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新緑の季節のごちそういろいろ
天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフィレをフィッシュ半分こ朝のお腹に
2023/04/30 13:00
お休み前
明日から大型連休が始まりますと言っても私はカレンダー通りのお休み今日を含めて平日のお天気は良好ですが、明日明後日のT連休開始の土日のお天気は今一つの予報ではではせっかくですので、ランチタイムは中之島のバラ園に咲き始めたバ
2023/04/29 13:00
ざるそばに味変楽しむアイテムは黒ゴマです
本日のランチは、カツオ出汁の炊き込みご飯を目指して目的のお店目指します5年ほど前は、じゃこご飯と炊き込みご飯そして白いご飯はそれぞれ100円でした勿論じゃこご飯と炊き込みご飯が人気今は炊き込みご飯だけになりましたが、お値
2023/04/28 13:00
雨の日はスリップ事故に気を付けて
4月最終週の折り返しの本日水曜は、駅に着く前にジーパンの膝のあたりまでしっかり濡れた激しい雨比較的縫い目もしっかりしてるので靴の中までは乗れてはいませんでしたが問題発覚それはスリップ、雨の日は地下鉄駅から降りて会社の前ま
2023/04/27 13:00
チョコも鰻もダイエットの味方です!
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のからのお友達親子が、お越しになった際のお土産だそ
2023/04/26 23:00
黒糖焼酎は、長寿を促進させる成分グレリンを増強します
お休み明けの月曜日、朝の体重78.2Kg昨日は休日に下はよく歩いて1万歩越でもこの体重は休日のビールと過食が原因だと思いますこうして少し大きくなった私の週始まりは4月最終週、今週末からは大型連休が始まりますので、これはこ
2023/04/25 13:00
余裕時間が広がりました
今朝のお目覚めは5時昨夜お鍋でだらだら飲みすぎて10時過ぎには寝てしまった結果が、いつもよりも早起きになりましたやることないので6時にはお散歩出発本日は市会議員の選挙の日、国会議員や府会議員よりも身近な選挙しがらみある人
2023/04/24 13:00
シーズン最後のお鍋が食べたい
土曜日の朝のお目覚めは5時半天候は晴れてますが、昨日からは一転しての肌寒い朝、それでもめげずに朝のお散歩に出発本日は海側と言っても過去海岸の堤防は今では遊歩道、既に海岸線は昭和の時代に埋め立てられて、数キロ先までありませ
2023/04/23 13:00
ジアスターゼが、胃腸の働きをサポートします
今朝の体重測定、今まで増加の右肩上がりが続いてましたが、本日今年になって初めて見た下り阪77.8Kgと昨年12月以来の7Kg台になりました当然これに気を良くして、本日のランチタイムのお散歩は、結構がっつり歩きました充分に
2023/04/22 13:00
バリカタうどんもこれはこれでありでした
結構立て込んだお仕事しているとお昼前に、予想外の突発事態3点移動が必要なので15分単位の時間借りのレンタカー押さえてとび出したのはいいのですが、こんな時必ずと言っていいほど起こるのが、大きい小さい関わらず自分だけ味わうこ
2023/04/21 13:00
食事中・食後の血糖値上昇を抑制
現在紅茶派の私、紅茶に関する想い出は、はるか昔の幼稚園の頃に遡ります幼稚園で仲よしのSちゃんのお家に行くと、いつもおやつの時間には、Sちゃんのママが紅茶を入れてくれてましたもちろん当時はティーバックなんてありません金魚す
2023/04/20 13:00
夢のまた夢は日常生活
本日の朝の目覚めは6時前いつものとおりレム睡眠出見た夢はあるクライアントさんとのお仕事の事作業手順の面倒さに腰を引き続けて時間だけが経ってるのですが、本番環境での作業だけに大きなエラーは出せないので、なかなか思い切ったこ
2023/04/19 13:00
もらったものからもらった先様へのお支払いってこれどうよ
4月も後半戦に突入、の頃2週間で5月の連休に突入しますまずは朝の踏み絵の体重測定はこのところ変動なしの78.5Kgやっぱり体重計がぼけてきたのか疑惑が再浮上まあそれでも昨日食べ過ぎ日曜日の翌日ですので結果は結果としておき
2023/04/18 13:00
本日もいろんな言い訳しながら食べ過ぎました
日曜日いつも通り6時前にお目覚め昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違いというよりも、靴を履いた後から
2023/04/17 13:00
青森からお越しの方はお仕事完璧
土曜の朝、朝のルーティンに加えた体重測定、今朝の数値は78.5Kg最近のお散歩は7~8千歩と今週変わらないので、週初めから糖質制限加わったランチの内容の成果は、まだまだ数字に出ないと思いますそれでも週初めの79.2Kgか
2023/04/16 13:00
きらりと光って見える青魚
