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「this is us」
Amazon プライムで「this is us」というドラマを見始めました。同僚シェフの勧めで、家族の話しということではじめは警戒していたんですが。「家族」！…
2024/06/26 06:49
最近の心境
職場ですが、相変わらず同じレストランで働き、キモ男も在籍しています。私自身の環境調整をした事、その後の心境の変化について書きますね。まず金です。金銭面を調整し…
2024/06/11 18:41
男女の違い
興味ない男にアプローチされる女ダメージマイナス➖30(こんな男にイケると思われた尊厳の傷つき、断るリスク、ひたすら迷惑)興味ある女にアプローチする男喜びプラス…
2024/05/10 13:45
二次加害で失った友人
友人を1人、失ったようです。前のウォーキンググループで仲良くなった人で、サウナキモおじにセクハラされた時も話しを聞いてくれました。この記事でコーヒーをくれた人…
2024/05/08 13:06
その後の職場
セクハラキモ男が上司に注意されてからの職場ですが、過ごしやすいです。最初は気のせいかと思ったけど、やはりキモ男は私から釣り針🪝をはずしたように感じます。これま…
2024/04/23 13:24
”全日本の男性に告ぐ！もう一度自分を見つめ直すのだ！”
中毒さんの記事をリブログ...😆ほんとに良いテーマだと思いました。ちょうど「50歳からの性教育」を読了したところでしたし。50歳からの性教育 (河出新書)Am…
2024/04/14 15:14
カウンセリング
カウンセリングでした。1ヶ月前のセッションでは、キモ男の事で疲労困憊だと話しました。なんとなく、まだ我慢できる気でいたけど、カウンセリングで「もうヘトヘトに疲…
2024/04/11 15:05
セクハラ男と仕事
キモ男がいる職場で働いてきました。キモ男は何も変わらない風に見えましたが、私はなんとなくフック🪝オフされたと感じました。釣り針がはずれた感じ。今までは、どれだ…
2024/04/08 13:03
お祝い
上司がセクハラに対して行動してくれたので、私の中のニーズがある程度満たされました。おめでとう🎊私。ということで、お祝いすることにしました。がんばったもんね、私…
2024/04/07 14:43
上司からの返事
上司からメールが来ました。職場としてセクハラに対するアクションが書かれていました。①シフトは変えられないが、加害者キモ男と2人きりになることはない。②キモ男は…
2024/04/05 13:12
montbell Japan ！
筋トレしてきました。30分。予定の半分くらいで脳がピキピキしだしたから、早めに撤収しました。デッドリフト30kg、10回を3セット。ダンベル12kgスクワット…
2024/04/02 09:36
「暴力を知らせる直感の力」
「暴力を知らせる直感の力」暴力を知らせる直感の力 ──悲劇を回避する15の知恵Amazon（アマゾン）nekomaruさんのお勧めで読みました。とても良かった…
2024/04/01 12:11
続報 ”やる気がない上司”
今日は仕事でした。行きたくなさがすごかった。上司にもキモ男にも会いたくない。出勤したら、同僚シェフが1時間早く出ていて「私のこと、キモ男となんか話しした？」と…
2024/03/30 14:22
やる気がない上司
残念ながらセクハラキモ男の件はバッドエンドに向かっています。上司であるヘッドシェフに言ったけど「オレには何もできない」と言われ。ならばと、同僚のアドバイスに従…
2024/03/29 12:18
a masked scammer
邦題「マスク」イスラエル系フランス人の詐欺師、ジルベール・シクリのドキュメンタリー映画です。パリの貧しい家で育った男が、ギャンブル依存症の母に貢ぐために140…
2024/03/24 07:43
変化と前進
夫がアル依で飲み続けていた時、癌治療の看護中、死別の喪失感と対峙していた期間、フラバして親と絶縁作業中、ずっとしんどくて苦しくて楽しいことが少なくて。家族でス…
2024/03/21 05:58
テント泊 2回目
山行ってきました。天気も良くて最高。フィリピン人の女性と2人で。初めてのコースだけど、子ども(7歳くらい)も歩いているし大丈夫と思っていました。ところが途中で…
2024/03/20 15:58
次の手
職場のキモ男、まだウザいです。睨め付けるように見てきたり、急にフレンドリーな感じで話しかけようとしてきたり(華麗に無視する)。マジでしつこいし怖いです。「英語…
2024/03/16 12:59
やばい。死ぬわ。
注文していたテントが届きました♡やった〜、早速練習だ！じゃん♪お庭に張りました。風は強く、やり方が分からず、YouTubeでテント会社の動画を確認しながら、ゆ…
2024/03/05 16:11
テント買っちゃった♪ Durston
悩み、リサーチしまくったテント、購入できました🎊届くのはまだ先ですが、やっと手に入れたぜ嬉しい！！という気持ちを書き留めておきます。ポチったのはアメリカ🇺🇸の…
2024/03/01 15:12
