50代からのダイエットでまんてん生活！

2022年9月の体重と体脂肪のグラフ！

健康診断の日まで頑張っていたようです。終わった瞬間から

2022/09/30 10:45

消費カロリー以上を食べればそりゃ増えますわ！

そりゃ増えます増えます。昨日こんなに食べちゃいましたからね。

2022/09/23 10:50

お彼岸なので

今朝は700gも減っていました。昨日の昼ごはんが効いたか？こうなると食べちゃうのよね。

2022/09/22 17:17

家にあるものでサンドウィッチ❗

6枚切りの食パンをトーストしてキッチンバサミで半分にして

2022/09/21 17:33

糖質OFFビールじゃないとやっぱり太る

やっぱり増えてました。せっかく54キロ台をキープしてたのに

2022/09/20 08:13

晩ごはんはつまむぐらいでやめておく

昨夜の夫のごはんです。運動量の少ない私がこれだけ食べたら確実に太ります。なのでごはんを2口と鶏の天ぷらを2個でやめました。本当なら食べなくでもいいぐらいですよ。だってお昼ごはんに

2022/09/18 07:07

50代からはお金をかけるよりかけないダイエット

お昼は思いっきり食べました。ここのかつ丼が美味しいのです。美味しそうなビールがあったので

2022/09/13 16:21

ダイエット中のお昼ごはんは外食が多い

月見はやっぱり美味しいです。夢庵です。海鮮丼と白身フライ❗カツ丼も美味しいです。モンテールの焼きプリンモンブランって意外とカロリー低いのよね。なす美味しい❗冷凍のなすは大変便利です。いつでも揚げ浸しが手軽に食べられます。

2022/09/12 18:14

ダイエット中でもお昼ごはんは遠慮なく食べる

夢庵の夢庵御膳です。ごはんは少な目で注文。うどんがありますからね。お誕生日クーポンで400円のが110円。美味しかったです。そして大好き赤ワイン❗もう一杯飲みたいが我慢です。

2022/09/10 17:10

今日の体重と海鮮丼❗

食べた割には100gしかふえてないのでヨシとします。

2022/09/09 20:12

健康診断が終わると体重が激増＆爆食い！

今朝の体重です。昨日の朝は53.5キロだったんですけどね。家で測ると本当に低いんですけど病院だと高かったです。

2022/09/08 18:47

健康診断当日の体重！

これは前日の夜です。このまんまだと翌朝は減るはず。夜の体脂肪の方が少ない、これでも。体脂肪はそういうものか？

2022/09/07 08:12

健康診断前日の昼ごはんじゃなかったからか

これいいですよ。すでに揚げて冷凍してくれてます。1袋158円です。レンジでチンしてめんつゆをかけてなすの揚げびたしがすぐできあがります。

2022/09/06 12:17

健康診断前日の体重！

久しぶりの53キロ台です！でも健康診断は明日なので

2022/09/06 08:16

ダイエット日記.comにログインできない！！！※9月7日、追記アリ

毎日体重と体脂肪を記録しているダイエット日記.comのサイトにログインできないんですけど（涙）こんな表示が出ます↓スマホからやってみても同じ。夫が

2022/09/06 06:58

晩ごはんはこれでおしまい❗

きゅうりスライス10枚トマト1口サイズ2個鶏もも肉半身焼いただけ。

2022/09/05 17:13

今日の体重❗あと2日で700g減らせるのか？

今朝の体重です。目標の53キロ台が見えてきてますがここからが辛い。

2022/09/05 14:42

編集部の「推し」に感謝してPVを記録しておきます！

まんてんのダイエットブログが編集部の「推し」に紹介されました！↑このおかげで一時的にびっくりするほどの人が見に来てくれました。感謝感謝です！せっかくなので記録として残しておこうと思います。

2022/09/05 11:32

2022年8月の体重と体脂肪のグラフ＆あと3日で900g落とせるの？

はいっ8月の体重と体脂肪のグラフです。1ヶ月でどれぐらい落ちたのか？月初8月1日の体重は・・・

2022/09/04 18:31