5月13日 昼ごはんおやつに夜ごはん

明日は長男と私が出かけるので、私の両親が手伝いに来てくれました。お昼ごはんは、むすめが読んでいた漢方の漫画の本に出てた料理。豆腐と豆乳のスープおじやみたいなも…

ぬか漬けの容器

どれにしようか迷っていたぬか漬け容器。野田琺瑯のと迷ったけど、陶器のほうに心惹かれたのでこちらにしました。在庫なくなって、購入してから半月ほどまって、やっと届…

5月13日 のんびり朝ごはん

昨日すごく疲れた、と思ってたら生理だった。今日ものんびり過ごす。夫は泊まりでサッカー。息子2人はお出かけ。むすめは、ともだちの家に行ってます。やっと今週の『ウ…

5月12日 夜ごはん

むすめを皮膚科に連れてって帰ったのは5時半くらい。それから、なんの準備もしてなかった夕飯の準備。キャベツとニラもやしの豚バラ蒸し大根おろしと釜揚げしらす小松菜…

5月12日 お昼ごはん

午前中から用事すませてから、買い物して帰ったら、もう昼過ぎ。テレワーク中の夫もいるから、一緒に。パルの冷凍ビーフンにキャベツとオーガニックキクラゲ（←スーパー…

白髪、薄毛対策！！

今、気にかかっていること！それは、ズバリ髪の毛。。少し前から、次男にママはげてるって言われて、昨日写真撮ってもらったら、薄い前からつむじのところが割れてるのは…

5月12日 朝ごはん

朝ごはん青大豆おかゆひじきのたまご焼きサラダチーズ、スナップエンドウ、にんじんのぬか漬け（チーズをぬか漬けにしてみた。なかなかいい）玄米茶今朝は、彩りがよい。…

Transportation 02 Taking an Airport Bus

★4.99お気に入りにしていた先生。やっぱりとてもいい。声が少しハスキーでかわいい。  1 The ticket given to me is bound f…

5月11日 夜ごはん

夜ごはん鶏ひき肉親子丼すいとん汁スナップエンドウ（ママ友にもらった）もずく三年番茶豆乳ヨーグルトキレート鉄フェキソフェナジン

5月11日 ママ友たちと編みもの&ランチ

月に数回、ママ友だち数人で編みもの達人のママ友に編みものを教えてもらっています。不器用だから、亀のごとく進まないけど、そのうちできるようになることを信じて続け…

5月11日 朝ごはん

朝から地震警報で起きちゃった。大事でなくて、なにより。でも防災グッズの点検しておかなきゃ。。昨晩は早く寝たので、すっきり。朝ごはんひたし豆とひじき、全部お粥で…

5月10日 夜ごはん

夜ごはんごはん（白米1発芽玄米1）大根と油揚げの煮物味噌汁青のり山芋焼き鮭青大豆のひたし豆にひじき混ぜた豆乳グラタン2種類（ひとつは全粒粉ペンネ）ほうじ茶全粒…

5月10日 お昼といまいちなおやつ

昼ごはん一昨日のスープ残り青大豆ごはんにんじん、ひじき、ささみごまマヨあえ（朝の残り）黒豆茶食後に豆乳コーヒーなつめチップス業務スーパーで買ったけど、あんまり…

ひさびさに洋書買った。

今日は時間があったから、集中して読みかけてきた本を読んだ。若い時は、あんまりピンとこなかったけど、今はけっこう面白く読めました。読み終わったのはこの本ティファ…

5月10日 朝ごはん

朝ごはんおかゆ（切り干し大根、梅干し、しょうがのつくだに）にんじん、ミックスビーンズ、ささみのごまマヨあえぬか漬けにんじんとチーズやっぱり、おかゆおいしいわ〜…

Transportation 01. Getting a taxi

★4.95めちゃめちゃノリがよくて、名前をめっちゃ呼んでくる笑前に通信悪くてキャンセルになった先生みたい。忘れてたけど。ノリがいいんだけど、少し会話が途切れる…

5月9日 夜ごはん

夜ごはん色味が。。青大豆ごはん（白米1発芽玄米1）大根、にんじん、乾燥野菜、油揚げ豆腐味噌汁塩麹鶏もも焼き、新玉ねぎ、にんじんツナと新玉ねぎのポテトサラダ昨日…

