50代からのダイエットでまんてん生活！

5日間で1.7キロ体重が減った方法は？1日約1食？

落ちましたね。本日も100gでしたけど落ちていました。体重だけでなく体脂肪も少しだけ減っていました。どんなやり方で体重を減らしたのか？ほぼお昼1食しか食べていません。そして当たり前ですが間食は一切していません。どうしても甘いものが欲しいときは

2019/02/21 09:09

ダイエット中でもガストの宅配で食べちゃいました！

今日は極寒でしたね。買い物に行くのも嫌。そしてなんだかすかいらーくの株主優待券の期限が切れそうなので

2019/02/11 20:54

ダイエット中でもマックの白星ダブルてりやき食べちゃいました！

え～食べ過ぎました。アラフィフの胃にはお肉2枚はさすがにきつかったです。ここだけの話お腹が下っております。お食事中の方ごめんなさいね。これだけではなくアイスキャラメルラテのMサイズをほぼ飲んで

2019/02/02 18:02