さなやーんのサブ４なるか!!

今日はQ足☆ピーソフはめパネル

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフ補給の日で、お店はガラガラ、お客は俺だけの貸し切りだったから、ピーソフをはめて撮ってみた(^o^)v向…

2022/01/31 08:39

今日の朝ラン☆春の足音

すおはようございます(*^ー^)ノ♪春の足音が聞こえてきます(^o^)↓はお庭でふきのとうが枯れた大地から緑を芽吹かせました( ＾ω＾ )そして昨日のアイス補…

2022/01/30 08:34

今日の朝ラン☆館山若潮マラソンオンライン【完結】

おはようございます(*^ー^)ノ♪一昨日は有給休暇の取得調整で、特に用事は無いけど休んだから、館山若潮マラソンを走りきろうと思った(^o^)コースもリアル若潮…

2022/01/29 10:20

今日はQ足☆昨日の昼ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪リアルオンライン若潮マラソン完走しましたd=(^o^)=b昨日の昼ランでお一人様フルの予定が～(ToT)今年は走れていないか…

2022/01/28 08:47

今日はこれかラン☆逝ってきます

おはようございます(*^ー^)ノ♪一昨日食べなかったお買い得なみぞれピーナッツはねだしを取り出すと、何故かリンゴタルトとイチゴタルトが一緒に出てくる～( ≧∀…

2022/01/27 07:03

今日もQ足☆みぞれは今日

おはようございます(*^ー^)ノ♪みぞれピーナッツのはねだし、食べようと思って写真を撮って、アイスから先に食べる(^^)d溶けちゃうから、アイスが先だよね(^…

2022/01/26 08:33

今日もQ足☆何故あなたがw

おはようございます(*^ー^)ノ♪アイスを買いにコンビニに行ったのに、何故あなたがそこにいるのか( ゜o゜)ふわっふわのワッフルにもっとふわっとしたいちごクリ…

2022/01/25 08:14

今日はQ足☆当たり～

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフ補給の日で、朝一番でお店に行くと空いている(￣ー￣)まん延防止等重点措置区域に指定されていたら、なかな…

2022/01/24 08:33

今日の朝ラン☆チョコレートソフト

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はたまに行く道の駅で期間限定のチョコレートソフトクリームはJAFカードの提示で50円引きの310円に～(^o^)/ちょっ…

2022/01/23 09:57

今日の朝ラン☆いちご狩り(笑)

おはようございます(*^ー^)ノ♪少しだけ走ってきました(^o^)vマイコースを2周と1kmコースを1周の6.18kmを37分04秒でしたo(^o^)o朝のア…

2022/01/22 08:19

今日もQ足☆いちごのアイス

おはようございます(*^ー^)ノ♪いちごのアイス(^o^)v大きめのいちごの果肉がゴロゴロ入ったいちごミルクアイスバーは歯応え軽く歯に優しいwかったいアイスで…

2022/01/21 08:58

今日もQ足☆若潮マラソン=クリームパン

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は隙間を縫って館山若潮マラソンの参加賞を貰ってきました＼(^_^)／参加賞はネックゲイターです(^o^)クリームパンは付…

2022/01/20 08:40

今日はQ足☆筋肉痛w

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の3時のおやつのアイス活はミルキーアイス×2(^o^)vCoolishのやみつき練乳～(^o^)/もちもち食感のアイスに…

2022/01/19 08:25

今日の朝ラン☆お久しぶり～ふ(*≧з≦)

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活は雪見だいふくの八天堂監修カスタードくりーむ味とアーモンドアイスサンド♪開封の儀～( ≧∀≦)ノまずはア…

2022/01/18 08:37

今日はQ足☆歩いてみた

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の朝は安定のピーソフ補給、写真はテラス席で("⌒∇⌒")2個目の写真は駐車場からお店をバックに(#^.^#)美味しいピー…

