50代からのダイエットでまんてん生活！

9月の体重と体脂肪グラフ＆特定検診と乳がん検査と肺がん検査が来るぅぅぅ！

今日で9月も終わりですね。恒例のグラフをお見せ致します。↓じゃんっ！増えてるや～ん！！！少しは月初より減っていますが実は・・・

2018/09/30 18:00

飛騨高山中華そば風こんにゃくラーメンのレビューと食べ方！

さあさあ、健康診断が来週に迫ってきているので焦ってきてしまいこんにゃくラーメンたるものを買ってしまったので早速レビューしますよ。かぼちゃ入りこんにゃくらしいですね。確かに面がかぼちゃ色してます。合計カロリーが53.3キロカロリーというもうこの

2018/09/26 12:25

糸こんにゃくでダイエット！

お昼ご飯は糸こんにゃくでなんちゃって丸亀製麺！天かすとネギさえあれば丸亀製麺と一緒！おまけにカロリーはめちゃくちゃ低い！天かすはスーパーで1パック54円で購入！あんまりかけ過ぎると胸焼けするので注意！でも、こればっかりではそのうち飽きるのでまた考えよう！

2018/09/18 13:12

ただいま絶賛増量中！9月の体重と体脂肪の中間報告！

どうした私！！！痩せる気はないのか！自分で自分を責め立てても食欲はおさまらず・・・。そして、最近歩かなくなったことに気づく。子供達が夏休みの時は時間を節約するために自転車ばかりの乗っていたのでそんなに疲れなかった。まあ、これがまずダメね。

2018/09/16 19:38