水は方円の器に随う

ワンプレにして定食風？？？プルコギ♪～♪

2021－10－3 晩御飯プルコギ・サラダ（千切りキャベツ・ミニトマト）・焼き絹上げ・コーンポタージュ・ライスプルコギ丼にしょうかと迷ったけどワンプレにして定食風？？？3日の晩御飯更新日がハロウィンということでかぼちゃのジャックオーランタンで気分をだしてみたよ

2021/10/31 11:00

季節感のある写真もたまにはご紹介☆焼き鳥丼♪☆♪☆♪

2021－10－3 朝・昼兼用ごはん焼き鳥丼・若芽ときゅうりの酢の物・落としたまご入り野菜のお味噌汁季節を感じる写真を最近撮ってないなって銀杏を見つけて写真を撮ったのはこのごはんを食べた日遅れているのでそこのところお許しくださいませ3日の兼用ごはん焼き鳥丼（材

2021/10/30 11:00

見つけると買ってしまう☆鰤釜の塩焼き♪☆♪☆♪

2021－10－2 朝・昼兼用ごはん鰤釜の塩焼き・小さいおかず3品（玉子焼き・つきこんにゃくの金平・豚バラ軟骨薄切りハム）・若芽と玉ねぎのお味噌汁・黒米入りごはん鰤釜は身がたっぷりでおいしいそれでいて食べやすくて切り身よりお財布に優しいということでみつけると買

2021/10/29 11:00

やっと10月の日々ごはん☆雑炊♪☆♪☆♪

2021－10－1 朝・昼兼用ごはん雑炊・小さいおかず3品（焼売・つきこんにゃくの金平・たらこ）10月の日々ごはんにやっとやっとですお付き合いくださいませ1日の兼用ごはん雑炊（材料 2人分）ごはん 茶碗2杯たまご 2こだし汁 800cc白だし醤油 大匙2A.梅干

2021/10/28 11:00

やっと9月最終日の晩御飯☆たらこパスタ♪☆♪☆♪

2021－9－30 晩御飯たらこパスタ・豚バラ軟骨薄切りハムのサラダ（大根ミックスサラダ・ゆでたまご）食べないといけないたらこ盛りつけただけのサラダで9月最終日の晩御飯たらこパスタ（材料 2人分）パスタ 80gたらこ 1腹A.バター 30gA.だし醤油 大匙1 A

2021/10/27 11:00

続ける気持ち☆鶉たまごのカレー風味ピクルス♪☆♪☆♪

2021－9－30 朝・昼兼用ごはん小さいおかず5品（焼き絹厚揚げ・若芽ときゅうりの酢の物・鶉たまごのカレー風味ピクルス・サラダ・シャウエッセンソテー）・野菜のお味噌汁時間がなくて手抜きで雑多なお料理ですが食事を大切したいと遅れに遅れていますが日々ごはんブログを

2021/10/26 11:00

時間がない困った日の晩御飯☆一口ポークステーキワンプレ♪☆♪☆♪

2021－9－28 晩御飯一口ポークステーキ・焼き野菜（じゃがいも・人参）・ミックス野菜サラダ・目玉焼きのっけライス 時間がない困った時のお肉を焼くだけ野菜を添えるだけ28日の晩御飯 一口ポークステーキ（材料 2人分）豚ロースステーキ用 2枚米粉 適量A.

2021/10/25 11:00

木枯らし1号が吹きましたが9月の日々ごはんが続いています・・・スモークサーモンマリネ♪・・♪

2021－9－28 朝・昼兼用ごはんシャウエッセンソテー・スモークサーモンのマリネ・うずらたまごのカレー風味ピクルス・ミックスサラダ（千切りキャベツ・人参・ピーマン）・赤米入りごはん2つ目の更新も9月の日々ごはん木枯らし1号が吹いた大阪10月もあと1週間焦らず更

