50代からのダイエットでまんてん生活！

今月の目標が急に達成できて驚いている2019年の年末！

昨日より100g増えたけど今月の目標53.5キロは最後の最後で達成できた。こんな下がり方したのはロキソニンを飲まなくなたからが本当に大きい。ロキソニンめ(笑)でも痛い時は仕方がない。ロキソニンのおかげで毎日痛みを感じずに快適な日常を過ごせたのだから↓

2019/12/31 06:30

マックのハンバーガーでダイエット！

安定の53.7キロの朝を迎えました。一昨日食べた久しぶりのマックのハンバーガー🍔ハンバーガーだけでは足りないのは重々承知。なので家にある物を挟みまくるべし。目玉焼きをつくり、レタスとトマトを挟みました。110円のハンバーガーには到底思いませんよね。もとはこんなに

2019/12/29 09:00

落ちる落ちるよどこまでも！体重が落ちていく訳は？

2日で今月の目標を達成した(笑)でもこういう落ち方はすぐ戻ってしまうパターンである。こうやって急激に体重が落ちる訳は色々ある。わたしの場合は

2019/12/27 08:00

やった～！！！突然1.2キロも落ちるの巻き！！！

やっと少し戻った？って感じです。これだけ増えて維持するというとっても不快な現象がずーーーと続いていました。膝が痛いのでロキソニンを毎日のんでいたので

2019/12/26 07:00

も～体重の増加が止まりませ～～～ん！！！

記録が遠のく師走・・・55キロ台をキープ中ですよ・・・どうした私！原因はもちろん

2019/12/22 08:00