50代からのダイエットでまんてん生活！

2023年2月の体重と体脂肪のグラフ～50代のダイエットは炭水化物を減らすことがとっても難しい

若い時ほど根性がなくなっている50代の私です。食べないで減らすことがもうできないですね。やる気がおきないというかやれません。

2023/02/28 11:20