2021/10/24 12:00

思いがけないプレゼントにうきうき☆ささみの胡麻酢和え♪☆♪☆♪

2021－9－27 朝・昼兼用ごはんタコライス・ささみの胡麻酢和え素敵で可愛い方から思いがけないプレゼントをもらっちゃってうきうきルンルン気分でございましたわ♪遅れている日々ごはんは27日の兼用ごはんささみの胡麻酢和え（材料 作りやすい分量）ささみ 4本玉ねぎ

2021/10/24 11:00

リメイク2回やったなぁ☆キーマカレードリア♪☆♪☆♪

2021－9－26 晩御飯キーマカレードリア・スモークサーモンマリネサラダ作り置きしていたキーマカレーリメイク第2弾次はもう少し多めに作っておこうっと26日の晩御飯お米 1合 （炊飯しておく）バター 10gぐらいキーマカレー 適量ピザ用チーズ 適量パセリ 少々1

2021/10/23 11:00

市販の千切りキャベツの消費☆豚丼♪☆♪☆♪

2021－9－26 朝・昼兼用ごはん豚丼・小さいおかず2品（ささみの胡麻酢和え・白菜キムチ）・野菜のお味噌汁市販の千切りキャベツを無駄にできないそうそう丼に使えばうまいじゃん26日の兼用ごはん豚丼（材料 2人分）お米 1合 （炊飯しておく）豚薄切り肉 200g

2021/10/22 11:00

揃っている食材でメインが決定☆きのこのスパイスマヨ炒め♪☆♪☆♪

2021－9－25 晩御飯イエローライス・インド風チキンカレー・ミックスサラダ（ブロッコリー）・きのこのスパイスマヨ炒め稀な2つ目の日々ごはんのランダム更新揃っている食材を見てこれ以外のメインが浮かばなかった25日の晩御飯きのこのスパイスマヨ炒め（材料 2人分）

2021/10/21 14:27

買ったばかりのシュレッダーが・・・ソーセージと野菜のチリ炒め♪・・♪

2021－9－25 朝・昼兼用ごはんくるみ食パンのバタートースト・ソーセージと野菜のチリ炒め・ミックスサラダ・フルーツ（キウイ）・野菜ジュース買ったばかりのシュレッダー使用中に全く動かなくなって電源を抜いたり取説をみても応答はなし・・・メーカーに電話をして紙詰ま

2021/10/21 11:00

いろいろありすぎて・・・抜けた日々ごはんとおやつなど♪・・♪

いろいろあって3ヶ月分ぐらい前に食べたおやつや抜けた日々ごはんめちゃめちゃ手抜きが続いてましてコンビニの豚汁さんやおにぎりなどなど写真がないのも多数ありますがちょこっとご紹介お付き合い下さると嬉しいですおやつはわたしが写真を撮っただけで食べていないので記

2021/10/20 11:00

お惣菜をさっくり温めた手抜き晩御飯☆しいたけのマヨ焼き♪☆♪☆♪

2021－9－23 晩御飯天ぷら蕎麦・しいたけのマヨ焼きオーブンローストでさっくり温めた海老天ぷらのお惣菜を使った23日の晩御飯しいたけのマヨ焼き（材料 2人分）しいたけ 2枚A.だし醤油 小匙2A.マヨネーズ 適量一味唐辛子 少々1. しいたけを拭いて石づきを切り

2021/10/19 11:00

おうちで見えたサプライズ花火に感動☆ペッパーポークサンドイッチ♪☆♪☆♪

2021－9－23 朝・昼兼用ごはんくるみ食パンdeペッパーポークサンドイッチ・フルーツ（キウイ）・野菜ジュース土曜日の10/16ドーンドーンと音がするのでベランダのほうを見るとサプライズ花火が打ち上げられた3分間ぐらいだったかな昨年に続いて二人で偶然に見ることがで

2021/10/18 11:00

溜め込んでしまって写真が・・・ビビンバ丼♪・・♪

2021－9－22 晩御飯ビビンバ丼・若芽としめじの中華スープ写真を溜め込んでしまっている最近撮り忘れたのか消えたのかわからないけどスープの単品写真がみつからない・・・仕方なく切り取りしましたです22日の晩御飯ビビンバ丼（材料 2人前）A.お米 1合A.にんにく

