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Mt.FUJI100 2025(第二エイド) by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は「酸素ルーム」からスタート お昼は迷った挙句「俺のラーメンあっぱれ屋」さん 濁とろ塩チャーシューメン大盛 並盛にしようかと思いましたがいつも通りの大…
2025/04/30 22:17
くら寿司で by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は山田池公園のグルグル練があったのですが しんど過ぎて行けませんでした。il li＿ ￣ ○il li 祝日で家族全員いたので私の母も誘って「くら寿司…
2025/04/29 19:29
帰路へ by 45歳からのフルマラソン挑戦
目が覚めると深夜2時 ここはどこ？ まだ「道の駅富士吉田」の駐車場でした。(￣▽￣;) GW中は高速道路の休日割引が無いので深夜割引の時間帯に帰る事に。 ガソ…
2025/04/28 20:07
Mt.FUJI100 2025(結果) by 45歳からのフルマラソン挑戦
先に結果を書く事になりますが 本日11:48 第8エイド富士吉田に到着 関門時間の10:00 を2時間近く超過しており 失格 失格処理をしてもらいました。(￣…
2025/04/27 23:28
Mt.FUJI100 2025(第一エイド)by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日は24時間全てレース中。考えたら凄い事である(￣▽￣;) 場所でいくと天子山地の途中から二十曲峠に向う途中までか？ ではMt.FUJI100 2025を振…
2025/04/26 21:52
Mt.FUJI100 2025(スタート) by 45歳からのフルマラソン挑戦
昨夜はせっかく宿をとったのに全然眠れず。。。 うとうとしてるだけで熟睡出来ず 普段行かないトイレに行ったりもして 結局朝になりました チェックアウトが10時だ…
2025/04/25 17:30
移動 by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日は仕事が終わり次第移動出来るようにマイカー通勤 なので走らずにいつもより早く自宅を出ました。 大概、忘れ物をするのですが今朝は出てすぐに六尺褌を忘れた事に…
2025/04/24 17:09
試し履き by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は「酸素ルーム」からスタート その後昨日改変したW-MANSANDALsの確認をする事に 眺望ゼロ(￣▽￣;) ゆるくしたので心配でしたがそっ…
2025/04/23 23:02
穴を開ける by 45歳からのフルマラソン挑戦
昨夜は寝るのが遅くなったので走らないつもりで目覚ましをセットせずに寝たのですが何故か早く目が覚めました(￣▽￣;) せっかくなんで裸足でグラウンドをグルグル …
2025/04/22 14:54
目が覚めたので by 45歳からのフルマラソン挑戦
昨日はかなり疲れてたみたいで目覚ましもセットせずに寝落ち 朝起きると少し走る時間があったので裸足になってグラウンドでマフェトン理論 ちょっとだけオーバーさせて…
2025/04/21 13:24
第4回山田池公園ゆるゆるラン大会 by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日はマフェトン理論に基づいて行うレース「第4回山田池公園ゆるゆるラン大会」 プリンターの調子が悪くて記録用紙と表彰状の印刷に時間がかかってしまい遅刻してしま…
2025/04/20 22:56
とりあえず坂 by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は裸足で回復走その前に坂道で流しを7本 一度心拍数上げたからかその後のマフェトンは昨日よりちょっとだけペース上げれました。ε-(´∀｀*) Garmin …
2025/04/19 10:46
5秒 by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝はグラウンドで裸足になってマフェトン 上手く行けたと思いきや 5秒オーバーしてました。(；´Д｀) Garmin ForeAthlete935での結果は…
2025/04/18 15:14
のんびり by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日は完全休養かな？と思ってましたが目が覚めたのでMANSANDALsで軽くジョグ 心拍ベルトの電池が切れてたのでGarmin本体で手首で計測したら何時もより…
2025/04/17 15:57