寝坊して、クレープ
今日はゆっくり11amに起きて、カレー食べてラム肉とひよこ豆のカレー。ココナッツライス添え。クレープを焼いて食べるなどしました。最近ずっとちゃんと早起きで、…
2024/02/20 10:34
山の後
山でテント泊の翌日は仕事でした。山で歩きながら「おいおい...これ明日大丈夫か？働けるの？1日立ち仕事って、山でノロノロ歩いてる私に可能なの？」と思いました。…
2024/02/16 16:26
山でテント泊
山に行ってきました。16人の初対面の女性たちと。遠くから飛行機で参加する人もいて、皆んなやる気満々。私のように20年ぶりに泊まりのハイキングを再開する人も含め…
2024/02/11 13:01
トラウマ インフォームド ケア
ブログで情報発信していて、良かったなーと思った記事です。ブロ友さんのお子さんの反応が、トラウマのせいかもしれないと感じたという話しです。トラウマって目に見えな…
2024/01/27 15:58
日本産キモ男 その後
キモ男が上司と話したか、どうなったか？今日ようやく聞き出せました。結論: 上司は何もしていないおい〜ー！なんでだよ？？よく聞けば、とらこが言うことは信じている…
2024/01/22 12:36
ハラスメントへの愚痴⚠️ 長文です
今週、上司が日本産キモ男に対し行動を起こしているはずです。明日が私の出勤日で、かつキモ男がいないので、どうなったか聞けるはずです。今年初のウォーキンググループ…
2024/01/19 08:22
「射精責任」
すごいタイトルの本を読みました。射精責任Amazon（アマゾン）明快な理論でスッキリはっきり男の責任について書いてあり、脳が整理される本でした。これは若い男女…
2024/01/13 12:35
日本産キモ男
職場の日本男からセクハラされています。新年早々からセクハラ退治日記...。まだ成敗の途中なので、とても疲れています。うまくいかなければ退職して転職も視野に入れ…
2024/01/08 13:59
2024年になりました
新年明けました。おめでたいかは分からないけど、ここまでよく生きました。えらい👏さて新しい年、新しい挑戦を始めます。cptsdの人で生活習慣の改善をしたいと思い…
2024/01/01 16:22
「n番部屋を燃やし尽くせ」
「n番部屋を燃やし尽くせ」読了。n番部屋を燃やし尽くせ～デジタル性犯罪を追跡した「わたしたち」の記録～Amazon（アマゾン）2,508円ーー韓国で起きたサイ…
2023/12/27 12:50
鬱っぽいイブ
昨日が今年の仕事終わりでした。ティラミス35キロを1日で作る業務が待っていて(卵136個、マスカルポーネ34キロ)プレッシャーで眠れないくらいだったのですが、…
2023/12/24 14:04
「幸せになるには親を捨てるしかなかった」
「幸せになるには親を捨てるしかなかった」読了しました。幸せになるには親を捨てるしかなかった――「毒になる家族」から距離を置き、罪悪感を振り払う方法Amazon…
2023/12/15 13:10
「心のカルテ」to the born
心のカルテを見ました。英題「to the born」拒食症の話しです。主役の女優は実生活でも拒食症だったそう。リアルな演技でした。体重も映画のために相当減ら…
2023/11/30 15:58
CPTSDって不思議だな
複雑性PTSD(CPTSD)という診断がおりている私です。とても不思議な病だなと思います。病というか、あれだけの目に遭ったから当然の反応だともいえます。中学ま…
2023/11/25 13:09
ウォーキンググループ
仕事を増やしたため、1ヶ月半離れていたウォーキンググループ。今週から週2日勤務。シフトが減ったので、久しぶりに参加しました。キモおじやモラハラ女がいるので不安…
2023/11/21 12:27
「NYAD 」ナイアド
NYADを観ました。海泳ぎのグループが推薦していたので、Netflixで。あらすじナイアド その決意は海を越える : 作品情報 - 映画.comナイアド その…
2023/11/16 16:22
善人面した支配欲強めの人
職場の日本人男性シェフ。妻の悪口が止まりません。「オレの嫁が...」から始まって、もっと健康的な食事を作ればよいのに。夜にパソコンで仕事しながらチョコ食べるん…
2023/11/14 15:38
山歩き プラス お喋り。そしてcptsd回復とは
ウォーキンググループの人と個人的に山歩きに行ってきました。カフェでコーヒータイムを含めてトータル4時間。たっぷり歩いて、喋りました。すっごい楽しかったし、脳が…
2023/11/12 15:46
セクハラ小僧
職場に21歳男子、南米出身、白人、既婚がいます。こいつがもうヤンチャでアホの子。手を焼いています。17歳のキッチンハンドに軽いけど暴力を振るったり、様々な挑戦…
2023/11/07 12:41
「バレリーナ」
「barelina」観ました。韓国映画です。すごい良かった👍強い女の復讐。どんどん、やれ。容赦なく、いけ。日本の映画業界自体がセクハラ、パワハラで溢れているか…
2023/10/19 12:40
Fair play
