皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
早くも8月が終わりますね…皆様いかがお過ごしですか？私はコロナ禍で失った夏を取り戻すかのように笑、今年はやりたい事やって、行きたい所に行って…思い思いに過ごす…
こんにちは。ゆきえです 8月も今日が最後。 暦の上ではもうすでに秋になっていますが、実際に気温や雲の変化に、秋の気配が着々と感じられるようになってきましたね。…
はじめまして。この度、ファストヨガ川崎にて毎週金曜日14:30-15:30「はじめてのピラティス」を担当させて頂くことになりました。ゆかりです。皆さまにマット…
行く予定だった舞台がことごとく中止となり涙を飲んだ夏エンタメが足りない私は久々に映画を観に行きちょっと苦手だったトム・クルーズの60歳近いとは思えぬ肉体美に歓…
こんにちは、ゆうかです。気候が少しずつ変化してきて、夏がもう終わってしまう！と寂しさを感じています😢🎐笑皆さんはたのしい夏をすごせましたか🎇8月から日曜…
おはようございます。Ryokoです 8月も終わろうとしています。月日はマイペース👣⁉️かもしれませんが早いものです。 でも、まだ夏らしい風景があり、その向こ…
代講のお知らせです。下記の通り、急な代講となりまして大変申し訳ございません。24日（水）12:30 西小山ピラティス→よく伸びるヨガ やえ→ふみか先生25日（…
代講のお知らせ:8/25(木)19時川崎•8/28(日)8:15武蔵小杉
みちこです。下記日にちのクラスにつきまして、やえ先生•ゆう先生が担当してくださります。○8月25日(木) 19時〜 川崎 : 呼吸を深めるヨガみちこ → や…
こんにちは！あさ美です。代行が続いており大変恐縮ですが、下記代行のお知らせです。8/26(金)19:00-20:00週末リセットヨガ町田→ふみか先生どうぞよろ…
こんにちは、町田スタジオともですお盆もすぎて少しずつ涼しい風が吹き始めてきましたねお墓参りにいったり海や花火を味わいました🙌昔は夏の終わりがさみしくてさみし…
こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。 武蔵小杉スタジオの、蓮の花が君臨する一面の壁には、その花を照らす様にアンティーク調のライトがついています。とって…
皆さん、こんにちは。ファストヨガ町田レッスンを行っていますのりです。下記レッスンの代行のお知らせです。8/26（金）10:30-11:30 @ファストヨガ町田…
こんにちは！あさ美です。明日、武蔵小杉の下記クラスは代行となります。8/22(月)9:15-10:30朝のリフレッシュヨガ武蔵小杉→じゅんこ先生どうぞよろしく…
青葉台店&町田店でレッスンさせていただいてます ゆうこですいつもご参加ありがとうございます今日はマタニティヨガのご紹介でーす🤰ここ数ヶ月、偶然にも数人の…
皆さんこんばんは🌙*ﾟふみかです。先週、束の間の休日を頂き、愛犬と海へのんびりとドライブに行ってきました！😆すごーく暑かったのでドライブメイン、ごく短時間…
こんにちは！あさ美です。明日の代行のお知らせです。8/19(金)19:00-20:00週末リセットヨガ★ファスト町田→ふみか先生どうぞよろしくお願いします😊
こんにちは、有香です 急なご報告で大変申し訳ございません。 8／16日(火)15時〜青葉台ヒーリングヨガ代行レッスンとなります。有香 → まどか先生 皆様、ぜ…
こんばんはインストラクターまさこです明日8/11 12:30〜13:30ファストヨガ 川崎で行う、ヨガホイールにキャンセルが出てます。予約できてなかった方や、…
皆さま、いつもご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。下記クラスの代行をお知らせ致します。8/7(日)17時30アロマヨガ@小杉→やえ先…
皆様こんにちは💫まいこです🌻本日の青葉台スタジオ19:30-20:45 【オープンマインドヨガ】はたけお先生が代行でレッスンをしてくださいます！ご迷惑をお…
皆さんこんにちは、よしこです厳しい暑さが続いていますがお元気ですか？毎年この時期になると思いますが皆で一斉にエアコンを消したらどの位涼しくなるのかと室外機が益…
皆さんこんにちは☀️町田＆青葉台スタジオでレッスンをさせて頂いている まいこです😋ここ数日、危険な暑さと天気予報で言われていますがいかがお過ごしでしょうか？…
こんにちは！インストラクターまこです。連日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？しっかり休息をとりながら、ヨガやピラティスで身体のメンテナンス…
こんにちは、Madokaです🌷 早いもので、今日から8月！本格的に蒸し暑くなってきましたね🌞熱中症に気をつけてお過ごしください★ さて、今月の代行のお知…
スタジオからのお知らせです。猛暑のお出かけは熱中症リスクも高まりますね💦かといって、お家でゴロゴロしてしまっても、運動不足によって、免疫機能も低下しやすくな…
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皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです連日の暑さで疲労感高まりますね💦7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオリフレッシュピラティスではセラバンド…
こんにちはよしこです今年は暑くなるのが早くてしかし、あまりに中から外から冷やすと却って夏バテしてしまいます熱中症が心配なこの頃ですが、適度に汗をかく事も大切！…
こんばんは！日曜日の朝レッスンから水曜日の夜レッスンにお引越しして早3ヶ月…私も少しずつ体が慣れてきました！6月で一気に季節が進み、もう真夏のような日々ですね…
こんにちは。インストラクターのひろえです。梅雨に入りジメジメとした気候ではじまった6月も、あっという間に月末です😅 関西地方までは梅雨明けしたそうですが、関…
