ほめやせダイエット

今日から3月、春のダイエットです／昨日のダイエット日記

今朝の測定：体重57.2kg（ 前日比+100g）トータル -26.2kg／303日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -4.0kg／50日目（1月10日より）今日は曇り、15-7℃ 岸和田の天気予報です。今日から3月ですもんね

2023/03/01 09:46

はる／ 一日遅れの日記

前日比±0トータルで13.5kg 1134カロリー10802歩 11時半ファイバードリンクプロテインとサプリ14時半コーヒー、お煎餅16時プロテイン18時半ファイバードリンクプロテインとサプリサーモンの刺身里芋と厚揚げの煮物納豆もずく酢、梅

2023/03/01 06:44