またロケハン by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日は「酸素ルーム」からスタート 一旦帰宅してから交野山へロケハン 今日は実際に裸足になりました。 初めて国見山の登山口まで下りましたが結構ガレてて初心者に…
2025/04/16 23:25
3月のラーメン by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は雨が降ってたのでトレッドミル(￣▽￣;) 傾斜を8％時速を8キロ(キロ7分半)で50分程走りました。 まあまあしんどくて汗も結構かきました 本来なら傾斜…
2025/04/15 19:25
3月のラン by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日は完全休養 昨日の疲労を抜く為に目覚ましはセットせずに寝たのですが何時も通りに目が覚めてしまい 一瞬走りに行こうかな？と思いましたが無理に走っても良い事な…
2025/04/14 17:20
DNF確定？ by 45歳からのフルマラソン挑戦
昨年と同じく昨日の夜から本番前たった一度のロングトレイル＋ナイトトレイル練「山科一周」(本当は何回かやりたかったのですが。。。) 昨年お付き合いいただいたO教…
2025/04/13 23:16
緩くてもしんどい by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日は夜からナイトトレイルに行くのでMANSANDALsでゆるジョグ ゆっくり走ってるのにマフェトン理論の閾値を平気でオーバーして来るしなんかしんどいし どう…
2025/04/12 17:28
一時間二度寝 by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝はトレイルに行くつもりで早めに目覚ましをセットしていて起きて目覚ましを止めたのは覚えてるのですが 右手の痺れで目が覚めるとスマホを握りしめた右手の上に頭を…
2025/04/11 08:45
休養 by 45歳からのフルマラソン挑戦
ここの所慣れないアップダウンのあるコースばかり走って疲労がかなり溜まってきてたみたいなので 久しぶりにサイクリンロードをのんびり走る事に 足のひび割れが痛すぎ…
2025/04/10 19:51
危なかった by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は酸素ルームからスタート 一旦帰宅してからMANSANDALsで峠走へ 途中のローソンで補給するつもりで何も食べずに水だけ持って家を出ました。 まずは久…
2025/04/09 23:23
4年振り by 45歳からのフルマラソン挑戦
今日は朱智神社への峠走 実に4年振り(￣∇￣*)ゞ 最後の激坂は歩いてしまいました。il li ＿ ￣ ○ il li Garmin ForeA…
2025/04/08 19:47
早起きして里山へ by 45歳からのフルマラソン挑戦
昨日はMANSANDALsのワークショップでかなり疲れてしまい早く寝たので 早起きして地元の里山「甘南備山」へ！ 曲がる所を曲がらずに真っ直ぐ行ってしまったり…
2025/04/07 18:23
久しぶりのマフェトン by 45歳からのフルマラソン朝食
今朝は山田池公園で久しぶりのMAFテスト 天気予報全く見てなくて雨降りそう。。。 スタートまでウォーミングアップ Garmin ForeAthlete935で…
2025/04/06 21:57
久しぶりのルート by 45歳からのフルマラソン挑戦
足の裏の状態があまり良くないのでMANSANDALsでジョグ 少しでもアップダウンを走りたいので以前はよく走ってた同志社大学方面へ！ MANSANDALs履い…
2025/04/05 17:48
坂流し by 45歳からのフルマラソン挑戦
昨夜は夕食後寝落ち_(-ω-`_)⌒)_ 朝、目が覚めるとあまり時間がない(￣▽￣;) ちょっとでも負荷をかけたトレーニングをする為 いつものサイクリングロー…
2025/04/04 19:48
今日もロケハン by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は早起きしてW-MANSANDALsで近くの里山「甘南備山」へ！ 裸足の難易度はどの程度か確認しながらゆっくり走りましたがやはり初心者向けではないかな？？…
2025/04/03 20:02
何年振り？ by 45歳からのフルマラソン挑戦
今朝は「酸素ルーム」からスタート その後 先週に続き山にロケハンに行こうと準備していると 春休みの長男が珍しく起きて来てなんと「一緒に行く」と言うではないで…
2025/04/02 16:57
更に痛い by 45歳からのフルマラソン挑戦
昨夜は寝落ちしてしまい目覚ましもセットしてなかったのですが起きたら走る時間があったので昨日に続き裸足でグラウンドをグルグル 昨日よりも更に足の裏が痛い(；´Д…
2025/04/01 19:33
2025年4月 (1件〜100件)
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