赤ら顔、ヒリヒリ、ポツポツとした膿疱。「色々な病院に行って酒さだと言われたけど、なかなか良くならない」そんなご相談をよくいただきます。 実は、酒さの背景には“…
渋谷セントラルクリニックDr.ゆうこりん「切らずに痩せる・若返る」アンチエイジングブログ
良く食べ・良く飲み・良く痩せるを目指し、最新のダイエット治療をご提供します!健康に綺麗に、エイジレスなカラダを維持するには、ナチュラルホルモン補充療法もお勧めです。 FDAの認可した痩身機器「ウルトラアクセント」「ゼルティック」「MC2イタリアンシェイプ」メスを持たずに部分痩せ。小顔・極細脚・美尻・くびれたウエストもダウンタイムなしで造ります!(^^)!
赤ら顔、ヒリヒリ、ポツポツとした膿疱。「色々な病院に行って酒さだと言われたけど、なかなか良くならない」そんなご相談をよくいただきます。 実は、酒さの背景には“…
外来をしていると意外と不眠に悩まれている方が多いのにはビックリです 少し前までは、ベンゾ系のお薬が多かったですが、認知症のリスクが増えるということでここ最近は…
便秘や下痢腸は第二の心臓とも言われるくらい重要です。実はホルモンにも深い関りがあります。 「昔より便秘気味になった」「毎日出ていても、なんとなくスッキリしない…
生理前になると、急に肌が荒れたり、ニキビができやすくなったり…そんな経験、ありませんか?「ホルモンバランスの乱れですね」とよく言われますが、実際にはどんな変化…
毎日殺人的な暑さが続いております。しかも、湿度を感じるのは日本ならではですよね 酒さ・ニキビ外来も男性から子供さんまで連日お問合わせが多いです。ではこの気候な…
便秘に悩む女性はホントに多いです!「どの薬を使えばいいのか分からない」「出るけど、この薬はずっと使っていていいの??」そんな声もよく耳にします。 実はここ数年…
週末はついに念願のヴィラサントリーニに行ってきました!有名な高知の名所サントリー島の白と青をイメージした素敵なホテル今回は吟行、つまりその土地で俳句を詠むと言…
今週の酒さ治療・傾向と対策〜ステロイドを長期使用するリスクとは?〜
酒さ・ニキビ外来をしていると結構多い 「ロコイド」を化粧クリームのように使用しているかた 長期に使用するとどうなるのでしょうか??ロコイド(ヒドロコルチゾン酪…
当院でも、40代以降の男性を中心に「髪のボリュームが減った気がする」「抜け毛が増えた」というご相談が増えています。「最近、生え際が気になってきた」「鏡を見るの…
火曜日放送のプラチナファミリーかなりの反響を頂きました!当院の名前は出ていませんでしたが、わかる方にはわかって頂いたようです千住眞理子さん、実は今でもホスピス…
猛暑の時期は、つい冷たいビールやシャンパンに手が伸びてしまいますね。乾いた喉に流し込むあの一杯は、格別な美味しさ。でも、そのままグビグビ飲み続けてしまうと…「…
「ビタミンDって薬とサプリ、どう違うの?」〜骨・免疫・アンチエイジングに効かせる選び方〜
アンチエイジング外来をしている頻回にいただくご質問があります。「整形外科でビタミンDの薬を処方されたのですが、市販のサプリとは何が違うのですか?」 確かに、同…
やっと行けました。映画 国宝前評判通りの必ず観て欲しい映画です!なかなかいい席が取れなかったので、今日に至りました。ほんとに瞬時に席が埋まってしまう。ちなみに…
7月1日火曜日の19時「テレビ朝日・プラチナファミリー」 今回は千住博さん・千住明さん・千住真理子さん世界が認める“千住三兄妹”に密着! 日本を代表する芸術家…
日差しが強いですね~紫外線対策も肌育には重要なテーマ 「どんな日焼け止めクリームがお勧めですか?」「日焼け止めを塗ると、肌がピリピリする」「クリームが重たくて…
当院で今1番ホットなBODYの部分痩せは新しく導入した“プライムXに搭載されている「ウルトラウェーブ」夏の薄着の季節に向けて「お腹まわりが気になる」「二の腕、…
実年齢より若く見られる人の秘密?に腸の環境が関与しているといわれています。腸は「第二の脳」とも言われる大切な臓器 最近の研究では、「腸内フローラ(腸内細菌の集…
今一押しのアンチエイジング検査「エピクロック®テスト」これは一体何の検査でしょうか? ~エピジェネティック・クロックとは~「実年齢より若く見える人」や「同じ年…