気づいたら6月ももう終わり、、2025年も半部過ぎました、めぐみです。西小山 火曜 と武蔵小杉 金曜 クラスを担当しております光陰矢の如し Time Flie…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今年の梅雨は真夏日が多く湿度も高く、また天気が変わりやすいので、外に出るのも億劫になりますね。私に雨を降らせる力はな…
こんにちは🌿インストラクター みほです。明日10:30-@青葉台レッスン変更のご連絡です。ハタフロー(強度オレンジ)からハタヨガ(強度ブルー)に変更になります…
皆さんこんばんは！あやのです☺️蒸し暑さが増してきて、体にも心にも負担のかかりやすい季節になりましたね💦今日はそんな梅雨の時期を皆様に少しでも快適に過ごしてい…
こんにちは🌞インストラクターのはるよです。今日は簡単な瞑想法をご紹介します🧘♀️瞑想ときくと、難しく感じるかもしれませんが、隙間時間に5〜10分くらいででき…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。【レッスン内容の変更のお知らせ】@小杉火曜日19時〜ヴインヤサフロー⭐︎…
来週から梅雨入り予報ヨガとピラティスで気持ちの良い汗をかいていきましょう😊インストラクターのひろこです初めて杏を調理✨喉に良い食材と知り、普段はドライフルーツ…
皆さんこんにちはよしこです寒暖の差が激しく冬物再登場しかしまた暑く💦体調崩していないでしょうか？そんな中でも紫陽花は順調に色づきもうすぐ梅雨だなと☂️今月のリ…
皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…
こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨で…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今月のレッスンは上級レベルのアーサナに向けて下積みのような練習をやっていました。初級アーサナにプラスα部活のトレーニ…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。私は子供の頃ひどい小児喘息で母から他人に咳がかからないように、いわゆる猫…
こんにちは🌞ヨガインストラクターの晴与です。私たちは日々、生活をしている中で、いろいろな感情がやってきます特に、怒りは、気付いたときには頭の中を駆け巡り、どの…
こんにちは、すっかり夏の陽気ですがみなさん調子はどうですか？この時期は水分調節が難しく、飲んでも飲んでも喉カラカラだったり曇りの日は天気痛で頭痛かったり自分自…
皆さんこんにちは。ヨガインストラクターのあやのです😊ゴールデンウィークが明けて、日常が戻ってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？クラスでお会いできた方…
インストラクターちひろです。皆様この猛暑をどうお過ごしでしょうか🌞😥私は睡眠に困っております。クーラー付けっぱなしは何となく気が引ける。けど暑い。付ける。消す…
こんにちは、ゆうかです。7月にはいって湿度も高くじめっと暑い毎日ですね🌻悔しいなと思いながらもエアコンをつけずにいられません💦これからの時期、体がだるく重くな…
皆さんこんにちはよしこです😊急激な気温の上昇に身体が順応するまで時間がかかりそうです💦しかし冷房の中で冷たい物ばかりとるのも夏バテに繋がりやすいので要注意です…
早いもので、2024年も半分が過ぎました。ジメジメしたむし暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか😌7月の【文月】という名前の由来は、七月七日に七夕…
みなさん、こんにちはのりです毎週金曜日ファストヨガ町田で10:30よりストレッチフローを担当しています連日の暑さと湿度の高まりで、厳しい夏が始まりましたこうい…
こんにちは！青葉台スタジオ 木曜日の夜のレッスン担当していますもえですあっという間に今年も後半に入り3日目ですみなさん今年の前半はどんな6ヶ月でしたか？！1番…
こんにちは✨みなさんいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます、ふみかです。今年の梅雨はしっかりと雨が降ってくれていて、雨の音や匂いも良いものですね…
はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。 7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします…
こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです 7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…
こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…
こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…
先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…
こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…
暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…
こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…
こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台 火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…
30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦インストラクターのひろこです🧘🏻♀️明日の日曜は町田レッスンからスタート13時 マインドフルネスフローヨガ16…
こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…