Netflix で「Fair Play 」を観ました。いゃ〜すごかったです、婚約したてのラブラブ💓カップル、女の方が先に出世したら男がどんどん壊れていく。その…
2023/10/13 11:09
運動の目的
日本語で運動について検索すると、大体ダイエットのためにコレやろう的な記事や動画が出てきます。私は嫌なんだナ、「痩せ」を目的やモチベにして運動するの。目的がダイ…
2023/09/29 11:12
キモおじの件、いったん終わり
ウォーキンググループで歩いてきました。つまり、キモおじと謝罪メール以来に会いました。鬱っぽい気持ちはありつつ、向き合うのが正しいなと感じつつ集合場所に行きまし…
2023/09/26 16:46
カウンセリングでトラウマケア
やっとトラウマケアに手をつけられました。もう何年もやってきたけど、今年に入って運動&人と関わるチャレンジに入ってから、少しお休みしていました。トラウマケアは休…
2023/09/20 16:43
キモおじ、その後
その後、リーダーから返信がないまま、私は女性リーダーにメールしました。リーダーと日曜日に会う事になりました。その前に日曜日の朝、キモおじから謝罪メールがきまし…
2023/09/17 09:48
事件です。キモおじがリーダーに泣きつきました
サウナ回数券を買ったキモおじ(80代)が、グループのリーダー(男)に泣きついたらしく、メールが来ました。「キモおじ君はとても upset しています。誤解があ…
2023/09/14 15:03
他人に話す
ジャニーズについて思うところ、書きたいこともありますが、フラバしそうだし自分がシンドいので、まずは自分の事から考えて解決して書きます。他人に性虐の事を話して、…
2023/09/12 14:04
審査突破 デザート2つ目♡
仕事で試作したレモン🍋クッキーが、ヘッドシェフの審査を通って店頭で売る事になりました㊗️苺ティラミスに続いて2つ目♡嬉しいな☺️写真は、家で試作した物。この後…
2023/09/04 15:20
新メニューに挑戦
仕事で新しいデザート作りに挑戦しました。美味しければ、ヘッドシェフからOKが出て、店頭販売となります。同僚シェフは既に数個の新メニューの販売許可を得ています。…
2023/08/28 16:12
トラウマサバイバーと共同体
オンライン・セミナーを聴きました。第1回シンポジウム「トラウマサバイバーと共同体」アーカイブ視聴（9月5日～10月31日）トラウマリカバリーカレッジあさがや第…
2023/08/27 17:56
言えたよ
キモおじに、言えました😭ウォーキングの後コーヒータイムで、これが今日最後のチャンスになると感じて、奴に近づき耳元でハッキリ伝えました。私「あのさ。私のバウンダ…
2023/08/15 10:27
アディクション ファミリー仲間
職場のブラジル人シェフ。1年近く一緒に働いていますが、最近急にお互いの家族や自分の内面のことをシェアし始めました。私が先に「母とは、父の虐待から守ってくれなか…
2023/08/14 15:27
乱れた自分を整える
朝方、6時くらいから怒り💢で目が覚めまして(笑)キモおじの事です。私、しつこいんです。これは、なぁなぁで過ごしていると問題が積み重なって、いずれ暴発するパター…
2023/08/11 16:04
うまく斬れない 落ち込んでる
キモおじにバウンダリーを引けず、フラストレーションが溜まっています。昨日はウォーキンググループで歩いて、キモおじもいたのでチャンスだったのに、うまく立ち回れず…
2023/08/09 11:56
「Oppenheimer」原爆の父の映画を観て
「Oppenheimer」奇しくも広島に原爆投下された8月6日に、この映画を観てきました。たまたま偶然でしたが、今日だったかと、後から気づいてより鬱な気持ちに…
2023/08/06 13:53
ジェンダーロール
職場のキッチンにAという男性(31歳)がいます。彼は仕事できるし穏やかで、一緒に働きやすい青年です。雑談中にちょいちょい彼の人権意識やジェンダーロール意識が垣…
2023/08/05 13:33
キモおじ倒す 地獄のエンジェル
ウォーキンググループ、通えば通うほど問題が出てきます。楽しいのに！一部の変な人が私に絡んできて、ストレスです。8割いい人です。だからやめる決断はできない。トラ…
2023/08/02 15:01
私の運動療法とプロテイン
筋トレはじめて半年。10数年ぶりに自分の腹筋に再会しました。久しぶり！また会えて嬉しい☺️筋トレの目的は、山を登る時に膝が痛くならないようメンテナンスと姿勢矯…
2023/07/25 16:38
今、気になること
ジャニー喜多川の性被害問題、さらに被害を告発する人が出てきましたね。服部吉次氏は俳優で78歳。8歳の時に被害を受けたそうです。100回も！父親が有名な作曲家で…
2023/07/16 13:55
「Suger and Stars」
風邪ひいていました。頭痛だの風邪だの、小さい不調が続いています。人間関係チャレンジのストレスですかね...メンタルのツラミがすぐ身体に出るタイプです。逆にメン…
2023/07/06 17:06
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