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「力とコントロールに関する私の信念」
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12713082802.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
2022/01/31 18:36
トラウマのサバイバーとしての自覚
心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブックAmazon（アマゾン）6,980〜22,000円p39 私の癒しの道のり 私は自分がト…
2022/01/31 16:13
2022年にやりたいこと
#2022年にやりたいこと ついに1月もラストですね！新年ブログネタラストは、2022年にやりたいことです(^^)v バイトをしたいです(/・ω・)/…
2022/01/31 13:15
レモン水
例によって調理写真がないので、花の写真でも載せておきます。今日は、顔のシミ予防や、風邪予防にもなる、レモン水のレシピの紹介です。 1、レモンは水でしっか…
2022/01/31 09:31
And he was called
少年が召される場所はここですか随分平凡な土地なのですね夕焼けに吸い込まれる双子妹はそっと泣いていた 少女は少年の敵ではないただ三日月を呑み込んで彼女に出来る…
2022/01/30 18:32
握り持ちしてしまう
弟(ASD疑診)の話になります。 弟は長いこと、箸を握り持ちしていました。そのたびに毒父に怒鳴られてましたが、直らず。まあ障害特性ですから、怒鳴られるだけで直…
2022/01/30 16:15
どんなお正月だった？
#どんなお正月だった？ ダウン中(寝たきり引きこもり過眠)だったのもあって、紅白歌合戦も観ず、初日の出も見ず、大晦日の21時には薬を入れて寝て、元…
2022/01/30 13:06
余ったお餅の食べ方
我が家では餅は、正月限定ではないんですよ。 子どものころ、母方の曾祖母(唯一私を虐待しなかった親族)の影響で、餅はよく食べました。曾祖母の元では、トースターで…
2022/01/30 09:31
今日はタウン情報の日
日々のアートセラピー(芸術療法)、マンダラ塗り絵。新シリーズです！エルフ ぬりえブックMANDALA mini 4冊セット（マンダラぬりえ）Amazon（アマ…
2022/01/29 18:31
不眠症の疑いが少しあります。
睡眠障害の自己診断https://hachiouji-mental.com/symptom/fumin/fumin_50/をやってみたところ、タイトルのように…
2022/01/29 16:02
婦人科受診
昨日は婦人科を受診してきました。いつもの生理不順の薬の他に、年に1度の健診と採血があって、非常に憂鬱でした… 14:45pmクリニックに向かいました。既に2人…
2022/01/29 13:21
決断するときの四つのステップ
★昨日失敗したことは、深刻な野菜不足に陥ったこと・魚の摂取不足に陥ったこと・豆類の摂取不足に陥ったこと・運動で22kcalしか消費できなかったこと。筋トレ…
2022/01/29 09:31
今年は〇〇な年にしたい
#今年は〇〇な年にしたい うーん。あ、そうだ！ 先日、近くの神社で「天然石みくじ」を引いて、翡翠をゲット。みくじの方は吉でしたが、大吉より凄いんじゃな…
2022/01/28 09:31
新年にあらためて自己紹介
#新年にあらためて自己紹介 折角なので、夫がOKを出した項目だけになりますが、夫のことも紹介しようと思います。 まずは私から。 名前：starglory…
2022/01/27 09:31
The journey of the sunrise
私を惑わさないで下さい貴方それは私にはまだ早いのです貴方が突然姿を消しましたね戻ってきたのは船に乗る時刻でした 本当の私は見えないでしょうだから私を明るく照…
2022/01/26 18:34
愛着スタイル診断2022
前回はこちらhttps://ameblo.jp/ruk-m/entry-12653086676.html とあるブロ友さんに刺激され、1年ぶりに、愛着スタイル…
2022/01/26 16:28
ブログを始めたきっかけは？
#ブログを始めたきっかけは？ 医学部再受験を目指してZ会に所属していた頃。Z会員限定のSNSで情報交換していました。 でもそのSNSがなくなって…
2022/01/26 13:23
雪合戦
雪合戦ってあまり好きじゃないんですよ。でもやってた頃もあります。保育園年長組～小学生あたりかな。 元々私がそのころ住んでいた地域は、雪は滅多に積もらなかったの…
2022/01/26 09:31
「私の無力感」