連日湿度が高いですね。今、タイに出張している大友先生からタイの方が涼しい…と言う事態です今週というか、、、先週の末ですが 再生医療等委員会の先生方と仕事を兼ね…
暑くても雨でも辛いこの時期日本だけがこんなに暑いのかしら? 既に夏バテ気味の方も多いです。そんな時にご要望の多い、高濃度ビタミンC点滴とNAD⁺の点滴。 NM…
閉経後のお悩み~GSM(閉経関連泌尿生殖器症候群)について~
「最近、トイレが近くなった気がする」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「下着が擦れて不快」こうしたお悩みが、40代後半から少しずつ気になり始めていませんか?実は…
うだるような暑さ、夜も暑くて寝れないという方も多いと思います。そして外来をしていると意外と多い夜間頻尿のお悩み。 「夜中に何度もトイレに起きてしまう」「ぐっす…
赤みやポツポツがなかなか治らない…そんなお悩みで来院される方が増えています。「抗生剤を飲んでもすぐに再発する」「ダニが原因と言われて硫黄ローションを塗ったけど…
毎日うだるような暑さが続いていますね。気温が36度を超える日が増えると、「ちょっと動いただけでぐったり」「冷房の効いた部屋から出られない」と感じる方も多いので…
最近、このようなご相談をお受けしました「ホルモン補充を始めたら、なぜかおっぱいが張って。。。きたんです」実はこれ、更年期前後に女性ホルモン補充療法を受けている…
女性に多いアルツハイマー病、その理由と“守りのホルモン”テストステロンの可能性
Yahoo!ニュースに衝撃的な記事が出ていました!「アルツハイマー病」が女性に多い理由が明らかに、男性ホルモンが“脳を守る”可能性 九州大 実はアルツハイマー…
人生の導火線と言われている「テロメア遺伝子」口腔粘膜からお手軽に検査できる時代です。この長さが長いほど、将来様々な病気になりにくいというデータがあります。 …
なんとなくやる気が出ない、疲れが抜けない、気分が沈む。年齢のせいかな…と思っていたら、実はホルモンが問題かもしれません。40代以降、男女問わずじわじわと減って…
顔にニキビができやすい。皮脂が多くてベタつきやすい。毛穴の目詰まりと共に赤みも悪化。日々、酒さでお困りの方が増えているように感じます。 実は、その不調の原因が…
今朝のニュースでも、京都市内のホテルで修学旅行に訪れていた中学生ら106人が、腹痛や下痢などの症状を訴える集団食中毒が発生したとの事。京都市保健所の調査によっ…
最近のお顔のお悩みで多い内容は、、、 ・顔がボコボコしているんです・口元のもたつきが気になります。・顔のザラザラ感を無くしたいですそして首のシワが気になります…
最近、サプリメント外来のご希望がますます増えています。当院ではオリジナルパックでお渡ししているので、飲み忘れがなく便利だわぁということでご紹介者様も多いです「…
日々のホルモン補充外来で、健康診断の結果をもってこられる方も多いです。結構目にするのが、白血球が低下している方 白血球が3000台、あるいはそれ以下だったとい…
夏に向けて気になるのが背中の産毛自分では見えないけど、他人には見える産毛は気になるもの。最近は背中が開くお洋服も多いですね。ここぞという時の為に常日頃から背中…
昭和と言えばサザエさんと言っても過言ではありません。スタッフみんなで、恒例行事になっています!今回3回目のサザエさんですが、台所やちゃぶ台とかマスオさんの洋服…
酒さ治療において最も重要な乳糖フリー分解できない乳糖が腸で炎症反応を起こして、赤ら顔どころか様々な病気を引き出す原因となります。 それに加えて、時々グルテン不…
「老化細胞を除去するワクチン」が実用化に近づいていることをご存じですか?実は老化の本質は、体の中に溜まっていく「老化細胞(SASP細胞)」にあります。この“老…
急にに暑くなりました~熱中症にも注意です。 そして、なんだかわからないけど疲れる「副腎疲労かな?」という方も。副腎は、左右の腎臓の上にちょこんと乗るように存在…
最近よく聞く「マンジャロで10kg減った!」という声実は他のGLP-1製剤と何が違うのでしょうか?「オゼンピックも、リベルサスも、同じGLP-1って書いてある…
行きましたよ〜ミッション・インポッシブル最新作今回も、海や山や空や目まぐるしい展開スタントマンを使わないトム様ホントに凄い‼️過去のシリーズ総決算とも言うべき…