5月9日 サイゼリヤでお昼 おやつ

今日は、中学校でリサイクルの制服がもらえる日。一緒に行こうとママ友に誘われて、行く前にサイゼリヤでランチ。ボロネーゼパスタひさびさに食べたけど、おいしかったわ…

5月9日 朝ごはん ぬか漬けとチーズ

朝ごはん次男がサラダをおかわりして、再度ごまドレ作ったりしてたら、お粥をコトコト煮る時間もなくなった。ごはんに昨日の切り干し大根のを混ぜて、梅干しのっけて食べ…

5月8日 夜ごはん

夜ごはんごはん（白米2発芽玄米1）豚ひき肉の団子スープぶりの刺身照り焼き切り干し大根とささみと春菊のごま炒めぶり意外、あるもので適当夜ごはんです。食後に豆乳ヨ…

見つけた！むかしのブログ

記憶より記録っていうけど、ほんとにその通りだね。最近、過去の記事を遡って読んで、ほっこりしてます。ついでに、むかし友だちに教えてしまい、書きにくくなってしまっ…

5月8日 美味しい！米粉の手作りマフィン

パルの有機バナナ←高い笑！が熟して、長男が手をつけないので、マフィンにしました。バナナ嫌いの次男のためにプレーンも作ったよ。（作らないとヘソ曲げる）バナナマフ…

5月8日 昼ごはんと笹団子

昼ごはんテレワーク中の夫も一緒に。焼きそばの麺を焼いて、五目焼きそば風？油少なめにしたから、カタ焼きそばにはしなかった。あんは、パルの中華丼の冷凍。1人分にお…

5月8日 朝ごはん

朝から雨降ってます。朝ごはん次男が昨夜、ホタテ水煮缶を見つけて、朝食べたい！というのでたまご焼き作ってみました。ホタテ多すぎたのかも。ちょっとホタテ感がすごか…

Airports05 At an Airport Lounge

★5.00写真からしていかにも愉快そうな先生。こういうタイプは、えてして英語はなんかノリみたいな感じで終わることも多いのですが、さすが★5だけあって、正しい文…

5月7日 夜ごはん

夜ごはん夫も長男もいないので、適当に。。キャベツ、新玉ねぎ、豚肉炒めものごはん（白米1発芽玄米2）大根、にんじん、油揚げ、豆腐の味噌汁ミックスビーンズ、にんじ…

5月7日 家に帰ってホッと一息 昼ごはんとおやつ

雨が降ってるので早めに帰宅。電車も座れたので、楽でした。駅から家まで歩いたら、ぬれたけど。駅近くのコンビニで、お昼買いたいと言うので、次男は鮭ハラミおにぎり、…

5月7日 朝ごはん むすめ手作りたまご焼き

今日は自分の家に帰る日。朝ごはんおかゆパルの鶏めしおにぎり（次男の残り）サラダ卵焼き水茄子のお漬物えのき、たけのこのつくだに（母の手作り）卵焼きはむすめが作り…

5月6日 お昼とおやつに夜ごはん

お昼ごはんはフードコートにてかけうどん ちくわ、さつまいもの天ぷら子どもたちの言いなりになって、いろんな店に行って、疲れ切って帰宅。。おやつ最寄りの駅で買った…

5月6日 実家での朝ごはん ひさびさのひとりスタバ

実家での朝ごはん久々にのんびり7時まで眠れました。白米1玄米1お粥サラダふきのとうのみそ水茄子あと納豆作ってもらう朝ごはんって美味しい。両親とたくさん話しなが…

5月5日 実家にて おやつと夜ごはん

お正月以来の実家ですポケモンセンター待ちで足もクタクタ。お茶して帰りたかったけど、早く実家に帰りたかったので我慢。帰ってから速攻でおやつおかわりしちゃったよ。…

子どもの日 おでかけお昼ごはん

土日に夫と長男が出かけるので、私と次男、むすめは私の実家へ。その前にポケモンセンターに行きたいと。。激混みで、整理券配布してました。入れるまで昼ごはん。中華に…

5月5日 朝ごはん

長男も元気になって一安心！朝ごはん出かけるから冷蔵庫のもの色々食べた。黒豆玄米粥ひじき煮サラダもずくぬか漬け

Airports04. Exchanging Money

