ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
アメブロランナーとの共走！
今日はアメブロランナーと共走します！ワクワク😁こちら京都のヨーゼフです。ウォーミングアップで待ち合わせ場所の公園まで。公園ではケイデンスドリル。そして流し10…
2024/09/29 14:57
坂を意識してのペース走！
一昨日は神戸マラソンの試走に行ってきました。こちら京都のヨーゼフです。そして、去年に神戸マラソンを走られた方のブログを読ませていただきました。レースの楽しさが…
2024/09/27 13:50
神戸マラソン コース試走 最後の浜手バイパスを攻略しよう〜！
神戸マラソンは浜手バイパスも難関だけど、その他も、細かいアップダウンがあり、きついコースや。（ラン友談）こちら京都のヨーゼフです。レース前に、走ってみたくて、…
2024/09/25 21:27
閾値走 ④ 急に秋らしくなってきた!
一気に涼しくなりました。こちら京都のヨーゼフです。午前中から、爽やかな空気で走りやすい気候となっています。今日は閾値走 4回目！設定ペースはいつも速くなるので…
2024/09/23 10:40
距離走 スピードに乗れないな〜！
まだまだ蒸し暑い日が続いています。予報では、今日あたりから涼しくなるって言っていたような、いないような。こちら京都のヨーゼフです。午前中、蒸し暑くて、風が強い…
2024/09/21 21:37
下津井電鉄跡を旅ランとGARMINのご乱心！
9月18日 19日は毎年恒例、家族と岡山へぶどうを買いに行く旅。2日目は早起きして、旅ラン！制限時間は朝食までの8時30分。岡山県 倉敷市の南部、下津井電鉄 …
2024/09/20 11:27
閾値走③ ペースを落とす!
あまりにも閾値走のペースをコントロールできないので、去年の自身のブログを読み返していました。こちら京都のヨーゼフです。今も、前も、設定ペースより速いのが同じで…
2024/09/17 21:53
距離走 設定ペースを上げてみた!
千葉旅行から戻り、日常のラン＆仕事が私を襲う😁こちら京都のヨーゼフです。昨日からエントリーが始まった高槻シティハーフマラソン。私の周りでも、4人がもうエントリ…
2024/09/14 12:52
銚子電鉄 観光ラン！
9月11日 12日 と千葉県に行ってきました！目的は山ではなく鉄です。こちら京都のヨーゼフです！2日目の朝、ランニングがてらに、銚子電鉄沿線を旅ラ〜ン😁銚子電…
2024/09/13 11:57
閾値走② 反省が生かされていない！
短腓骨筋腱付着部炎かなと、書いたあとすっかり痛みがなくなっていました。ご心配おかけしました。こちら京都のヨーゼフです！本日2回目の閾値走。いつもの会場の淀川河…
2024/09/09 11:33
短腓骨筋腱付着部炎？ と 距離走！
ホントは昨日、走る予定でした。こちら京都のヨーゼフです。3日前のLSDで、走ってるときから右足の甲の外側が痛くなって2日前と昨日は歩いていても痛い😂これは何な…
2024/09/07 10:02
LSD120分 ペース走の下見へ！
9月に入り朝方は涼しくなってきてよく眠れるようになってきました。こちら京都のヨーゼフです！夏は頑張って走れたかというと、それほど走れてないので、もう少し暑い日…
2024/09/04 21:40
閾値走① リスタート！
閾値走継続してやっていきたいが、脚の違和感でなかなか続きません。こちら京都のヨーゼフです。7月に始めた閾値走も8月はでき〜ず。日付 タイム 実 ターゲットタイ…
2024/09/01 14:47
2024年9月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ヨーゼフさんをフォローしませんか？