ついに6月に入りましたね。毎年この時期になると、「なんとなく疲れやすい」「朝から体が重い」と感じる方が増えてきます。気温や湿度の変化、日照時間の少なさによって…
今週の酒さ治療・傾向と対策~当院ではなぜ一般外用薬を使わないのか?~
今週も酒さ・難治性のニキビにお悩みの患者様が沢山お越しになりました。採血結果のお話も通常30分を予定していますが、1時間を超えてしまうケースもしばしば。 根本…
ホルモン補充治療、ただ補充するだけでいいの?実はいくつかのポイントがあります。 例えば「SHBG(性ホルモン結合グロブリン)」です。 6月のアンチエイジング通…
ここ最近多いご相談 「更年期って、生理がそろそろ終わる時期でしょ?」でも凄い出血したんです! 実は、閉経が近づくと、生理が減るどころか“ものすごく増える”こと…
最近「喉がヒリヒリする」「舌に白いものがつく」「何となく違和感が続く」…そんな声が増えています。もしかすると、それは“カンジダ”という真菌が関係しているかもし…
肌の赤みや敏感症状が長引く場合は ・TNFαによる“防御型”の炎症 ・TGFαによる“脂腺活性型”の慢性炎症 この二重構造が背景にあるケースが多いです。 引…
当院の大友先生が毎月行っている敏感肌セミナー昨日配信されましたが、もう37回目なんですね 今回は酒さに挑む最新医療というお題なかなかレベルの高い内容でした…
夏に向けて人気の小顔治療「なんとなく顔が重たい」「フェイスラインがぼやけてきた」そんな変化を感じるのは、年齢のせいだけではありません。40代後半から50代にか…
春から初夏にかけて、鼻まわりの赤みやヒリつきが強くなった、というご相談が増えています。花粉の時期にはどうしても肌が過敏になりやすく、マスクやティッシュによる摩…
急に乾く肌、テカるTゾーン…その原因は“年齢”だけではありません最近、「肌の乾燥が止まらない」「逆にTゾーンだけテカる」といったご相談が増えています。保湿を強…
「先生、最近すごく顔がむくんで…でもカリウム飲んでるのに、全然よくならなくて」そう話してくれたのは、20代のいわゆる美顔メンテや痩身ケアしている20代の若い女…
最近SNSで、化粧品のPRをするときに「動物実験をしていません」ってコメントがあります。なんとなく安心感はあるけれど、実際にはどういうことなのか、気になったこ…
甲状腺の機能が低下しているとき、よく使われるお薬がチラージン(レボチロキシン)です。体の中で足りなくなった甲状腺ホルモンを補って、代謝を維持することは重要です…
週末はロイヤルワラントを新たに拝受したボランジェの特別なディナー会へ西麻布の重慶飯店に行って参りました!ボランジェと言えば、007と言うイメージの方も多いかと…
今週の酒さ治療・傾向と対策〜オムニケアジェルどれを使ったらいいの?〜
今週も男性の方がなぜか多く⁈ピロリ菌に感染している方も多かった印象です!その他にもオイル系のクレンジングやオイルが入っている塗布剤を使用していると赤みや痒みが…
当院で確実にリピート率の高い治療と言えばハイフ(ウルトラセルQプラス)です。半年に1回くらいの割合で定期的にお越しになる方が多いです。皆が皆「あれ良かったわぁ…
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)、年々お問い合わせが増えている印象です。特に10代後半の年齢で、お母様と一緒にご来院されるケースが多いです。 生理不順や原因不明…
愛之助さんの舞台初日にお伺いしました!今回は万博開催記念「薫風歌舞伎特別公演」演目は「鯉つかみ」まさしくこれです!鯉の向きは逆でした!!実は、お初でした椅子に…
外来をしていると50歳を超えても美肌のためにピルを飲んでいる方は少なくありません。 更年期世代の方がピルを飲むとテストステロン(男性ホルモン)が低下していく年…
千住真理子デビュー50周年記念企画《千住家の軌跡》にお伺いしました!千住真理子さん(ヴァイオリン)、千住明さん(作曲・演奏)、千住博さん(美術)この3人のコラ…
今週の酒さ治療・傾向と対策~IPLフォトフェイシャルのタイミング~
酒さ、難治性のニキビ治療。この時期は遠方の方が多いですね。少し遠方でも、一度は採血や検査にお越し下さいとご案内します。何故ならば、お肌の状態を分析したり皮膚の…
レーザートーニングとフォトフェイシャル、何が違うの?どちらを選ぶべき?
