2023年3月の体重と体脂肪のグラフ~50代からのダイエットはどうすればいいのか?

2023年3月の体重と体脂肪のグラフ~50代からのダイエットはどうすればいいのか?

参りましたよ、56キロ台をなんとかキープ中ですよ。キープしなくていいんだよ。したくないんだよ(涙)