充実のインターバル+レペティション
おはようございます、まことですヽ(´▽`)ノ2/24(月)の練習休み2/25(火)の練習エアロバイク70分+縄跳び2/26(水)の練習ジョグ3km+インターバル1000m×5(間90s) (3:35-3:37-3:44-3:45-3:45)+ レペティション400m×5(間300s) (77-80-79-81-80s)+
2014/02/27 07:37
2014年2月 (1件〜100件)
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