肌のくすみ、しみ、赤み、毛穴、ハリ不足……こうした悩みにアプローチできる美容治療はたくさんありますが、なかでも「レーザートーニング」と「フォトフェイシャル」は…
日差しも強くなってお肌のお悩み相談も増えました!当院では、「美肌サプリ」などのご提案をしておりますが、そのポイントになるビタミンAについてどうしてビタミンAが…
毎日の外来で便秘や下痢、お腹がはる?などのお悩みが多いです。お腹の調子が悪いと、なんだか気分も落ち込んでしまう…。そんな経験、ありませんか?実は「気のせい」で…
ゴールデンウイーク最終日ですね~当院は祭日にかかわらず日・月休診日ですので本日は診療しております。お休みの中(雨の中)5月末までのキャンぺーンのマイクロスピー…
お天気の良い連休〜お買い物DAYですねお願いしていたお洋服も出来上がったと言う事で早速代官山へTAE ASHIDAすっかり夏服ここ最近はジャケットやセットアッ…
40歳を超えたころから体調もイマイチ、何となく老けたなぁと感じる!とご相談があります。これって更年期?とご質問をお受けします。 ヒアルロン酸やボトックス、糸を…
今朝の情報番組長嶋一茂さんが、ハワイの物件を紹介すると言う番組ハワイでステーキやハンバーガーを食べていて、突然食べたくなったハンバーガー普段あまり食べないので…
今週の酒さ治療・傾向と対策~オムニキュア化粧品の使い方動画~
今日もいいお天気ですね。ゴールデンウィーク真っ只中、皆様いかがお過ごしでしょうか??連休となると遠方からお越しいただく酒さにお悩みの患者様で混みあいます。 皆…
当院では、更年期世代の男性に対しても診療をしております。 多くの方は、40代後半から様々な自律神経失調症や神経症状が現れます。性欲の減退やED(勃起不全)が有…
ゴールデンウィーク中は食難民特にワインが飲める飲食店も閉まっている事が多々そんな時に救世主FAM がありました!木曜日は定期営業しているので、シャンパン好きに…
運動と一言で言っても色々ありますが、やっぱり加圧トレーニングって凄いなぁと感じます。週2回定期的にやることによって、背中のハリや肩こりが改善するので地味にトレ…
ダイエットで食事を減らしたら、体重は順調に減った。なのに健康診断で「尿酸が高いですね」と言われた。そんな経験をした人、意外と多いのではないでしょうか。実は、こ…
ゴールデンウィーク皆様いかがお過ごしでしょうか?今回たけのこ掘りと共に、竹藪で大宴会を開催!今ご一緒したのは 京都 研覃 ほりべ富山 くちいわ富山 ふじ居 ほ…
ゴールデンウィーク、昨日はすごい雨でしたね。今日は良いお天気 当院は通常どうり日曜日・月曜日の休診日です。今日もすごい勢いで「酒さ治療」のお問い合わせ。電話も…
筍ってどう収穫するのか!まず、引っこ抜くわけではありません芽が出る前に獲らないと、穂先から日焼けして緑が黒くなります。では、どうやって芽があるのか?見るのか?…
楽しみにしていた筍掘り!去年、この日の為に藁をひいて、フカフカの土壌をつくりましたスクスク育つ筍ですが、今年は例年の三分の一の収穫。原因の一つに、害虫。ワイン…
週末は春のイベント!と言う事で京都に偶然にもフェラーリやランボルギーニなど超高級車のイベントが北野天満宮であったようです。お友達のフェラーリもF40という事で…
もうご存知の方も多いかと思いますが、オムニキュアジェントルソープのパッケージがリニューアルしました!キセキもそうですが、横から出るタイプに。清潔に使える様にプ…
今痩せたい!と言ったらマンジャロと言っても過言ではないこのお薬。週に一度の自己注射ですが、思いのほか痛くないし、自分で針打てるよねと言う感想が多いです。それで…
当院では寿命に関わるサーチュイン遺伝子も検査できますが、サーチュイン遺伝子に関わるNAD+の濃度を測る事も出来ます!では、NAD+だけ注目すればいいのでしょう…
今日はセルリアンタワー東急ホテルで、服部先生を偲ぶ会ロティスールの会の会長であられた服部先生現会長の小山薫堂さんの貴重なお言葉シェ・イノの古賀純二シェフや陳謙…
