グリーンスムージーが危険！！！

グリーンスムージーが危険！！！ というショッキングな話。 お医者さんいわく、固形物を咀嚼するというこの「咀嚼」がポイント。 咀嚼することで、唾液が分泌されて、消化吸収を促すし、満腹中枢を刺激する。 顎の運動とか、食べるという行為自体で食事をしたという意識が出る。 それに対して、グリーンスムージーは咀嚼することしないいわゆる流動食だから 唾液が出ることもなく、吸収率が落ちるんだそうです…

粉末グリーンスムージーの活用方法

粉末のスムージーって、溶かして飲むだけじゃなかった！！

夜のグリーンスムージー(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

夜遅くに帰ってきて、ごはんを食べると太るから、 夏場だしグリーンスムージーでも作って飲むか？ と思うかな？ とりあえずビールでしょう！！＼(^o^)／ と言うのは私だけ？ ビール飲むとツマミが欲しくなるし、 結構その後の強いアルコールが欲しくなる。 そうすると、胃に悪いから、やっぱりはじめに野菜感覚で グリーンスムージーいっとく？