2021/10/17 11:00

たまごにひびが入って・・・黒豆納豆と3種のネバネバごはん♪・・♪

2021－9－22 朝・昼兼用ごはん黒豆納豆と3種のネバネバごはん・パストラミビーフ・ブロッコリー・落としたまご入りキャベツとあげのお味噌汁ガソリンを入れるだけで汚れた状態の車に鳥の糞が・・・マー君に「洗車してきたら・・・」と云われて頑張ったら汗だくになってぐっ

2021/10/16 11:00

鶏肉とミックスきのこのあんかけうどん♪☆♪☆♪

2021－9－21 晩御飯鶏肉とミックスきのこのあんかけうどん21日の晩御飯鶏肉とミックスきのこのあんかけうどん（材料 2人分）うどん 2玉鶏肉 1枚 （一口サイズに切る）椎茸 2枚 （4等分に切る）しめじ 1P （小房に分ける）えりんぎ 1本 （食べやすい大き

2021/10/15 11:00

作り置きなど並べた手抜き兼用ごはん・・・しらたきと練り天ぷらの炒り煮♪・・♪

2021－9－21 朝・昼兼用ごはん小さいおかず4品（ローストビーフ・サラダ・黒豆納豆・しらたきと練り天ぷらの炒り煮）あまりお腹が空いていなくて作り置きと食べないといけないおかずを並べただけ21日の兼用ごはんしらたきとうずらたまごの炒り煮（材料 作りやすい分量

2021/10/14 11:00

季節感がない＆手抜き続きやったので黒米入りさつま芋ごはん♪☆♪☆♪

2021－9－20 朝・昼兼用ごはん黒米入りさつま芋ごはん・鯵の開き・小さいおかず3品（しらたきと練れ天ぷらの炒り煮・チャーシューとW葱の和え物・ブロッコリーのお浸し）季節感のない手抜きごはんの毎日中秋の名月の前日にさつま芋ごはんを炊いた20日の兼用ごはん黒米入

2021/10/13 11:00

リアル更新とは無縁になって・・・鮭炒飯♪・・♪

2021-9－19 晩御飯鮭炒飯・サラダ7（ブロッコリー・ミニトマト）・若芽のお吸い物リアル更新とは無縁になっていて日々ごはんは9月ですが10/10のお話衣替えしたかったけどまだ暑くて持ている洋服の確認して衣替えする前に処分しました遅れているごはんは19日の晩御飯鮭炒

2021/10/12 11:00

1つだけ検診結果が届いた☆ベーコンとチーズのパニーニ風♪☆♪☆♪

2021－9－18 朝・昼兼用ごはんベーコンとチーズのパニーニ風・フルーツ（キウイ）・野菜ジュース乳がん検診の結果はまだだけど子宮がん検診の結果は異状なし何もないと思っていても結果を聞くとほっとするね18日の兼用ごはんベーコンとチーズのパニーニ風（材料 2人分）

2021/10/11 11:00

ささっと軽い献立の晩御飯☆焼き鮭のだし茶漬け♪☆♪☆♪

2021－9－18 晩御飯焼き鮭のだし茶漬け・小さいおかず2品（しらたきと練れ天ぷらの炒り煮・チャーシューとW葱の和え物）あまりお腹が空いていない時間が遅かったといことでささっと軽い献立になった18日の晩御飯焼き鮭のだし茶漬け（材料 2人分）お米 1合A.焼き鮭

2021/10/10 11:00

磁気エラーであちらこちらに誘導されたよ・・・ポークステーキガーリックポン酢焼き♪・・♪

22021－9－17 晩御飯黒米ごはん・ポークステーキガーリックポン酢焼き・ハム入りコールスローサラダ・キャロットラぺ・ブロッコリー・ミニトマト・キャベツと練り天ぷらのお味噌汁カードの磁気エラーでサービスカウンターに行ったりATMの磁気復元操作をしたけど結局再発行し

