ヨガクラス開催のお知らせ
皆さま、お久しぶりです！ 日本に帰国して早いもので5ヶ月が過ぎました。ブログやSNSもなかなか更新する事ができませんでしたが、お知らせも兼ねて久しぶりの更新です。 7月22日・26日の2日間、ハリドワールヨガスタジオでアシュタンガヨガクラスを開催することになりました。ベトナム・ハノイでの生活が長く、ヨガを始めたのもベトナムの私。日本に戻って何も基盤のない私ですが、色々なご縁の繋がりでクラスが出来るのは本当に嬉しく思います。 始めてのアシュタンガヨガクラス 動く瞑想と呼ばれるアシュタンガヨガは、呼吸と動作を合わせて一連のアーサナを練習します。始めてのアシュタンガヨガクラスでは、レクチャーを加えな…
2023/06/28 21:18