★4.96お気に入りにしてた先生。やっぱり優しいし、明るい。だけど私が言葉が出ないわ、言ってること自分でも訳わからなくなるわで、撃沈でした。。reimburs…

5月4日 夜ごはんはお肉

夜ごはん業務スーパーで買ったお肉で焼き肉。またまたレタスを大量消費したくて、です。明日から出かけるから、厚揚げも食べちゃいました。大根おろしたっぷりと。おなか…

業務スーパーで健康っぽいやつたくさん買えた

次男がわらび餅食べたいというので、業務スーパーへ。ママ友がわらび餅粉が安いと教えてくれたので！楽しくって、色々買いまくってしまった。玄米も安かった。全粒粉パス…

5月4日 昼ごはん もりもり炒飯

大量にいただいたレタスを使って、昼ごはんは炒飯。夫が作りました。一皿に盛ったからすごい。ワカメスープとはと麦茶。

5月4日 朝ごはん

朝ごはん黒豆玄米粥 あ〜美味しい！ぬか漬けのカブとカブの葉を炒めたものカブは美味しい、葉っぱは、酸っぱくなってしまった。ほうれん草とベーコン炒めほうれん草は、…

Amazon スニーカー試着

前にアウトレットで買ったプーマのスニーカーがとっても履き心地がよくて。でも同じものが探してもなかったので、似た品番をAmazonで。そしたら、試着サービスとい…

5月3日 夜ごはん

夕方、長男が発熱してしまった。。大丈夫かな。とりあえず、大根とネギ、豆腐、油揚げの味噌汁をおじやにして、食べさせた。すぐ寝ました。スナップエンドウ、大量のレタ…

5月3日 お昼 テーブルと断捨離のテレビからの教訓

とてつもなく汚いわが家のダイニングテーブル。みんなここで勉強したり、絵を描いたりするので鉛筆のあととかすごい。夫がサンダーをかけて、きれいに。少しだけ。やりた…

電動自転車のサドル交換

2016年の5月に買ったらしい電動自転車のビッケ2。←過去のブログ読んでわかった。ブログって便利。サドルがこんな感じになってしまい、、（もう外したあとだった）…

5月3日 朝ごはん

長男の喉痛いのが治ったみたい。昨日、里芋シップやってみたけど効き目ないって怒ってた。とりあえず、大根はちみつやマヌカハニーなめさせて、強めの塩水でうがいを何回…

Airports03. Transit and Delays

★4.98写真はとっても優しげな印象だったけど、実物はちょっと雰囲気違った。クールな感じ。でもまあ話しやすい。最近サボり気味だから、なんか言葉がうまく出なかっ…

5月2日 おやつ 急遽ごうかな夜ごはん

おやつむすめの友だちが持ってきてくれたゴーフル黒ゴマ豆乳寒天プリン。とろとろ系で、寒天が固まっていないような？？豆乳コーヒー豆乳ばっかり。おなかすいて仕方ない…

5月2日 お昼ごはん 塩麹豆腐美味しい

お昼ごはんやっぱり少し喉痛い。洋風おかゆ、リゾットにしてみました。黒豆ごはんを使って、色んな野菜を入れて煮込みました。塩麹豆腐にオリーブオイルかけて、黒胡椒。…

5月2日 朝ごはん

長男が喉痛いと夜中に起きてきた。私も少し喉痛い。自然療法の本読んで、2人で梅肉をガーゼに包んで首に巻きました笑あと、番茶に塩入れてうがい。朝起きたら、まあまあ…

5月1日 夜ごはん

夜ごはん豚ヒレ肉の塩麹焼きポテト、かぶ焼いたニラ玉しいたけ炒め小松菜にんじんひじきのゴマ炒め大根と大根の葉の味噌汁（油揚げ、豆腐）白米2:発芽玄米1のごはんほ…

5月1日 昼ごはん

午前中、英語レッスン、ママ友が家に来て喋りながら庭の草むしりw そのあとうちでお茶。マカロン食べました。人間ドックの予約もした。やる予定のこと全部できて、スッ…

5月1日 おいしかった朝ごはん

今日も少し頭痛した。ヨガも気持ちよくできなかった。そんな月曜日の朝ごはん発芽玄米雑穀ごはんに大根の葉っぱで作ったふりかけと梅干し混ぜた。しみじみ美味しい。あと…

