ダイエット日記 2024年夏 ラジオヘッド体操と豚骨ラーメンの死
お久しぶりです。ブログ管理人・残響と申します。このダイエット日記は、38歳の太ったオタク男性が書いています。2024年の正月～春のあたりで100kg、血圧150台ありました。このままだと将来は必ず肥満による苦痛（病気）が来ます。それが怖いので、生活を改善していき、体重を落としていきたく思っています。 それでは、前回からの体重や血圧などの変化を… 体重 98kg（4月末）→96kg（8月現在） 身長は175cm（ずっと変わらず） 血圧 140台。前みたいに150台にいくことはまず無くなりました。 体重ですが、少～しずつ減ってはいるようです。 嬉しいことは数値そのものよりも、去年（2023年）の夏…
2024/08/12 23:56
