パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法

Twitter週末まとめ

🔴 「今日も何も知らない」「今日も自分は何もわかっていない」そんな風に自分を心がければ、昨日より今日は自分をイライラさせずに、また余計な不安に囚われることはな…

2023/06/30 21:08

後編【不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本】第20回

今回は「離人症」について。3回に分けてのお話です。今回はその3回目・後編となります。今回は離人症の体験者のお話。どのお話もあなたと話がかぶることが多いことがわ…

2023/06/24 12:17

Twitter週末まとめ

🔴 あなたが行動練習を始めることを決心するや否や、当日になって「やっぱりできるような気がしない…」と気持ちが萎えてしまうことは不思議なことではありません。今ま…

2023/06/23 22:01

中編【不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本】第19回

今回は「離人症」について。3回に分けてのお話です。今回はその2回目・中編となります。今回は「離人症」について。3回に分けてのお話です。今回はその2回目・中編と…

2023/06/11 20:07

Twitter週末まとめ

🔴 瞑想しなくても生きていけます。呼吸法やらなくてもパニック障害は治ります。「〜しなきゃ」でがんじがらめになったら、どんな方法も最悪な方法へと成り下がる。🔴 …

2023/06/09 22:19

前編【不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本】第18回

今回は「離人症」について。3回に分けてのお話です。今回はその1回目・前編となります。パニック障害や、不安神経症になると、毎日のように不安なことばかりを考えてい…

2023/06/02 21:25

Twitter週末まとめ

🔴 ただ無駄に考え込んだり、底の浅いスピリチュアル本や、引き寄せ系に頼ったりするなら、一冊真理を突いた本を何度も読んだほうがいい。 数年振りに読んだけれど、…

2023/06/02 19:41