Airports02 Missing Baggage

★4.97話しやすい先生。リラックスして、レッスンできた。まだまだだけど。。先生からのメッセージThank you for taking my class. …

4月30日 夜ごはん

夜ごはんかすかに頭痛。鍋！鶏ひき肉に塩麹豆腐混ぜて肉団子に。あとは、全部野菜と豆乳と油揚げ！お鍋のつゆは、ささみを塩茹でしたときの茹で汁のみ。これだけで本当に…

4月30日 お昼ごはんとおやつ

お昼ごはんスーパーで買ったお寿司です。むすめのチョイス。あと、めかぶ。緑茶。夫は足りなくておうどん食べてた。デザートは、ヨーグルトグラノーラ。三年番茶。むすめ…

おかいもの

上の息子2人は、お出かけ。夫、むすめ、私でスーパーへ買い物。野菜とか大量に買いました。あとついでにむすめの水着も。セパレートが欲しくて。これ。つなぎが多いけど…

4月30日 朝ごはん 疲れたまってるかも

最近、5時に目覚めるのに今朝は無理だった。起きたのは5時50分。眠くて。雨のせい？昨日、出かけたから？役員の仕事始まったから？色々重なって疲れが少しあるのかも…

Airports 01 At immigration

★5.00穏やかな先生。自己紹介スキップしてたけど、自己紹介ありにしようかな。今日の先生は、ごきげん伺いもなかったから笑メッセージThank you very…

4月29日 フードコートで夜ごはん

長男は、スーパーマリオ、次男むすめはコナンの映画を観に。長男は、すでに友だちとコナンは観てたので！その間、私と夫は、買い物。無印でいろいろ買いました。いろいろ…

4月29日 朝ごはん昼ごはん

お休みの日の朝ごはん黒豆納豆ごはん昨日の味噌汁に豆腐とわかめ足したわらびと麩の煮物（残りもの）キャベツと玉ねぎ、小松菜適当炒めぬか漬け玄米茶お茶がゆっくり飲め…

4月28日 夜ごはん ぬか漬けの厚揚げ

今日絶対やりたかったのは、ぬか漬けしていた厚揚げを食べること。稲垣えみ子さんの本で知って、やってみたかった。ごま油で焼いて、熱々のうちに大根おろしたっぷりで食…

4月28日 朝昼おやつ、役員仕事でくたくた

今日は、小学校の委員会に決まった人の集まりの日。次男が6年なので、やらなくてはならない。委員長、副委員長を、くじ引きで決めて、、見事に決まってしまいました。副…

4月27日 おやつ 夜ごはん

おやつ豆乳コーヒーカリコロおからリングナッツアプリコットパルで買ってみました。ほんのり甘くておいしい！子どもみんな早帰りだったけど、外に遊びに行ってくれて、私…

中学校のリュック

長男、中2になって、いきなり学校の指定バックが変わりました。。あと一年早ければ。。買わなくてもいいのですが、買った子のウワサによるといいらしいので、買うことに…

編みもの部 お昼ごはん

午前は友だちとやってる編みもの部。市の一年生の母の学級で知り合った方々とやってます。編みものが得意な方が先生で、丁寧に教えてくれますが、なにせ私が超絶不器用な…

朝のルーティンと朝ごはん

5時半起床床が汚れてたからクイックルワイパーしてからヨガ（今までは、お湯沸かして、食洗機の中片付け、化粧など先にしてたけど、最近起きたらすぐにヨガしてる。やり…

4月26日 夜ごはんと進撃の巨人

夜ごはんキャベツ、新玉ねぎ、豚バラ蒸し煮炒め？ワカメと豆腐と油揚げとリーキとにんじんの味噌汁わらびと油揚げの煮物赤大根の甘酢漬けごはん（発芽玄米1合と白米2合…

忘れてた五月人形！

ステンドグラスの先生に言われて、思い出した五月人形！飾ってなかった！！今日、やっと飾った。玄関。リビング。この子たちも。玄関の張子の鯉のぼりもらったけど、調べ…

4月26日 お昼ごはん 教育相談