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12711957211.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
2022/01/25 18:33
欠陥状態
2021年8月の、障害者年金の更新の診断書に、新たに加わったのが「欠陥状態」でした。よく分からなかったので調べました。 経過はさまざまですが、最初は幻覚や…
2022/01/25 16:14
整形外科受診
昨日は整形外科を受診してきました。末梢神経障害の、定期の通院です。 16時半過ぎに受付、既に5人待ちorztwitter弄りながら待ち時間に耐えました。 医…
2022/01/25 13:12
現実を認めて問題に直面する
★今日失敗したことは、きのこ摂取不足・海藻摂取不足・野菜やや摂取不足の3点。レンチンですぐに食べられる舞茸がまだ売ってたら買ってくるか… ★昨日…
2022/01/25 09:31
reunited
君は耳を塞いで聞こえないと叫んだ産声は聞こえないと叫んだ僕らいつかもしもやり直せる日が来るかな僕らの終わりの更に向こう諦められないんだ、どうしても辛い、別れと…
2022/01/24 19:01
ダイエット363日目
ダイエット日記です～現在の達成率：62.0％BMI：27.1基礎代謝：1559kcal1日当たりの平均増減：-0.06kg 相変わらず。ちょくちょくリバウ…
2022/01/24 16:31
人生再生の集い Day8 (自分の花を咲かせる会)
昨日は「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。 私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています。2週に1…
2022/01/24 13:16
何℃から手袋するか
気温で決めたことがまずないです。 私は、「気温」という数字と、寒さとの繋がりが分からないので、手袋であれば、寒ければはめる、という感じかな。 子どものころは小…
2022/01/24 09:31
短所や間違いを認める努力を
★昨日失敗したことは、軽いタンパク質不足に陥ったこと・深刻な野菜不足に陥ったこと。タンパク質か～ダウンから抜けたことだし、納豆でも食べるか。(ダウン中は…
2022/01/23 09:31
今日はカレーの日
日々のアートセラピー、マンダラ塗り絵。仏教篇ラストです。30分で塗れるマンダラ塗り絵 仏教篇Amazon（アマゾン）283〜5,800円 12/3頑張りました…
2022/01/22 18:33
読書が始まると切り替えられない
小学生の時に顕著だった障害特性です。 小学校は制服だったので、帰宅後は着替えてから読書するのが一応のルールだったのですが、私はそれができませんでした。 着替え…
2022/01/22 16:06
耳鼻科受診
昨日は耳鼻科を受診しました。 starglory「いつもの薬と耳掃除をお願いします」医師「点鼻薬はいつものだけでいいですね？」starglory「はい」 耳処…
2022/01/22 13:13
エアコン暖房
我が家には、エアコン暖房は2つあります。1つは、1階の夫の部屋。もう1つは2階の、寝室兼自室(私の)。 夫は寒さに強いし、私は電気毛布にくるまっているので…
2022/01/22 09:25
swallowtail butterfly
子ども時代を思い出そうとすると男は決まって耳鳴りがするきっと彼は思い出すのが怖いのだ錆びついた記憶に手を翳す耳鳴りの向こうを求めて 必ず思い出して見せるんだ…
2022/01/21 18:32
ジャンクフード
それでは今日も食事記録からはじめます。(途中からですが…) ①食べたものの名を書く②食べた時刻を書く③食べ終わりの感情を書く④できれば写真を添える⑤飲み物も同…
2022/01/21 16:27
2021年12月の読書記録
12月の読書メーター読んだ本の数：7読んだページ数：1526ナイス数：189進撃の巨人(3) (講談社コミックス)の感想進撃ワールドにはアニメから入ったので、…
2022/01/21 13:26
ぶりの柚子みそ焼き
例によって調理写真が無いので、花の写真でも載せておきます。 【ぶりの柚子みそ焼き】 ★材料(4人分)ぶり 4切れ(400g)酒 大さじ1塩 小さじ1/2…
2022/01/21 09:25
今年も宜しくお願いします(復調報告)
12月上旬にダウン(寝たきり引きこもり過眠)に移行し、今回長引きましたが、漸く今朝、ダウンから抜けました。 明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い…
2022/01/20 09:31
2022年1月 (1件〜100件)
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