YOGA studio OJASインストラクターのブログ

小指を愛する

皆さま、こんばんは！川崎と西小山でレッスンを担当している、ゆきえです 先日、見つけた【バーキン】【バーキン】といえば、エルメスのバッグ👜のイメージしかなくて…

2023/09/30 23:55

夏の疲れを癒す

こんにちは、ゆうかです。ようやく過ごしやすい気候になってきましたね🍁夏好きの私としても今くらいがちょうどいいなと、涼しくなるのを待ちわびていました😌暑い中、ス…

2023/09/27 15:41

あおい先生ありがとうございました

ヨガスタジオOJASの1店舗目から長きに亘り、クラスを担当してくれていたあおい先生が昨日、OJASを卒業しました あおい先生とは色々な思い出があります。イベン…

2023/09/27 10:46

インドの神様

こんにちは、町田インストラクターあゆみです♪すっかり暑さも落ち着き秋のエネルギーが満ちてますね🍂秋の夕日を見ていると、以前インドへ訪れた際シヴァの神様が夕日と…

2023/09/27 00:44

ヨガの糸～ヨギーのライフスタイル「シャウチャ(清浄)」

こんにちは。武蔵小杉のインストラクター、今日子です。久々の「糸」シリーズです。いにしえのヨガの教科書に『ヨーガ・スートラ』があります。スートラとは、サンスクリ…

2023/09/26 11:38

私的 愛あればこそ

みなさまお元気でいらっしゃいますか？月一ヘアカラーでピンク色を探求し続けておりますが今回はなかなか良いピンクが入りご機嫌のゆかです🧚💕🫶🏻日本オリジナルミュー…

2023/09/25 18:00

9/25(月)武蔵小杉代行のお知らせ

こんにちは！あさ美です。遅めの夏休みをいただき宮古島に来ています☀とても静かでのんびりしていて昼間は海にプール🌊夜中には満点の星空を眺めながら最＆高の時間を過…

2023/09/24 16:57

癒し

皆さま。いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😊インストラクターのようこです。暑さ寒さは彼岸まで…と言うのに今年はなかなか暑さがおさまりませんね💦…

2023/09/20 21:27

10月から火曜10:30-武蔵小杉のクラスを担当します

こんにちはヨガインストラクターのyukieで☺️9月も半ばなのに、まだまだ蒸し暑いですが皆様体調などお変わりないでしょうか？テレビでは夏バテが落ちつかないまま…

2023/09/19 16:38

9/19 西小山 代行のお知らせ

こんにちは、めぐみです。いつもクラスにご参加頂きありがとうございます。明日19日 西小山スタジオ10時〜 ハタヨガ&リラックス12時15分〜 産後とママやえ先…

2023/09/18 14:32

秋バテ

明日は敬老の日✨そして次の週末は秋分の日🍁何ヶ月も続く暑さで秋バテという言葉を耳にしますね💦ピラティスクラスでは常に筋力を高めるエクササイズをしています✨筋力…

2023/09/17 22:53

遊びとヨガ

こんにちは。青葉台スタジオにて日曜15時30分〜イシュタヨガを担当しています、インストラクターのひとみです。先日、息子が通う幼稚園の保護者会があったのですが、…

2023/09/14 10:53

本日9月8日金曜日 休講クラスのお知らせ

皆さま、おはようございます本日台風による雨の影響でクラスの開催について、変更がございます。8日10:30現時点で休講のクラス西小山スタジオ 12:00 アロマ…

2023/09/08 10:28

冬病夏治 とうびょうかじ

お待たせしました!お待たせしすぎたかもしれません!!ののこです!!1年ぶりくらいの投稿かもしれません、、。いや、もっとかも、、。またコンスタントに更新しますね…

2023/09/07 17:52

アナ雪

こんにちは、めぐみです。まだまだ暑い日が続く9月ですね8月末に久々にミュージカル観に行きました！劇団四季のアナ雪、よしこ先生からお薦めいただいて行ったのですが…

2023/09/05 21:46

JAZZ NIGHT

こんにちは！インストラクターのちひろです。今日は私がニューヨークで出会って人生変わったもの、、ヨガと、ジャズ。のジャズについて書こうかなと思います。ニューヨー…

2023/09/05 20:13

股関節

あおです 皆さんは股関節硬くないでしょうか？ 筋肉が緊張して硬くなるのは、身体を支えるインナーマッスルが弱くなっている！筋肉が硬くなるのは、多くの場合、身体が…

2023/09/05 18:45

無理なく体力を取り戻しましょう～9月のリラックスヨガ

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。 7月、8月と観測史上最も暑い月となった2023年の夏。私だけでしょうか…体力・気力のおとろえが気…

2023/09/05 12:55

手がシマシマに

皆さん、こんにちはよしこです夏の疲れは出てないですか？私は暑さも気にせず自転車に日焼け止めもぬらずに乗っていたらシマシマです😓良い子は真似しないで下さいさて今…

2023/09/04 15:33