お昼ごはんにんじんと卵のサンドイッチわかめと青大豆の豆乳スープ豆乳コーヒー飲みながら、豆乳ラテって言葉変だよな、って思って、豆乳コーヒーにした笑昨日、両親がも…

4月26日 朝ごはん

朝ごはんおかゆサラダぬか漬けデザート夏みかん（食べかけ）さっぱりとしていて、おいしかった！

4月25日 おやつ 夜ごはん

両親が家に来ました。兄弟たちと食事したらしい。そこでいただいたお菓子を食べました。栗のお菓子。ボソボソしてた。甘くてまあおいしい。夜ごはん青のり長芋和田明日香…

4月25日 朝ごはん 星野珈琲店ランチ

朝ごはんおかゆサラダ（からしな 水菜 じゃこ ナッツなど）キャベツベーコンスクランブルエッグぬか漬け（きゅうり にんじん 大根）用事があって、ひとりで都内へ。…

05 In-Flight Entertainment

★5.00けっこう年上の方。年齢見たら53だった。優しくて話しやすい。お気に入りにしてた先生です。先生からのメッセージHi なまえ-san,  Thank y…

4月24日 夜ごはん

夜ごはん平野レミレシピ食べたらたこ焼き新玉ねぎ ニラ たまごの塩麹炒め大根 にんじん 油揚げ 豆腐の味噌汁スナップエンドウごまマヨあえ発芽玄米と白米のごはん食…

4月24日 おやつ

おやつ昼ごはん足りなかったし、疲れたからおなかすいた。オートミールに手作りグラノーラ、プルーン、バナナ少しで、オーツ麦ミルクかけた。麦ばっかり。コーヒーにもオ…

24日 朝ごはん 昼ごはん

朝ごはん玄米粥サラダほうれん草のオムレツぬか漬け朝から友だちとステンドグラスの教室へ。ミラー作りました。ひさびさにやったけど、楽しかった！でも4時間近くやった…

4月23日 夜ごはん

午後は、むすめのお友だちが遊びに。長男と次男は、長男の友だちと出かけてたけど、夕方前に帰ってきて、全員我が家へ。子どもたちたくさんいて、学童みたいになってまし…

4月23日 お昼ごはん

お昼ごはん春キャベツと卵のサンドイッチトマトスープ（クノールの）に大豆入れてとろけるチーズのせた紅茶カットしたパンの耳で簡単ラスクレンジでカリカリにして、バタ…

4月23日 気楽な日曜日の朝ごはん

朝ごはん春菊もりもり目玉焼き丼（中に梅干し）サラダほうれん草とにんじんと豆腐の味噌汁昨日のマルシェのポテト（インドの）←温めたら美味しかった今日は、オンライン…

04 Bad weather

★4.94荒削りな感じ←失礼wだけど、明るくっていい感じ。話しやすい。Vocabulary refrain- to avoid doing or stop y…

4月22日 ごはん 授業参観行ったり、マルシェ行ったり

今日は、体調◎寝たら頭痛治ってた。朝ごはんおかゆ（梅干し、昆布）サラダ（レタス、春菊、スナップエンドウ、じゃこ、黒すりごま、はと麦、アマニ油とポン酢がけ）朝か…

4月21日のごはん 学習参観

今日は、ちょっと頭痛あり。薬飲むほどではなし。朝ごはんお粥に青大豆サラダ（はと麦 じゃこ 黒ゴマ エゴマ油）玄米茶午前中、ママ友に話す時間があるか誘われたので…

4月20日ごはん またランチ

朝ごはんまだ体調はなんか今ひとつ。玄米お粥ひじき、じゃこ、ごまの卵焼きキャベツベーコン炒め ミニトマト半分お昼ごはん友だち2人とアジアンレストランでランチ。生…

03 Onboard Instructions

★4.98流暢なしゃべりのハキハキした先生。とにかく、しゃべる。きれいな発音。メッセージShe handles most of the material we…

4月19日のごはん ヨガ行った

ひさびさのヨガの日朝ごはん黒豆納豆 山芋おくら（パルの冷凍、昨日食べ忘れたから）梅干しのっけごはん豆腐とワカメのみそ汁ケールとベーコンいためナッツのせひさびさ…

02 Airlines food services