2021/10/09 11:00

第1弾リメイクはいつもの☆食パンdeカレーパン♪☆♪☆♪

21－9－17 晩御飯食パンdeカレーパン・フルーツ（デラウェア）・野菜ジュースリメイクの為に作ったキーマカレーあれとこれと想像を含まらしていたけどいつものメニューになっちゃったふぅ。17日の兼用ごはんキーマーカレー（材料 2人分）牛挽肉 300g （合挽きで

2021/10/08 11:00

リメイクを楽しみに作ったよ☆キーマカレー♪☆♪☆♪

2021－9－16 晩御飯イエローライス・キーマカレー・ハム入りコールスローサラダ・キャロットラぺ（アイコトマト）リメイクを楽しみに多めに作ったキーマカレー16日の晩御飯キーマーカレー（材料 4人分）＊お米 1合 ＊ターメリック 小匙1牛挽肉 300g （合挽き

2021/10/07 11:00

やっと検診に行ってきた☆きのこのバターチーズトースト♪☆♪☆♪

2021－9－16 朝・昼兼用ごはんきのこのバターチーズトースト・フルーツ（ネーブルオレンジ）・野菜ジュース痛いとかしんどいなって時はすぐに病院に行くけど先延ばしをしていた乳がんと子宮がん検診にやっと行ってきました16日の兼用ごはんきのこのバターチーズトースト

2021/10/06 11:00

ボリューム満点お腹も満足☆カツサンドイッチ♪☆♪☆♪

2021－9－15 朝・昼兼用ごはんカツサンドイッチ・フルーツ（ゴールドキウイ・ネーブルオレンジ）・野菜ジュースお惣菜のトンカツでボリューム満点お腹も満足サンドイッチ15日の兼用ごはんカツサンドイッチ（材料 2人分）食パン 4枚カツ（市販品） 3枚 A.千切りキャ

2021/10/05 11:00

晩御飯が抜けちゃって・・・鯖の味噌煮♪・・♪

2021－9－14 朝・昼兼用ごはん鯖の味噌煮（おくら）・小さいおかず3品（トルティージャ・かにかまの酢の物・蓮根の金平）・実山椒ごはん13日の晩御飯が抜けちゃって14日の兼用ごはん鯖の味噌煮（材料 2人分）鯖の身切り身 2切れ生姜 1切れ （薄切り）白味噌

2021/10/04 11:00

無駄にはできないということで献立決定☆肉吸い♪☆♪☆♪

2021ー9－13 朝・昼兼用ごはんしらすおくらごはん・肉吸い・蛇腹きゅうりの中華風甘酢漬けそろそろ食べないと無駄にはできないということで献立が決まった13日の兼用ごはん肉吸い（材料 2人分）牛肉切り落とし 150gA.だし汁 100ccA.三温糖 大匙1A.だし

2021/10/03 11:00

コンビニで小籠包を買ってみた☆焼きビーフン♪☆♪☆♪

2021－9－12 晩御飯焼きビーフン・小籠包コンビニで冷凍もあったけどチルドを選んで買ってみた小籠包12日の晩御飯焼きビーフン（材料 2人分）米麺 70gB.薄切り豚肉 4枚B.エビ 8尾B.木耳 1かけ （戻して細切りにしておく）B.ピーマン 1こ人参 適量キャ

2021/10/02 11:00

10月に入りましたが9月の日々ごはん・・・蓮根の金平♪・・♪

2021－9－12 朝・昼兼用ごはん鯵の開き（大葉・酢橘・おくら）・小さいおかず4品（鶏そぼろのトルティージャ・とろろ汁・蓮根の金平・蛇腹きゅりの中華風甘酢漬け）値上げの10月に入りましたが日々ごはんはまだ9月かなり遅れております12日の兼用ごはん蓮根の金平

2021/10/01 11:00