2022/01/17 08:38

今日もQ足☆津波に注意

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス補給はフロリダサンデーの白桃とブルーベリーです(^o^)白桃が食べたくて買ったんだけど、1個じゃ足りないかなとブ…

2022/01/16 08:20

今日もQ足☆やっと抜糸

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼にアイス補給はふわふわケーキのキャラメルアーモンドとシナモン香るりんごとキャメルケーキアイス～(^o^)/まずは開…

2022/01/15 08:01

今日もQ足☆昨日の補給

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の午前中はお休みを取って千葉市への出張前にピーソフ補給(^o^)v続けて2個目～(^o^)vやっぱりまいう～＼(^_^)…

2022/01/14 08:29

今日もQ足☆出張前に何を食う

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス補給はGODIVAのミルクチョコレートキャラメルアップルと練乳ソースたっぷり練乳ミルクバー(^o^)/まず…

2022/01/13 08:14

今日はQ足☆おっふっふー

おはようございます(*^ー^)ノ♪何だか眠いさなやーんです(^o^)元日に走って以来、全く走っていない(^_^;)しかも、寝坊して初日の出は海岸線に向かう途中…

2022/01/12 08:28

今日もQ足☆衝撃が響く

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス補給はでっかいバニラモナカ♪でっかくて手頃な価格設定、お味はお子ちゃま向けの甘いバニラアイスにふにゃふにゃの最中…

2022/01/11 08:26

今日もQ足☆ピーソフとお家筋トレ

おはようございます(*^ー^)ノ♪2日続けてピーソフ補給～(^o^)/俺の車を見かけたピーソフおばちゃんが、やっぱり～(^o^)/って現れ、新年のご挨拶&談笑…

2022/01/10 08:04

今日もQ足☆抜糸は1週間後

おはようございます(*^ー^)ノ♪本年もよろしくお願いしますm(__)m木村ピーナッツさんに新年ご挨拶をしてきました(^-^)/雪の影響でしょうか、3連休なの…

2022/01/09 08:24

今日もQ足☆気分爽快

おはようございます(*^ー^)ノ♪ご心配をお掛けしております_(..)_凍結で滑って転んで5針縫ったおっさんです(笑)たくさんのお見舞いのコメントありがとうご…

2022/01/08 08:16

今日もQ足☆5針縫う

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日もランオフして筋トレもオフ(^-^)/もともと金曜日でQ足デーだからね(^o^;)実はそうじゃなくて、昨夜凍結した庭で転…

2022/01/07 08:11

今日もQ足☆あんぱん祭りw

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の昼食後にお菓子でも食べようかな～とパシャして(^-^)/パシャして(^-^)/PCに並べて写してお外を見たら、移動販売…

2022/01/06 08:31

今日もQ足☆アイス活にスイ活

おはようございます(*^ー^)ノ♪お正月でセブンアプリでスイーツ100円引きが当たったので、前から気になっていたイタリア栗のモンブランマリトッツォをお買い上げ…

2022/01/05 08:24

今日もQ足☆ハーゲンダッツでお餅

おはようございます(*^ー^)ノ♪本日も睡眠優先、ゆっくり起きてからの～軽く筋トレo(^o^)o汗をかいてきたから、止めといた(^o^)仕事始めの日から汗臭く…

2022/01/04 08:15

今日もQ足☆大吉

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日射しを浴びながらのハーゲンダッツ補給は林檎のカラメリゼとリッチミルク×2です(・∀・)v開封の儀～♪スプーンをブスッ…

2022/01/03 09:12

今日はQ足☆変わらぬ日常

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の新年スタートアイスはセコマの北海道チーズソフトと北海道いちごソフト♪見た目どおりのふわっとした優しい歯触りのソフトクリ…

2022/01/02 08:53

明けましておめでとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

明けましておめでとうございます(*^ー^)ノ♪寝坊して、目覚めたら日の出の時刻(ToT)初日の出は今日しかないと、急いで着替えて朝ランスタート＼(^^)／何だ…

2022/01/01 09:19