再生医療等委員会世の中で再生医療など称してますが、昔で言うPRPなども最近は認可が必要です。脂肪幹細胞の点滴はもちろんのこと膝関節以外にも不妊治療なども再生医…
今週は天ぷらの名店 たきやにお邪魔しました!美容外科医&ワインラバーのS先生のお誘いをうけて天ぷら大好き歳をとると、寿司・天ぷら・鰻・焼き鳥このローテーション…
毎週公式Instagramで酒さ治療、具体的にどのように治療していくかアップしております。凄くぶつぶつしていて浸出液ができ出ている人ほどちゃんと検査をして治療…
日本では抗加齢医学≒アンチエイジングと言う言葉を耳にしますが、世界中でこのコンセプトが少しずつ変わり始め、アメリカでは Longevity Medicine(…
【NEW】細胞の“本当の年齢”がわかる「エピクロック®テスト」とは?
今回は、日本で初めて導入された「エピクロック®テスト」という検査についてご紹介します!この検査、ただのアンチエイジングチェックではありません。 なんと、あ…
目の疲れ、老眼?の具合を~と、当院の顧問眼科医大友香里先生に診察してもらってます。アレルギー症状はないけど、何か点眼したいよねって相談したら「点眼薬も、もちろ…
SNSを観ていたらなんとなく、ディオールのお化粧品が欲しくなってオレンジ系とピンク系迷いましたが、ピンクにしました!04ピンクこんなにキラキラ濃い色ですが、頬…
本日、渋谷セントラルクリニックは16年目に突入しました! 2009年の4月15日、どうしたら痩せれるのかな?と思いエクササイズGymを造り、痩せる為にもホルモ…
今週の酒さ治療・傾向と対策~一般的に処方されるお薬について~
酒さ治療で絶対必要な皮膚の常在菌問題 こんな状態だと、間違えなく細菌や真菌も関与していそうです。ちなみに抗生剤は細菌に対してのものなので、ダニや真菌はまた別の…
春は検診の時期ですね。女性であれば乳癌検診は外せません。 ここ最近の外来で、意外と多かったのはマンモクラフィ―は被爆するので2,3年に1回の頻度でしていますと…
YouTube撮影は中々大変なのですが、、、、ある時、遠方からお越し頂いた患者様から「どんな検査やどんな治療をするのか?全然わからなかったけど、送って頂いたY…
大友先生の帰国とともに、イタリアからのお客様の接待も兼ねてみんなで夜桜を見にいきました!月下知る人ぞ知るワインバーです。昔は大晦日のカウントダウンで騒ぎました…
最近、お顔のお悩みで特に多いのが「シミ」と「小顔」どちらも人気のメニューですが、実は「シミ治療」へのご相談が本当に増えています。 シミといえば、やっぱり定番は…
今、巷で流行っているマンジャロ糖尿病のお薬なので全ての人に適用があるわけではありませんが、使い方を間違わなければ良いダイエット方法だと思います。今までサノレッ…
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赤ら顔、ヒリヒリ、ポツポツとした膿疱。「色々な病院に行って酒さだと言われたけど、なかなか良くならない」そんなご相談をよくいただきます。 実は、酒さの背景には“…
外来をしていると意外と不眠に悩まれている方が多いのにはビックリです 少し前までは、ベンゾ系のお薬が多かったですが、認知症のリスクが増えるということでここ最近は…
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毎日殺人的な暑さが続いております。しかも、湿度を感じるのは日本ならではですよね 酒さ・ニキビ外来も男性から子供さんまで連日お問合わせが多いです。ではこの気候な…
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当院でも、40代以降の男性を中心に「髪のボリュームが減った気がする」「抜け毛が増えた」というご相談が増えています。「最近、生え際が気になってきた」「鏡を見るの…
