ほんとうに買って良かったと思うお弁当箱

こんにちは。忙しい一日でした。（まだ終わってないけど。。。）  今日は、休み明けで取り敢えず、冷蔵庫にある食材でおかずを作り詰めました。 それでも、この玉手箱…

ムネ肉のケイジャンスパイス焼き弁当

こんにちは。今週は、休日が多くてうれしいです。 明日もゆっくり韓国ドラマ見てダラダラ過ごすぞ！ でも朝は、娘←わんこの散歩で6時起きです。 そんなSAOさんの…

ご飯なしお肉なしでも充分お腹の膨れた弁当

こんにちは。 今日は、私、娘、妹の女3人 ベジタブル弁当を作りました。肉類、ご飯は、入ってませんお野菜中心に作りました。キャロットとチアシードのラペマッシュか…

カジキマグロは茅の舎の柚子味噌にマヨネーズを混ぜたソースで召し上がれ

こんにちは。  旦那さんが今日から出張に行きました。ので今日から料理は手抜き 娘さんには、肉出しときゃ文句は言われない って事でこちらは先日のお弁当 カジキマ…

ヤンニョムチキンのお弁当

こんにちは。 旦那さん弁当が必要がないときは自分用を詰めるか、迷うのですが。 最近、食品添加物をなるべく避ける食生活を心がけています。ので適当でも自分弁当（娘…

まかない弁当は野菜が多め

こんにちは。旦那さんが、1週間 会社にが行かず近場ですが、外でのお仕事なのでお弁当は必要なし。 自分用とパートで手伝いに来てくれている妹のまかない弁当持参です…

わんこ連れカフェ＠芦屋”Cafe Rucette”

  こんにちは 昨日は、芦屋・国道2号線沿いに、リュリュの生パスタのお店「Green Yard（グリーンヤード）芦屋店」が9/1にオープンしたので テラス席は…

黒酢の3倍のポリフェノールが含まれているバルサミコ酢で南蛮漬弁当

こんにちは。なんかめっちゃ眠い木曜午後です。 今日は、さよりのバルサミコ酢の南蛮漬け弁当をつくりました。  黒酢も好きですがバルサミコ酢とオリーブオイルの組み…

韓国料理の出張シェフで来てもらいました。

こんにちは。 昨夜は、娘に韓国料理を食べさせたくて。（の前提ですが夕食作りがしんどくて） 韓国料理の出張シェフで来てもらいました。メニュは トマトと鮭のカマン…

昨日に引き続きお弁当箱の力で見栄え弁

こんにちは。 今日も旦那さんは出張なので、 まだ紹介していないお弁当を紹介します。（紹介するには、恥ずかしい中身で躊躇してました。） こちらのお弁当も、残り物…

中身がイマイチのお弁当は、お弁当箱でカバーします。

こんにちは。今週もはじまりました。1週間、楽しく体に良い食べ物で元気に乗り越えたいと思います。 先週の土曜日はるんるんの休日でしたが、旦那さんがお仕事だったの…

簡単 桃のカッペリーニ弁当

こんにちは。 今日は、私だけの昨夜のおかず突っ込んだだけ見せられないお弁当なので 笑 少し前の、紹介していなかったマイ弁当紹介します。（こちらは、少しは見せら…

冷蔵庫にある野菜とサバ缶でビビンバ弁当

こんにちは。 今日は、ビビンバ弁当 冷蔵庫にある野菜をナムルにしてサバ缶とコチュジャンソースを添えたら、簡単ビビンバ弁当 じゃがいもでも、大根でも、ピーマンで…

キャロット・ラペをたくさん入れたサラダ弁当

こんにちは☆ 今日は、私のお弁当と娘の置きランチなので適当に作りました。旦那さんのも最近適当ですが・・・ ヘルシーぶってサラダランチ   人参の食べ方は、キャ…