朝起きて洗面ついでに体重計に乗ると、先日の79.2Kgから78.7Kgと前回から500gの減少これに気をよくして、暫く朝ルーティンの血圧測定に体重計に乗るの加え、日々の体重増減朝市からの気分的にもプレッシャーかけることに
2023/04/15 13:01
ご飯が無ければ卵と鶏肉セットで超ヘルシー
今週もあっという間に木曜日月曜から立て続けに突発のご依頼舞い込み計画以上の作業量、皆さんそれぞれの御担当のお仕事キーボードの音とBGMにかがれるFMだけとういうのも、なんだか怖いものがございますおまけにクライアント様から
2023/04/14 13:00
異常自体に加えてくしゃみの対策
昨日の健康診断ネタに続いて今朝は丁度体重検定日73.8Kgに驚いてダイエットを始めた2015/7月以来、12日を基準日にして体重計測を続けてます最初の頃は面白いように体重減少続けたのですが、2016/05月の59.8Kg
2023/04/13 13:58
3連続メタボの勲章はいびつな五角形
昨夜帰宅すると、テーブルに先月の検診結果が知らせる封筒が置いてありました毎年の如く殆ど代わり映えの無い数値が並ぶ中、糖質の部分にHのマークここ数年は毎年この部分が高かったのですが、今回とうとう要治療のD判定 ところが同
2023/04/12 13:00
恐怖の連休近づいてます
早くも4月中盤に突入、仕掛案件進捗具合は焦るばかりで思う様には進んでおりません焦る理由は、今週と来週が終われば、4月の最終週末からはゴールデンウイークが始まります基本的にサラリーマンの頃との大きな違いは、お仕事の納品は会
2023/04/11 13:00
お金と時間のかかる趣味
日曜日、朝から会社のホストに繋いでリモートでお仕事なかなか思うようにはかどらず、気分転換はベランダの緑の皆さん眺め先週の予想通り、君子蘭の開花が始まりました 鉢の数の増減はありますがベランダホビーはいまだに続いております
2023/04/10 13:20
ヒノキの花粉は駄目ですが楠の緑に洗われました
土曜日午後から風が出てきて午前中の薄雲を吹き飛ばしあっぱれ晴天になりました奥さん上の娘から買い物付き合えと言われて昼から出て行ったので、私は静かな自由時間が過ごせます録りダメ録画もある程度見終わりましたので、私のお買い物
2023/04/09 13:00
せめて大きな夢を見たいかも
最近眠りの質が変わってきました今朝も5時にいったん目覚め、ここからレム睡眠がダラダラ連続したようですレム睡眠はノンレム睡眠に比べて夢の中のストーリがはっちゃけ気味の夢が多いと言われています今朝のテーマは音に関するものでし
2023/04/08 14:18
お気持ちだけいただく事に致します
3月に10話最終で終了した林真理子の同名小説「我らがパラダイス」富裕層の老人たちが住む施設を舞台とした物語シチュエーションは数千万円の入居金を支払ったご高齢の富裕層が、毎日高級ホテルで過ごすような毎日建物の最上階は医療施
2023/04/07 13:00
初物食べたら75日寿命が延びる
昨年6月施行された厚労省の改正食品衛生法浅漬けなどによる食中毒が発生したため、衛生管理を徹底させるための改正来年5月まで猶予期間もあるけど、道の駅で売ってる農家のおばちゃん手作りのお漬物が消えるかも 法令通りに衛生管理や
2023/04/06 13:00
カレーに生卵のありなし議論
昨夜お家に戻って一人飯奥さん娘の御砂場デビュー以来続くお友達とのお食事会カレー作っておいておくと聞いておりましたので、平日の夜はお米はあまり食べないのですが、カレートとあればご飯ですお鍋に火をつけ、続けてお皿にご飯を乗せ
2023/04/05 12:19
四月いろんなところでいろんなことが始まりました
4月は土曜日からの始りなので本日4月3日が年度初めの営業日学校や会社の入学入社式も本日のところも多い事と思います通勤途中でもまだまだスーツを着こなすというよりスーツに着られる初々しい姿もちらほら見かけましたそういえば思い
2023/04/04 13:01
一鉢が二鉢に増えた
快晴の日曜日ベランダでは君子蘭の花芽も順調に開花に向けて育っておりますこのままでいけば今週末にもオレンジ色の花が見れそう 気になってるのは部屋の中におられるスパティフィラム 土の入れ替えしてから数年経過、最初はさほど普通
2023/04/03 12:14
首絞められてましたが、それぞれ想い出ございます
ここ最近眠い眠いと思ってましたが、土曜の本日目覚めた時間は八時前、平日だったら大騒ぎしている時間です 奥さんも起きてこないのでそのまま、8時からは朝ドラ最終週のおまとめ版を見た後チコちゃんに叱られていたころ起きてきた奥さ
2023/04/02 22:12
花も話も満開です
ここ最近朝の目覚めがますます悪くなってきております5時くらいには一旦目覚めるのですが、冬の間お散歩止めていたら少しずつ春めいてきた頃から、目覚めた後でもトロトロ眠りの虫が付きまとい、今では7時手前で起きることもしばしばあ
2023/04/01 21:59
2023年4月 (1件〜100件)
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