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今週というか、先週というか7月に入ってイベントラッシュです。 まずは芦田多恵さんのお誕生日パーティービックリするほどお若く見えるので、おいくつになられたかは申…
酒さ症状、ホントに悪化されている方が多い時期です。 基本的には乳糖フリーとオムニキュアジェルで良くなっていくはずそれに加えて膿があるような方は、プラズマ治療を…
更年期世代の50代なると、急に体重が増えた、若い時と比べて太りやすくなり、一度太ると体型も戻りにくくいというお悩みをお持ちの方も多いと思います。 更年期に太る…
季節の変わり目に多いお問い合わせ 酒さ治療と痛みの治療 当院では痛み治療、しかも何をしても治らないと言う難治性の痛み治療をしております。 線維筋痛症などと診断…
リキッドファンデーションをご使用している方はもうご存じかと。。。最近はどのブランドもファンデーション ブラシを使用してくださいね~みたいな風潮がありますよね。…
当院ではサリチル酸マクロゴールピーリングをご用意しております~が、その他にも、世のなかには。。。マッサージピールなど色々なピーリング剤があります個人的には、自…
今日も猛暑ですね。曇っても、日差しが和らいでも熱風が吹いています。熱中症で救急搬送される方も多いようです。 何か調子が悪いけど、熱中症?かなと思う方熱中症の症…
もうすぐ梅雨明けでしょうか?凄い暑さで外に出たくないですねお問い合わせの多いナチュラルホルモン補充療法。ホームページやLINEから具体的なご質問をお送り頂けま…
週末の日曜日、今日は都知事選ですね、 それとは関係なく、銀座も渋谷も激混みでした。まず銀座のデパートパトロールに行きましたが、海外の方達で混みあっていたので、…
今週は、遠方からの患者様が多い印象でした。なんと言ってもこの暑い時期、酒さが悪化している方が多い印象です。冬は乾燥すると言う事で保湿ミストを使っていても、この…
Netflixで見るドラマも少なくなってきた今日この頃ついにAmazon Primeを再チェック。今回とってもオススメする。 「私の夫と結婚して」 あのパク・…
凄い日差しです普段、日傘や帽子をかぶらないので頭皮に浴びる紫外線の量も増えているはず! 実は頭皮の日焼けは、さまざまなトラブルを引き起こします 例えば、白髪や…
生理(月経)があれば、排卵している訳ではありません。排卵がなされていない時もあります。これは、閉経前の女性だけでなく若い方でも肉体的に激しいトレーニングを行う…
人生の導火線ともいわれる「テロメア遺伝子」 テロメアの長さは加齢する過程で細胞分裂が起きるたびに短くなります。 細胞死≒テロメア自身も遺伝子転写の度に損傷して…
ジメジメしたこの時期、脇から臭ういや~なニオイ。 臭いが強いとほど鼻が慣れているので自分では気が付かない場合もあります。人体にはエクリン腺、アポクリン腺の2種…
成長ホルモン補充治療(HGH補充療法)最近では成長期の子供さんにこれをして身長を伸ばすという治療まで流行しています。確かに、お顔の美容整形や脂肪吸引など如何様…
1週間が経つのは早いですね。今週はたくさん会食があった気がします。ここ最近予約の取れないお店、、、2年待ちとか…すごい時代ですね。そんな予約が取れない店を通い…
今週は暑くなったり、雨が降ったりと不安定な週でした。この時期に多い疾患・盲腸(虫垂炎)・コロナウィルスの感染(一時期よりも増えましたね。)熱が出るわけでもなく…
キャンペーン中の部分痩せ治療、クールスカルプディング➕ウルトラスピード!二重顎の気になる脂肪も、このクールスカルプティングの適用になります。ウルトラスピードの…
医食同源レストランFAMで、必ずお出ししている「ブロッコリースプラウト」 スプラウトは、種子に凝縮された栄養と光合成によって生長した野菜の栄養を併せ持っていて…