4月18日のレッスン★4.98元気が良くて、話しやすい先生。言い間違いとかも多いし、先生っぽくないけどそこが気楽になれていい笑今日は、リラックスして英語が口か…

4月18日のごはん 体調いまいちな日

今日は、買い物や図書館に行ったりするだけの気楽な日。クッキーかパン作ろうかと思ったけど、生理でなんかだるいからやめました。朝ごはんいつものお粥に、むすめが落と…

今日のお昼とおやつと夜ごはん

これから、できる時は食事きろくつけようと思う。もう40代だし、自分の健康のために。今日のお昼ごはん冷蔵庫にあった黒豆ごはんと雑穀ごはんあっためて、冷凍してたク…

昨日と今日の朝ごはん

ボンヌママンの瓶をお店で見たら急になつかしくなったから、マーマレードジャム買った。マーマレードといえば、パディントン。だから、昨日の朝ごはんは、ちょっとイギリ…

01 On an airplane

今日から、会話ではなくて旅行と文化っていう教材にしてみた。基本にかえって最初から順番にやってみようかな。。★4.97学生さんの先生。22歳。とても控えめで優し…

Lesson16 Art gallery2

★4.94話しやすい先生。同じく子どもが3人いるらしい。夫婦で日本のアニメ好きとのこと。先生は、コナン、だんなさんはスラムダンクが好き。鬼滅の刃も好きだって。…

Lesson28 Taking Time Out2

4月15日のレッスン★4.98お気に入りにしていた先生。最後、友だちの話ししてたら色々聞いてくるから、両親が離婚したことまで話してた笑1 She did no…

今日の朝ごはん

今日は1日雨らしい。庭で育ててる野菜小松菜とミニにんじん風くんグッズの野菜缶です。食べるの楽しみ。朝ごはん切り干し大根のお味噌汁出汁をいれなくても充分おいしい…

ポケカを買いに。。。

ママ友とポケモンカードを買いに、朝から並びました。お互い子どもに頼まれてね笑友だちと一緒だと、話していられるから長蛇の列にも耐えられる！Boxのほうは、到着し…

朝と昼

朝ごはん冷蔵庫の残り野菜と冷凍している野菜でツナと大豆をいためました。お昼ごはんパルの冷凍ビーフンに玉ねぎとキャベツとパクチーの刻んだやつ入れた。おいしい。コ…

米粉きな粉黒糖クッキー

なんか、体によさそうなものを色々入れたクッキーを昨日作りました。クックパッドでレシピを見つけて。片栗粉も入ってます。昨日は、ん？って思ったけど今日食べると何か…

Lesson11 Annoying Things2

★4.98優しくて、話しやすい。たくさん質問してくれる先生。変な文法になったりしても、優しく聞いてくれる。お気に入りに登録！ Vocabulary exasp…

朝ごはん

今日の朝ごはんひじきのたまご焼きがおいしかった！おかゆも安定のおいしさ。今日は、小学校の入学式。小6の次男は、お手伝いで登校。3年生のむすめは、お友だちのママ…

今日のおひるごはん

今日のお昼ごはん入学式シーズンですね。天気がよくてよかった！自分は関係ないからか、入学式に出かける人々を見ると和む。。実際問題、自分が出席するのは、なにかとば…

Lesson 10 Noisy Neighbors2

★4.972度目の先生 お気に入りにしている先生です。今日のロールプレイは楽しくできました今日習ったセンテンス1 If the neighbors will …

今日の朝ごはん

今日の朝ごはん玄米のお粥に梅干し ラディッシュの塩もみとすりごまかけました。パルの長芋とおくらのあえたやつ。昨日、黒ゴマ牛乳プリン作ったから、夫と食べた。おい…

からだが喜ぶごはん

今日の朝ごはん秘伝豆っていうのをドラッグストアで見つけて、さっそく茹でてみたものの茹で汁捨ててしまって、失敗！茹で汁につけて、保存するんだね。水につけるのも最…