、肝心の結果は…当選！ これで2020年以来の京都マラソン。コロナが蔓延しだして最後に開催された大会。それ以降は全て中止になったよなぁ…。 これで京都からの大阪マラソンと2連チャン！1週空けて琵琶湖、その次は2週空けて福井。 今回はじぇーてぃー化しとりませんww。なかなか、ヨキなスケジュールですなww。

2024/10/05 07:00

飞电4 ELITE レビュー

先日購入したシューズ、第二弾。 今回は、あの「中国版ヴェイパーフライ」ことLi-Ningの飞电4 ELITEを紹介していく。先日のセプテンバー駅伝で早速試してみたんだが、正直、こいつには色々と驚かされた。中国製というだけでなんか色々と面白くなってくるのは俺だけじゃないよな？では、スペック紹介から。 飞电4 ELITE スペック 重さ: 約220g（サイズ27.0） ミッドソール: Li-Ning BOOMミッドソール カーボンプレート: Li-Ning APEX PROPULSIONテクノロジー 特徴: 高反発性、優れた衝撃吸収性、通気性の良いアッパー、耐滑性（おっ、滑りにくいってか！） で、…

2024/10/04 07:00

Adizero Adios Pro 3 レビュー

先日購入したシューズ。 今回は、アディオスプロ3について語ろうと思う。メタスピードスカイ+がウルトラマラソンで限界を迎えたので、こいつを丹後ウルトラ用に急遽お迎えしてみた。まず、スペックは以下の通り。 重さ: 約215g（27.0cm） ミッドソール: Lightstrike Proフォーム カーボンプレート: EnergyRods 特徴: 高反発、推進力、軽さを兼ね備えたスーパーシューズ はい、素晴らしい。スペック的には文句なし。だけど、実際どうなのかってところが肝心なわけで、さっそく試履き。 丹後ウルトラ前日にゆるジョグで15km走ってみたんだけど、履いた瞬間「あ、ちょっと重くね？」って思…

2024/10/03 07:00

ちまきを探せ

何だろう、思わず撮ってしまったww 大津祭曳山連盟公式キャラクターの「ちま吉」 大津の町の何ヶ所か行くと「ちま山」の精からちまきが貰えるらしい… ちょっとやってみようかなぁと思ったけど、対象は高校生以下だから、その時点でアウトでしたわww。

2024/10/02 07:00

9月の走行距離

9月: 403km。 5ヶ月連続300kmオーバー、しかも9月はついに400km突破だ。 9月は無駄に距離を稼ぐ月間でもなかったんで、意識はしてなかったんだけど、丹後ウルトラ100kmがあるから、そこそこは行くわと思ってたけど、蓋を開けたら、400km超えてたわww。 土日祝が11日もあったのが功を奏して 10月は27日の金沢マラソンがあって、それに向けて調整。とりあえず突っ込むww。

2024/10/01 07:00